Mitte Juni ist es passiert, die Kette meines Rads hat den Geist aufgegeben und sich in Einzelteile aufgelöst just in dem Moment, als ich schwungvoll in die Pedale getreten habe.. glücklicherweise bin ich dabei *nur* über den geschotterten Boden geschlittert... unglücklicherweise habe ich den Sturz mit dem linken Knie versucht am Boden abzustoppen - was natürlich eher ungeschickt war... erst dachte ich, das sei nur ein Hämatom und nach anderthalb Woche Ruhepause erledigt, wenn der blaue Fleck (der sich ber den Oberschenkel, das Knie und die Wade erstreckte) verblasst... daher bin ich auch erst später zum Doc.
Das Ganze nennt sich lt. Doc nach der MRT Bursitis präpatellaris incl. kleinerer Knorpelläsionen ...
Also: Schwellung am Knie über der Kniescheibe, die - wie er sagt- nur mit schonen, hochlegen und gaaanz wenig belasten erst mit der Zeit verschwindet. Ich bräuchte Zeit und Geduld.
Anmerkung: Krankenschien geht ja auch nicht, da ich den Job seit 01.07. habe... was Doc auch nicht sehr wohlwollend akzeptiert hat.
Und was ist generell mit TRaining? ab wann?
Er war völlig entsetzt, das ginge gar nicht... in keinster Weise ... nein, auf keine FAll belasten.
Auto fahren?
ja, wenn es halt sein muss, muss es sein.
Bandage?
Nein, das würde gar nichts taugen
Aber: ich müsse so schnell als möglich Gewicht reduzieren. Und dazu würde ich keine Bewegung brauchen, schliesslich hatten die Luet nach dem Krieg auch nicht zuviel Gewicht (klasse Vergleich )
Jetzt meine Frage:
Gibt es denn keine andere Alternative ausser schonen?
(würd mich tierisch nerven, wenn ich noch weiter mit dem Training aussetze)
Wer hat hier noch solche Erfahrungen?
Sollte ich generell da eine zweite Arzt-Meinung einholen?
wer kann mir im Raum Rhein-Neckar/ Rheinhessen einen guten Arzt empfehlen?
Bin auf Feedback hier aus dem Forum gespannt.
LG
Kniefall.... Orthopäden wechseln? .... Raum Rheinneckar/Rheinhessen
1Die Kunst ist, einmal mehr aufzustehen, als man umgeworfen wird.