Da ich vor ca. 4 Wochen mit dem Laufen angefangen habe, kommt jetzt der erste negative Beigeschmack auf.
Ich habe seit ein paar Tagen nach dem Laufen Probleme oberhalb meines rechten Knöchels (innenseite). In einem Bereich von ca. 6 cm direkt über dem Knöchel besteht eine druckempfindliche Stelle, die mir auch beim Treppensteigen sagt, dass hier was nicht stimmt. Ich glaube nicht, dass dies Muskelkater ist, vielmehr vielleicht Bänder etc.?
Vielleicht kann mir jemand von euch einen Tipp/Hinweis geben, was dies sein könnte und wie ich am besten damit umgehen kann/soll?!?
Was vielleicht noch wichtig ist, dass ich mir in der vergangenen Woche einen neuen Schuh (New Balance) gekauft habe. Bei der Analyse wurde festgestellt, dass ich leicht nach innen einknicke und der Schuh dies durch einen verstärkte Innenseite ausgleicht. Soweit so gut.
Hat das vielleicht was damit zu tun?
Ich bin für jeden Tipp dankbar und sage schon jetzt Merci.
Viele Grüße
Thorsten
