War die Hitze Schuld ?
1Ich Laufe seit 1,5 Jahren. Ca 3200Km. Am 25.09.2005 mein erster und bis gester einziger HM in 1Std50Min. Derlauf war bei ca 20grad und im Schatten durch einen Wald.Der Lauf war anstengent aber schön . Gestern mein 2er HM .Zeit 2:01 . Der Lauf ging Quer durch die Stadt bei Praller Sonne und am Start schon ca 30Grad.Ab ca 15Km viel mir der lauf Unheimlich schwer . Ich dachte wen der Lauf vorbei ist laufe ich nie wieder. Ich habe für beide rennen nach dem gleichen Plan Trainiert.Vor dem 2 ten Lauf habe ich eine woche vorher im Training die HM Strecke in 1:45 ohne Probleme zurückgelegt. Kann die Hitze am meinem schlechten HM Schuld sein?