Um 16:30 Uhr trafen wir uns.
Mit dem Auto ging es nach Ubstadt-Weiher.
Um 17:45 trafen wir in Ubstadt-Weiher ein und
wurden zu einem großen Parkplatz geleitet.
Nach 5 min. Fußmarsch waren wir bei der StartNr. Ausgabe.
Da wir angemeldet waren, gab es keine Probleme.
Um 18:00 Uhr starteten die Bambinis mit einem 400 mtr. Lauf
und kurze Zeit später die Schüler mit 1000 mtr. Lauf.
Um 19:00 Uhr waren 345 Teilnehmer beim 10 km Lauf am Start.
Jetzt kamen wir an die Reihe.
Nach dem Nachmittags Gewitter waren die Temperaturen angenehm (27°)
Beim 5 km Jedermannslauf (Start 19:15 Uhr)
mit Walking und Nordic-Walking
waren ganze 4 Nordic-Walker am Start.
(3 waren von meiner Gruppe.)
Das Teilnehmerfeld hatte 101 Teilnehmer,
davon noch 2 Geher,
ein paar Walker und der rest 5 km Läufer.
Viele von der Schule vor Ort.
Dann war es soweit.
Der Startleiter gab das Kommando und los ging es.
Ich startete von hinten um den Läufern nicht im Weg zustehen.
Die 2 Geher und die Läufer zogen davon.
Nach ein paar Metern,
hatte ich meine Gruppe und die einzelne NW-Frau überholt.
Vor mir sah ich eine Walkerin mit strammen Schritt.
Langsam kam ich Ihr näher und konnte Sie überholen.
Den 1. KM hatte ich bei 6,45 min.
Durch die kühle Temperaturen statt 35° - 27 ° konnte man gut nordic-walken.
Der Lauf ging durch das Weiherer Bad,
über freies Feld und wieder zurück nach Weiher.
(Eine reine Speedstrecke)
Wenige Zuschauer standen entlang der Strecke.
Von der Strecke selber gibt es nicht viel zu berichten.
Es gabe keine Steigung, noch sonst irgendwelche Highlights.
Ein paar Laufende (Renner oder Walker) konnte ich überholen.
Beim Zieleinlauf wurde es eng.
Da kamen die 10 km Läufer von der anderen Seite auf die Zielstrecke gespurtet.
Das ist für uns langsame nicht sehr begeisternd,
von allen Seiten überholt zu werden.
Der Ansager hatte auch nur Augen für die 10 Km Läufer.
Der Rest ging in der Masse unter.
Im Ziel angekommen,
zog ich mir die Stöcke und Schuhe aus und
holte mir Tee.
Ich wartete auf meine Mädels, Sabine, Tina (daher diesmal keine Fotos)
und Ihre Freundin Simone.
Nach ein paar Minuten waren alle im Ziel.
Rückblickend war ich mit meinem Lauf zufrieden,
hatte zwar knapp mein Ziel mit 150 mtr. die Min. verpasst.
(ich hatte mal ausprobiert ,
beim Laufen einen Becher von der Wasserstelle mit zu nehmen.)
aber sonst hielt diesmal Alles.
(Fuß, Tape, Pflaster + vorallem keine Blase mehr am Versen).
Für die kurzen Strecken dürfte ich wieder fit sein,
für die langen muß ich noch ein bißchen trainieren.
Viele Grüße
Peter der Nordic-Walker
Kritikpunkt bei dem Rennen.
Die letzten Finisher haben keine Melone oder kühle Getränke bekommen.
Bericht zum 4. Hardtseelauf in Ubstadt-Weiher
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