Hallo zusammen

Hallo,

erst mal kurz vorgestellt:
Ich bin Bj. 69 und laufe regelmaessig seit ca. 3 Jahren.
Meistens so 3-5 Mal die Woche.
Meine Motivation zum laufen kam nach einem Arztbesuch.
Diagnose: chronischer Bluthochdruck.
Da ich einen typischen Bürojob habe, und somit keine Bewegung,
musste ich was unternehmen. Also laufen, dachte ich.
Am Anfang wollte ich zuviel. Die Laufstrecke wurde schnell immer länger und die Geschwindigkeit immer höher.
Nach ca. 1/2 Jahr hab ich dann gemerkt, daß da was falsch läuft!
Kniebeschwerden zwangen mich dann zum Facharzt.
Ab dann stellte ich mein Training um, jetzt mit Kniebandage.
Das Tempo im Training habe ich unter Hilfe der HF-Uhr angepasst und die Laufstrecken langsam gesteigert.
Ohne Laufen würde mir heute etwas wichtiges in meinem Leben fehlen.
Wenn sich die Gelegenheit bietet, laufe ich gerne bei diversen
Volksläufen mit. Dieses Jahr z.B. beim Hermannslauf sowie einige
8/10/und 14 km Läufe und einen Halbmarathon.
Das absolute Highlight ist aber der Berlin Marathon an diesem Wochenende, auf den ich mich seit 4 Monaten vorbereite.
Drückt mir die Daumen!

Ich werde nächste Woche mal berichten, wie es gelaufen ist.
Bis dann erstmal,

Olli

* Keep on running *

Hallo Olli,

nächste Woche beginnt ein neuer Abschnitt deines Lebens als Finisher des Berlin Marathon. Zügel dich beim Start und lass dich nicht zu einem zu schnellen Tempo verleiten. Du läufst zwangsläufig in der Masse schneller als im Training. Lauf dein eigenes Tempo dann kommst du mit Sicherheit an. Poste doch mal deine Startnummer, damit wir dich vielleicht im Fernsehen erkennen können.

Viel Erfolg wünscht dir der Willi und die restliche Community.

Hallo Willi,

Startnummer Berlin Marathon : 25473

Mit dem erkennen wird wohl bei 32000 Läufer nicht ganz einfach sein.
Na ja, ich überlege mir noch ein Erkennungszeichen.
Kopftuch, Fahne... mir fällt nichts ein!!!
Hat jemand einen Vorschlag??

Olli

Hallo Olli,
drücke Dir fest die Daumen ;-) und bin gespannt auf Deinen Bericht nächste Woche !!
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Gruß Nicole

olli,

ich freu mich auf deinen bericht vom berlin marathon! ich hoffe, du bist gut durchgekommen.
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es grüßt ulla