Hallo zusammen
Nähme mich jetzt trotzdem in Wunder wie den euer
Umfeld/Mitmenschen auf euer Wettkampfstress reagiert.
(s. bezüglich mir den Seelentrost-Thread )
Ob darüber mitleidig gelächelt wird, den Kopf geschüttelt,
Fluchtergreifen oder sich besorgte Gedanken äussern.....
es als Krankhaft eingestuft wird usw????
Habt ihr da auch schon Erfahrungen gemacht bezüglich Reaktion eurer Umgebung auf
euer Wettkampf – Lampenfieber?????
(wie geht ihr da vor.....?? Temporärer Rückzug aus dem gesellschaftlichen Leben – oder
unbeirrt jeden voll quasseln usw. ??)
LG Steppi die mit dem Lampenfieber nicht alleine da stehen will!!
[ Dieser Beitrag wurde von Steppenläuferin am 17.07.2003 editiert. ]
Wettkampf-Nervösität
2Hi Steppi,
kenn ich ebenfalls und ich nerve auch meine Umwelt entsprechend. Die kleineren Wettkämpfe (10 oder HM) stecke ich schon ganz gut weg. Aber je näher der Marathon kommt, um so verrückter werde ich.
Mein Essgewohnheiten fallen allen auf (iiii jetzt doch kein Fett mehr ich lauf bald......) es wird kein Alkohol mehr getrunken und auch viel schlaf geachtet.
Der Tagesablauf wird dem Training angepasst und je näher der Tag kommt, um so schlimmer wird das. Es gibt 14 Tage vorher eigentlich nur noch ein Thema....man ist aufgeregt wie ein junger Hund.
....und das ist auch gut so. Wettkampfspannung gehört dazu!
ciu
Tom
---------------------------------------------
Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft
(Emil Zatopek)
kenn ich ebenfalls und ich nerve auch meine Umwelt entsprechend. Die kleineren Wettkämpfe (10 oder HM) stecke ich schon ganz gut weg. Aber je näher der Marathon kommt, um so verrückter werde ich.
Mein Essgewohnheiten fallen allen auf (iiii jetzt doch kein Fett mehr ich lauf bald......) es wird kein Alkohol mehr getrunken und auch viel schlaf geachtet.
Der Tagesablauf wird dem Training angepasst und je näher der Tag kommt, um so schlimmer wird das. Es gibt 14 Tage vorher eigentlich nur noch ein Thema....man ist aufgeregt wie ein junger Hund.
....und das ist auch gut so. Wettkampfspannung gehört dazu!
ciu
Tom
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Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft
(Emil Zatopek)
Wettkampf-Nervösität
3Hallo,
die Menschen sind da verschieden. Ich bin eigentlich nur kurz vor dem Start etwas aufgeregt. Wir haben im Verein aber auch eine Läuferin, die ist jedesmal total durch den Wind. Auf die müssen wir beim Einlaufen dann auch immer beruhigend einwirken .
Richtig nervös werde ich längere Zeit davor nur, wenn es ein WK wird, bei dem ich an die Grenzen gehen möchte. Da weiss ich ja schon vorher, das wird weh tun.
Allerdings bin ich da eher in mich gekehrt, als meine Mitmenschen da einzubeziehen.
Bei WK, die ich nicht voll laufen werde, hält es sich in Grenzen.
Gruß,
Markus
die Menschen sind da verschieden. Ich bin eigentlich nur kurz vor dem Start etwas aufgeregt. Wir haben im Verein aber auch eine Läuferin, die ist jedesmal total durch den Wind. Auf die müssen wir beim Einlaufen dann auch immer beruhigend einwirken .
Richtig nervös werde ich längere Zeit davor nur, wenn es ein WK wird, bei dem ich an die Grenzen gehen möchte. Da weiss ich ja schon vorher, das wird weh tun.
Allerdings bin ich da eher in mich gekehrt, als meine Mitmenschen da einzubeziehen.
Bei WK, die ich nicht voll laufen werde, hält es sich in Grenzen.
Gruß,
Markus
Wettkampf-Nervösität
4Hallo Steppi,
bei mir ist die Nervosität auch immer noch da und zeigt sich besonders darin, dass ich spätestens am Tag vor dem WK unbedingt meinen kleinen Ritualen nachgehen muss ! Also richtig gut ausschlafen, keine Anstrengung mehr, natürlich kein Alkohol, ordentlich essen ohne Fett (auch vorm HM will ich meine Nudeln, viele Nudeln jawohl!!!) und dann früh ins Bettchen. Und wehe jemand nimmt die rituellen Abläufe oder deren Bedeutung für mich nicht ernst ;) Am Morgen des grossen Tages selbst muss es auch immer die obligatorische Tasse Kaffee sein, für die ich jedes mal einen Rüffel bekomme :(
Ne, aber im ernst, eine Freundin wollte mich mal am Samstagvormittag spontan zu einem 12 K Lauf am Sonntag überreden "einfach nur so". Nöööö, nicht daran zu denken! An dem Abend war ich nämlich bei einer Französin zum Essen eingeladen (= Fett, = Rotwein, = lange Nacht). Habe ich unter grossem Unverständnis abgelehnt, aber egal. Die kleinen Marotten gehören für mich genauso dazu wie die Anspannung kurz vor dem Start, irgendwie muss das so sein.
LG von chrissie
bei mir ist die Nervosität auch immer noch da und zeigt sich besonders darin, dass ich spätestens am Tag vor dem WK unbedingt meinen kleinen Ritualen nachgehen muss ! Also richtig gut ausschlafen, keine Anstrengung mehr, natürlich kein Alkohol, ordentlich essen ohne Fett (auch vorm HM will ich meine Nudeln, viele Nudeln jawohl!!!) und dann früh ins Bettchen. Und wehe jemand nimmt die rituellen Abläufe oder deren Bedeutung für mich nicht ernst ;) Am Morgen des grossen Tages selbst muss es auch immer die obligatorische Tasse Kaffee sein, für die ich jedes mal einen Rüffel bekomme :(
Ne, aber im ernst, eine Freundin wollte mich mal am Samstagvormittag spontan zu einem 12 K Lauf am Sonntag überreden "einfach nur so". Nöööö, nicht daran zu denken! An dem Abend war ich nämlich bei einer Französin zum Essen eingeladen (= Fett, = Rotwein, = lange Nacht). Habe ich unter grossem Unverständnis abgelehnt, aber egal. Die kleinen Marotten gehören für mich genauso dazu wie die Anspannung kurz vor dem Start, irgendwie muss das so sein.
LG von chrissie