- wenn ich den Marathon in 4 Stunden schaffen würde - müßte ich ca. eine Pace von 5:40 laufen. 30 km ist weniger, also probiere ich es mit 5:30, das sind genau 2:45 Stunden. Ich habs mir fast nicht getraut laut auszusprechen 
, es sind doch ein paar Meter mehr als ein Halbmarathon, dann wars heiß, es ging durch die Natur und über die Lankwitzer Hügel - die nicht zu unterschätzen waren 
.Mit Schlafsack und Isomatte bin ich bei einem Mitläufer frühs nach Schwerin gefahren. Schnatterinchen und ihre Freundin hatten unsere Unterlagen schon geholt und es ging entspannt zum Start (wo ich einen Euro fand, den ich als Glücksbringer einsteckte), der dann aus Versehen 1 Minute zu früh begann
Die ersten beiden Kilometer lief ich noch mit Bianka, doch ihr wars zu heiß, also lief ich wie immer mein Tempo. Schwer abzuschätzen war das mit der Zeit schon, ich wußte ja, dass die Km-Angaben nicht wirklich genau waren und wußte nicht, wie gut ich darauf vertrauen konnte.
Ich lief zügig, aber bewußt ohne Power, die sollte ja noch ne Weile reichen. Nach 5 km war ich bei 26:09 min. Schneller als gedacht, 27:30 hätten ja gereicht, aber wie gesagt, ob die km stimmten?! Die nächsten 5 km legte ich dann in 26:02 zurück. So hatte ich ne gute 10-km-Zwischenzeit und hoffte zügig aber entspannt weiterlaufen zu können. Für die nächsten 5 km brauchte ich etwas länger, 27:58 min, aber die Gesamtzeit sah gut aus und ich fühlte mich gut. Nach 20 km erwischte mich dann das volle Runners-High
, ich schwebte vor mich hin und dachte ich könnte ewig so weiterlaufen. HM-Marke erreicht ich bei 1:53:10 - Es war alles drin. Die 5km von km 20 - 25 lief ich in 27:45 min. Wenn ich also nicht drastisch auf den 6er Schnitt abrutschte, müßte ich es prima schaffen - Also entspannt ran an die Berge. Ich dachte schon lange nicht mehr an meinen Glücksbringer, als ich angesprochen wurde: "Wenn Du Deinen Mitmenschen einen Gefallen tuen möchtest, dann nimm doch nächstes Mal einen Fünf-Euro-Schein mit". Mit dieser Aussage war ich zunächst völlig überfordert 
bis mir mein Glücksbringer wieder einfiel, der taktvoll mit meinem Schlüssel harmonierte... Ich habs gar nicht mitgekriegt... Nun gings an die Berge, ein bißchen Schiß hatte ich schon - ob ichs schaffen werde, so langsam merkte ich meine Beine, nicht das das Tempo nachgelassen hätte, aber ich merkte, ewig war nicht mehr drin, aber es waren ja nur noch 5 km. Ich wollte durchlaufen und ich lief auch hier durch, die Berge hoch - hm... lief ist gut, ich tippelte die Berge hoch... aber bin nicht gegangen! Nun war es nur noch 1 km! Kurz vorm Ziel kam mir Schnatterinchen entgegen, mit entspannten Gesichtszügen, als wäre sie als Zuschauer hier! Mensch Schnattchen - gib mir doch mal Deinen Wellness-Tip
Vielleicht seh ich dann weniger kaputt aus. Um die Ecke, hups da ist ja das Ziel!!! Und die Zielzeit: 2:44:59, eine bessere Punktlandung habe ich noch nicht geschafft! 
Dann wurde das Wochenende so richtig schön. Ich lernte eine Menge neuer netter Leute kennen und wieder neu kennen, wir trainierten für den Marathon in Medoc die Flüssigkeitsaufnahme, hatten super viel Spaß im Festzelt.
Es war einfach eine Super-Stimmung.
Und der Termin für nächstes Jahr, steht jetzt schon für mich - Schwerin sieht mich wieder!
Liebe Grüße an alle
Das ist aber ein deutliches Zeichen von "Unterforderung". Den Eindruck hatte ich übrigens auch von Dir, als Du die letzte Kurve genommen und mir zugejubelt hast, als kämst Du gerade vom Warmlaufen und nicht von einem 30km Lauf 
PS: Binchen, in einem anderen Forum wirst Du übrigens "Kleingeldsabine" genannt 
