Am Samstag bin ich beim Einkaufen versehentlich ins Straßenfest gelangt. Das sprach mich eine sehr zieliche aber verdammt durchtrainierte *einbißchenneidischbin* Faru an, ob ich nicht Lust hätte, an einem Fitness-Test teilzunehmen. Na gut, ich hatte Lust (eigentlich weiß ich, dass es mit meiner Fitness ganz gut aussieht. Da ICH aber nicht so gut und fit aussehe, wollte ich das gern mal beweisen )
Start. "So, jetzt gucken wir erst mal deinen Ruhepuls an" Soso, meinen Ruhepuls, naja, wenn die meinen. Man bescheinigt mir, dass die gemessenen 55 suuuper seien. (Mein Ruhepuls ist 42) Außerdem wird der Blutdruck gemessen, der ist auch gaaanz gigantisch toll (120 zu irgendwas Normalerweise ist der 100 zu 60. War wohl einfach zu aufregend, der Test )
Dann ging es los, so oft auf einen Stepper rauf und runter wie man in einer Minute schafft. Das war einfach- mit besserer Koordination wären noch mehr gegangen, aber ich wollte ja nicht über meine Füße stolpern..Anzahl weiß ich aber nicht mehr. Aber auf jeden Fall "total super" .
Dann Liegestütze- auch soviel man in einer Minute schaft. Ähm ja, also, ich schaffe 5 3/4. Ob ich danach noch 40 sekunden Zeit habe ist doch wurscht. Da habe ich der Trainerin klar gamcht und sie schrieb 6 auf. Statt "suuuper" kam nun ein tröstendes "Liegestütze kann ich auch nicht"
Kurz nach mir kniete ein junges Mädel auf der Matte und machte "Damenliegestütze" (statt auf den Füßen auf den Knien abgestützt) und davon keine richtige.Sie bewegte sich so ca 1-2 cm nach unten..DAVON hätte ich auch mehr geschafft
Dann Seilspringen, wie üblich 1 Minute so viel man schafft-und ich hab mich nur einmal verheddert
Dann Situps, mit Füßen auf Gymnastikball. Wieder eine Minute..waren zumindest viele, und ich wieder "totaaal gut"
Zum Schluss Kniebeugen, ganz runter (ich dachte, das macht man nicht, wegen der Knie Hätte man mich da nicht zumindest nach Knieproblemen fragen müssen?) Betont gelangweilt- denn ich bin ja soooo fit- machte ich also gaaanz viele Kniebeugen (hab ich ewig nicht gemacht) und was sagte die Trainerin? genau:"suuper"
Dann nahm sie nochmal meinen Puls und dann nach 90 sekunden nochmal den Ruhepuls
Das ergebnis bekommt man nach 2 Wochen zugeschickt Das hättet ihr mir vorher sagen sollen. Ich ahne schon, was drinsteht (und zwar bei jedem)
Sie waren total großartig. Sie sind super! Sie haben enormes Potential. Es sind aber noch Verbesserungen möglich, wenn sie einen unserer Kurse besuchen...
Gute Werbung für den Verein (irgendwas mit Selbstverteidigung und so) war dieser Test meiner Meinung nach nicht.
Aber, was viel schlimmer ist: sch... Angeberei Ich habe seit gestern grauenhaft schlimmen Muskelkater Ich hatte mich erst gewundert, wieso ich vom Laufen plötzlich Muskelkater bekomme- da fielen mir die zig Kniebeugen wieder ein *aua* Ich kann mich kaum noch rühren, die Oberschenkel tun weh und verhalten sich wie Wackelpudding
Toll, das hab ich nun von meiner Angeberei *schäm*
Auf das Ergebnis bin ich trotzdem ein bißchen Neugierig
merkwürdiger Fitness-Test
1Streak 3: Beginn 10.10.2009
Es ist nichts Großartiges daran, besser zu sein als jemand anderes.
Wahre Größe zeigt sich darin, besser zu sein, als man selbst vorher war
(Plakat in einer Klasse)