Hallo,
ich laufe meistens dreimal dei Woche und spiele Nebenbei noch Fussball. Also treibe ich eigentlich recht häufig Sport. Trotz des Trainings habe ich oft das Problem, daß ich schnell schlecht Luft bekomme.
Mache ich irgendetwas falsch ?
Vielen Dank für Antworten
Nellie
Atmung
4Hallo,
nein Raucher bin ich nicht, auch noch nie gewesen.
Ich mache eigentlich immer 4 Schritte, nach längerer Strecke dann 3. ( also vier Schritte ausatmen- vier Schritte einatmen )
Vielleicht sollte ich wirklich einmal einen Arzt aufsuchen. Ich dachte nur zunächst, es kommt dadurch, daß ich halt nicht fit genug bin...
Danke
Nellie
nein Raucher bin ich nicht, auch noch nie gewesen.
Ich mache eigentlich immer 4 Schritte, nach längerer Strecke dann 3. ( also vier Schritte ausatmen- vier Schritte einatmen )
Vielleicht sollte ich wirklich einmal einen Arzt aufsuchen. Ich dachte nur zunächst, es kommt dadurch, daß ich halt nicht fit genug bin...
Danke
Nellie