Bin vor einigen Tagen ganz zufällig auf diese Seite gestoßen als ich bei google Informationen rund ums Thema Laufen gesucht habe
Und weils mir hier so gut gefällt hab ich mich gleich mal angemeldet 
Ich bin Daniela, 20 Jahre alt und studiere in Mainz im 2. Semester Sozialpädagogik 
. Ich laufe erst seit 3-4 Wochen und hab vorher 2 Jahre lang gar keinen Sport gemacht 
Als ich dann im Stern einen Artkiel über Sport gelesen habe, hat mich das irgendwie wachgerüttelt und ich hab gedacht ich versuch es einfach mal mit meiner damals beim Schulsport so verhassten Sportart Laufen 
Damals hab ich mich immer mit meiner Freundin vorm Laufen gedrückt, haben den 1000m Lauf kein einziges Mal wirklich hinter uns gebracht 
Waren damals also echt richtige Flaschen Wollt mein Image von damals für mich selbst einfach mal ablegen und vor allem etwas für meinen Kreislauf tun. Hab mit 90 einen sehr hohen Ruhepuls , der mir gerade bei heißem Wetter und langem stehen zu schaffen macht. 
Abnehmen spielt dabei eher eine Nebenrolle bin mit 62kg bei 1,76m eigentlich recht zufrieden Wobei 2 kg weniger natürlich auch nicht schlecht wären 
Auf jeden Fall lauf ich jetzt seit 3-4 wochen nach dem Plan von Steffny und es fällt mir immer leichter Schaff auch schon 4- 5 km was für mich wie ich bereits erwähnt habe ein großer Fortschritt ist Es macht mir richtig Spaß und ich freu mich ´nach jedem Lauf auf den nächsten Hätte früher nie gedacht dass das soviel Spaß macht und mit etwas Übung richtig leicht fällt. Vielleicht lauf ich irgendwann ja mal den Gutenberg-Halbmarathon 
So mehr gibts glaub ich über mich nicht zu sagen
Liebe Grüße
Daniela
"Ruhepuls von 90" hört sich nach einem medizinischen Wunder an... oder einer Verwechslung von Begrifflichkeiten.
Schon ne komische sache... hoffe dass das durch das Laufen jetzt mal besser wird, hab auch extra eine Pulsuhr die auf mich aufpasst 
