heute war ich nochmal in Bad Staffelstein, diesmal stand die Halbmarathonstrecke zum Test an (Näheres zu den Testwalks hier), die bis ca. km 17 identisch mit der N-W-Marathonstrecke ist.
Die Bedingungen waren heute deutlich beser als vor drei Wochen, kein Schneefall, keine Wolken, noch nicht mal Hochnebel, kurz, das Wetter war ein Traum. Dazu kam noch der diesmal etwas spätere Start, der ein vernünftiges Ausschlafen gestattete. Ob es daran lag, oder einfach an der Tatsache, dass halt viel mehr den Halbmarathon statt des ganzen laufen wollen, ist nicht klar, aber dieses Mal waren richtig viele Testwalker (> 80) erschienen.
Nach der Begrüßung erfolgte ein kurzes Aufwärmen mit Musik, dann ging es auf die Strecke. Vor uns lagen knapp 20 km, etwas weniger als der ganze Halbe, da der Start bei der eigentlichen Veranstaltung mitten in der Stadt erfolgt und das Ziel ebenfalls ein paar Meter von der Therme entfernt liegt. Zunächst geht die Strecke knapp 4 km (vom Rathaus aus) nahezu eben, bis man zu den Banzschen Kosterwäldern kommt. Dort beginnt dann die erste Steigung .......
Was sich im ersten Moment noch harmlos anlässt, ist wohl schon der erste und hauptsächliche Knackpunkt, die Steigung will nicht mehr aufhören, sicher 2 km lang und je weiter man kommt, desto steiler wird sie. Logische Konsequenz für mich, ich wurde mal wieder ein wenig nach hinten durchgereicht (diesmal aber wirklich nur ein wenig). Am Ende der Steigung hat der Normalgewichtswalker es dann allerdings auch schon geschafft, alles weitere sind harmlose Hügelchen, eine nette Berg- und Talbahn, die lediglich dem +30 kg Walker ab und an mal sauer aufstossen. Aufgewogen wird das aber allemal durch die schönen Ausblicke, die sich immer wieder mal bieten. Bis kurz vor Kloster Banz war es teilweise auch gut möglich, (trotz verschneiter und vereister Wege) im Anstieg verlorenes Terrain bergab wieder gutzumachen. Leider allerdings nicht an der 'Hauptgefällestrecke', zumindest heute war der Weg von Banz in das Maintal zu eisig und teilweise leider auch ein wenig 'ästig'. Also blieb ich einfach bei meinem Trott, mit der Gewissheit, dass ich dieses Mal zwar nicht schneller war als bei dem Schneedesaster an Weihnachten, aber eben auch nicht so 'auf Anschlag' (zumindest Gefühlt, der Pulsmesser ist anderer Meinung, aber bergauf geht's halt derzeit blos mit etwas mehr HF) unterwegs war.
Von Banz aus in das Maintal zurückgekehrt ist es eigentlich nur noch ein Katzensprung bis zum Ziel, gerade mal um die 4 km, bretteben, gut für einen langen Endspurt, den ich mir heute nur knapp verkneifen konnte, da hat einfach das schöne Wetter gelockt.
Insgesamt ist die Strecke wohl durchaus anspruchsvoll, für leichtere Walker aber letztlich doch problemlos zu bewältigen, wer wie ich mit Ballast läuft, darf sich auf einige Zusatzminuten gefasst machen, da im Gegensatz zu der zweiten Hälfte der Marathonstrecke im Mittelteil wenig Zeit zum regenerieren zwischen den (kleineren) Steigungen bleibt.
An der Gabelung HM/M empfand ich die Strecke fast als etwas kurz (logischerweise, waren ja erst 16 km
) und den Weg übers Tal nach Vierzehnheiligen gar nicht so bedrohlich. Da dort ja schon die letzte wirklich schwere Steigung wartet, habe ich mich also heute tatsächlich für den N-W-Marathon angemeldet 
..... mal sehen was draus wird, ummelden geht ja notfalls auch noch.Kurz dankend erwähnen möchte ich noch das Team der Sportpraxis Faulstich, dass die Testwalks organisiert und mit Verpflegung betreut. Ich finde das Super gemacht!
Dankeschön dafür! Und du wirst dort auch starten 
Bis vor kurzem dachte ich, da wird nix draus bei mir. Habe auch immer mal mit dem Gedanken gespielt, mich auf den Halben umzumelden. Aber das mache ich jetzt doch auf keinen Fall.
... und überhaupt sollten mir auch die 6,5 Stunden für die Läufer reichen - wenn denn ... weil ich ja sowieso nur starten werde, wenn es gesundheitlich hinhaut. Schaunmermal - momentan siehts wieder deutlich besser aus und wir sind ja beide Kilokiller - das KANN nur gut werden!
