Laufen in kurz is ja auch Ok. Zurück am Wagen, schnell in was schönes langes Warmes (selbst bei Minus-Graden, zog ich mich um), etwas gedehnt und zurück nach Hause.
Aber am besten sind die in Lang mit Stöcken. Schleifen die Dinger hinter sich her, versperren einem beim Intervall-Training permanent den Weg (laufen ja immer zu Dritt nebeneinander, geht besser mit dem Kaffeetrinken) und dehnen sich dann in den nassgeschwitzen Klamotten noch die Seele aus dem Leib und wundern sich dann, dass sie trotz der dicken langen Sachen ne Erkältung bekommen
(Gilt aber auch für einige Läufer
)
Tom