Hallo miteinander
Kann mir Jemand gute Links oder Infoquellen die sich mit dem
Zusammenspiel "Laufen" und "Bluthochdruck" befassen ?
Ich weiß das der Bluthochdruck erwiesenermaßen gut auf das Laufen reagiert, habe aber noch keine guten Quellen gefunden.
Danke im Vorraus
Rolf
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Seltsam, mit hat mal ein Arzt dazu geraten, gegen meinen zu niedrigen Blutdruck Ausdauersport zu betreiben. Sollte das falsch sein?
kriemhild
kriemhild
Hypertonie
5Hallo Kriemhild
Nein sicher nicht, es wird gemeinhin bei Hypotonie empfohlen.
Fragst du weil Laufen bei beiden Problemen empfohlen wird ?
Bei Hypotonie (niedriger Blutdruck) hilft es schnell, aber nicht auf lange Sicht.
Bei Hypertonie hilft es wenn, im Laufe der (Trainings-) zeit.
Gruß Rolf
Nein sicher nicht, es wird gemeinhin bei Hypotonie empfohlen.
Fragst du weil Laufen bei beiden Problemen empfohlen wird ?
Bei Hypotonie (niedriger Blutdruck) hilft es schnell, aber nicht auf lange Sicht.
Bei Hypertonie hilft es wenn, im Laufe der (Trainings-) zeit.
Gruß Rolf
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Falls du den Faden noch nicht kennst, sind ein paar gute Infos dabei:
http://www.laufen-aktuell.de/laufen-akt ... =blutdruck
Grüsse oli
http://www.laufen-aktuell.de/laufen-akt ... =blutdruck
Grüsse oli