Hola,
meine Kollegen und ich haben heute Mittag ueber mein Essen diskutiert - sie meinen es sei crap und ich sollte mich ander ernaehren.
Das Uebel sind die Maggi, Instant Asia Nudeln. Aus meiner Sicht eine schnelle, bequeme Moeglichkeit Mittag Kohlenhydrate zu mir zu nehmen - ohne Sahnesosse sondern einfach in einer Huehnerbruehe....
Die Naehrwerte sind folgende (pro Portion)
energy: 375 kcal (1580kj)
protein 8.6g
fett total - 14.6 g
saturated- 5.5g
kohlenhydrate 52.2g
davon zucker 1.3g
Jetzt ist die Frage : Wer hat mehr recht????
Cheers, Mel
Ess ich Crap????
1****
I'm a very smart person
Winterlaufserie Köln Porz 10/10/10 >> 2te HK
20.04. Mettmann Duathlon 5/20/2,5
27.04 Düsseldorf Brückelauf Personal Best in 48:56min
25.05 Gladbeck Tri 0,5/20/5
01.06 Swim&Run Cologne 2/14
15.06 Bonn Triathlon 4/60/15
07.09 Cologne Classic 2,5/90/21
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25.05 Gladbeck Tri 0,5/20/5
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