Ich habe heute mehr aus neugierde mal einen Maximaltest auf dem Laufband im Fitness Studio ausprobiert wo ich nebenbei arbeite.
Leider war es direkt nach dem Frühstück eine schlechte Idee, denn als ich bei 18,5km/h war und 180 Puls (was noch nicht meine Grenze ist) nahm ich mein zweites Frühstück zu mir.
Darum soll es aber nicht gehen. Als ich am Ende das ganze abgebrochen habe, kam eine Anzeige mit relativer VO2max von 5,58 und maximaler von 58,9. Ich wollte nun gerne wissen was diese Werte aussagen, da ich dazu im Netz nichts so richtig finden kann.
Grüsse
Benjamin
Maximaltest auf dem Laufband
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