nach meinem Debüt in Würzburg möchte ich Euch teilhaben lassen an dem
schönen Freitag-Abend-LAUF am Schmausenbuck.
Ich habe mir nie vorstellen können, daß etwas schöner sein kann als
ein Lauf immer im Schleichschritt ganz alleine vor mich hin. Aber wenn
man es nicht ausprobiert hat, kann man nicht die Erfahrung machen.
Den HM vom Sonntag noch etwas in den Beinen, bin ich am Freitag der
Einladung von Roland und Susanne Blumensaat gefolgt.
Wir trafen uns am Parkplatz vom Hotel am Schmausenbuck um 17:30Uhr.
Es waren so ca. 31 ganz arg nette Läufer ein toller Fotograph
(Bilder siehe Link am Ende) und 5 Rundenzähler, die einen
herzlich in die Gruppe aufgenommen haben.
Nach der Startnummernausgabe und so einigen kleinen organisatorischen
Dingen ging es zu Fuss erst einmal so ca. 10 Min. immer schön bergauf
zum Start und Ziel.
"Na Hallo," dachte ich "wenn das die Laufstrecke ist, dann bin ich
vom Anmarsch schon platt."
Der Weg führte über schöne, aber schon steil ansteigende Waldwege, wo
wir auch schon einen Teil der Laufstrecke passiert haben.
Die Strecke war mit Sägespänen supertoll von Roland markiert worden
damit, auch keiner sich verläuft oder auch eine Abkürzung nehmen kann.
Oben angekommen, noch schnell ein Foto, auf dem wir alle noch frisch
ausgeschaut haben und los ging es in die 1. Runde.
Gelaufen wurde eine volle Stunde und so viele Runden wie man schafft.
Eine Runde hatte 870 m, vorgenommen hatte ich mir 12, dann hätte ich
für jede so 5 Min. Zeit und es wäre so ein 5:45-Schnitt auf 1 km.
Aber so nach Plan geht es bei mir einfach nicht.
Ich lief dann einfach drauf los, und nach der ersten Runde zog sich
das Feld auch schon auseinander.
Die erste Runde kam mir so kurz vor. Nach einem Blick auf die Uhr
hatte ich dafür auch keine 5 Min. gebraucht. Es machte einfach Spass
und ich hab keinen Blick mehr auf die Uhr gemacht, sondern ließ es
einfach nur laufen.
So verging Runde um Runde, die alle super viel Spass gemacht haben.
Die ersten drei bis vier Runden hatte ich Susanne Blumensaat im
Rücken, was mich erst etwas verunsicherte, da ich es nicht kannte.
Aber danach war es meine Rettung!!
Sie zogen gleich auf und es verging Runde um Runde gemeinsam, die jede
einzeln schön waren.
Somit konnte ich auch ein für mich hohes, noch nicht zuvor gelaufenes
Tempo halten, was ich allein - denke ich - nicht auf die Stunde
durchgehalten hätte.
Denn nach so neun Runden dachte ich an ein langsameres Tempo.
Aber Susanne motivierte mich immer und immer wieder. DANKE!
Und in meinem Kopf gingen die Gedanken einher, wie schön die Gefühle
danach sind, wenn man es geschafft hat. Das sagte ich mir dann jede
Runde und um so mehr es auf das Ende zuging, war es für mich doch zu
schade aufzugeben.
So daß ich - dank ihr - STOLZE 13 Runden mit ihr gemeinsam gelaufen bin.
Ich war geschafft, aber auch glücklich darüber daß ich mein Tempo
halten konnte auf die ganzen Runden.
Nach kurzer Auswertung und Bekanntgabe der Runden von allen Läufern
ging es zurück zum Parkplatz.
Es war für mich ein besonders schöner Lauf, der mich wieder eine
Erfahrung reicher werden ließ.
"Mein innerer Schweinehund ist besiegbar, man muss nur wollen, und das
hat mich stolz gemacht."
Ein großes DANKESCHÖN an die tolle Organisation des Laufes an Roland
und Susanne Blumensaat und an alle Rundenzähler, die sich die Zeit
genommen haben, dabei zu sein.
LG Mobile
http://www.lauftherapie.de/14stundenlauf.htm
