10 km Erfolgsbericht - Zwischenstand für Unna

so hier der versprochene erfolgsbericht...und bitte nur die/der jubeln, die dem noch was abgewinnen können ;)
bin heute das erste mal 10 km am stück, ohne gehpausen und mit allen hügeln gelaufen...das waren nicht wenige... :shock1: !!! und das in 1:06:19.


bin sehr stolz auf mich und freu mich sehr auf meinen ersten "wettkampf" in unna, das wird hoffentlich reichen!!!

liebe grüße,
annamatilda
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...leben und leben lassen...

Herzlichen Glückwunsch, annamatilda, da kann ich ja nur neidisch gucken Ich denke, da kannst du wirklich stolz auf dich sein, und die Zeit hört sich auch super an! (ich bin jedenfalls noch weit davon entfernt )

Sonnige Grüße aus München

Abe

Soll ich Dir was verraten - das ist exakt die Zeit, die ich für 8 km gebraucht habe....und da war ich noch ein bißchen "besser" in Form als heute!


Also - herzlichen Glückwunsch, die Zeit ist spitze und einem glamourösen Auftritt in Unna steht nun rein gar nix mehr im Weg (ausser das Fehlen eines Laufen-Aktuell-Görli-Schörts! )

Neidische und bewundernde Grüsse vom lahmen Horn!

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MAKE MY DAY!
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Ich kann dem nach jede Menge abgewinnen, also jubel ich auch ganz laut: juchhu!!
:rotate: :dance1: :dance1: :rotate:

Let`s running!
Andrea und Spike
Beim Münster - Marathon dabei Start- Nr.:3025

Ganz Toll!
Mensch, da hattest Du wirklich Angst, Du seist zu langsam???
Keine Angst, das wird eine ganz tolle Sache für Dich in Unna!
:dance1: :dance1: :dance1:


Regina8)

...de Bergerac mit beigem Hund...

Das reicht auf jeden Fall !

Wette, dass Du in der Euphorie des Laufes bestimmt noch schneller sein wirst, v.a. wenn die WK-Strecke nicht so hügelig ist wie Deine Trainingsstrecke.

Gruß,

Markus

1:06:19 für hügelige 10 Kilometer??? Boah...das ist - für mich jedenfalls - affenartig schnell! Bravo! Bravo! Bravo!


Och mönsch, mich ärgert das jetzt fast, dass Unna sooo weit weg von mir ist (und ich auch an besagtem Wochenende nicht könnte)... ich glaube, ihr werdet dort viel Spaß zusammen haben. Neidisch dreinschau...

Liebe Grüße
Uschi
Teilnehmer-Nummer 1158 bei der BR-Radltour 2003

WOW! Das ist eine tolle Zeit !
Ich wünsch Dir ganz viel Erfolg in Unna !



Liebe Grüße, Birgit

Hallo annamatilda!

Das hört sich doch gut an! Denke das Du die 8km in Unna sicher unter 50Min. schaffen wirst! Soll ja recht flach sein!!!

Liebe Grüße!

Thorsten.

Wie? Was? Wir laufen in Unna nach Zeit? X( X( X(

ciu

Tom

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Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft
(Emil Zatopek)

ja Tom du bist doch in der Mannschaft mit
Thorsten, der wird euch schon antreiben ;-)

Grüsse vom Dude *schadenfrohzwinker*

Super Anna!

Jetzt freuen wir uns natürlich noch mehr, daß Du mitmachst.

@ Greenie: Deine Zeit ist doch auch stark. Und wenn`s für die PB nicht langt, auch egal! Essen wir hinterher halt beim Italiener um die Wette, damit wir zwei auch ein Erfolgserlebnis haben, ok?;)

Brauchst gar nicht zweimal zu lesen, "Dirty-Harry-Modus" war ausgeschaltet.

Liebe Grüße


H.-J.

Bravo, bärig !!! Da schwappt die Freude sogar über die Alpen drüber. Gratuliere !!!


Baba vom Alpi

Original von Lebowski:
ja Tom du bist doch in der Mannschaft mit
Thorsten, der wird euch schon antreiben ;-)

Grüsse vom Dude *schadenfrohzwinker*

Und ob ich das mache! ;)

Liebe Grüße!

Thorsten.

glückwunsch vom Pedro8)

höre immer nur Unna, Unna....?(
Da werd´ich richtig neidisch wenn das so viele von Euch laufen.8)
Wann ist denn das??
Wie weit ist das denn von Hannover entfernt??
Ist das eine besondere Veranstaltung??
Frage ich vielleicht ein bisschen blöd??

höre immer nur Unna, Unna....?(
Da werd´ich richtig neidisch wenn das so viele von Euch laufen.8)
Wann ist denn das??
Wie weit ist das denn von Hannover entfernt??
Ist das eine besondere Veranstaltung??
Frage ich vielleicht ein bisschen blöd??

Hey Pedro...hab` mal eben den Routenplaner bemüht, Unna und Hannover liegen schlappe 197 km auseinander - wenn Du ein schnelles Auto hast sind`s knapp 1,5 Stunden - und für die restl. Informationen musst Du leider, leider den ganzen Unna-Thread durchlesen, alle 22 Seiten, und zwar gibt`s die HIER: http://www.laufen-aktuell.de/laufenaktu ... hp?id=1592 - und ausserdem gibt`s noch ein paar verstreute Unna-Threads hier in dem Forum...also viel Vergnügen!






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MAKE MY DAY!
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[ Dieser Beitrag wurde von Greenhörnchen am 27.06.2003 editiert. ]

Hallo Leute,

ihr könnt eure Werbebemühungen einstellen, wir haben nach jetzigem Stand unsere 3 Staffeln zusammen, wahrscheinlich sogar einen Ersatzläufer.

Näheres Morgen.

Gruß

Uwe

United We Run

Hallo Annamatilda!

Das ist super! Siehst Du was für eine Motivation so ein Lauf auslösen kann?!

Aber mache dir bloß keinen Stress! Und nicht mit dem Training übertreiben!


Lieben Gruß
Anne

@ annamatilda,
super 10km im hügeligen gelände, da wirst du im flachen ja noch ne schüppe drauflegen können ;)

@ uwe,
hi, ist der kurzurlaub schon um? schade was ;(
tja, jetzt sind es auf einmal drei staffeln, wer hätte das gedacht!
du solltest dich evtl. noch nach einem co-coach umschauen

msg chris

Vielen Dank für Deine Mühe Greenie, aber das wäre mir auch zu weit.
Euch wünsch ich allen viel viel Spaß und Erfolg....
Grüße vom
Pedro:roll: :roll:

vielen dank für eure glückwünsche....habe mich sehr gefreut!! und beruhigen tut mich das schon, eine strecke gelaufen zu sein, die länger als erste wettkampf ist...das werde ich dann schon irgendwie hinkriegen!
hoffe jetzt nur, dass ich mich bei den kilometern nicht vermessen habe...

und bei den vielen neuen leuten in unna ist sowieso alles aufregend, ich glaub wir werden ne menge spass haben!!

an training werde ich die nächsten zwei wochen jeweils 3x laufen, haben die virtuellen coachs hier ansonsten noch weitere trainingsempfehlungen?...mach alles!!!


euch ein schönes, sonniges wochenende, habe anstrengendes seminar vor mir :(

liebe grüße,
annamatilda
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...leben und leben lassen...