Hi,
mein Doc hat bei einer sportärzlichen Untesuchung heraus gefunden, dass ich einen chronischen Magnesiummangel habe, den ich offensichtlich nicht allein durch gute, ausgewogene Ernährung in den Griff bekomme.
Meine Frage nun, welches Nahrungsergänzungsmittel enthält für das Geld, das es kostet, am meisten Magnesium???
anabol-loges, aldi Nord oder Süd, Lidl oder wer was wo???
UAwg
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Downer hat geschrieben:Hi,
mein Doc hat bei einer sportärzlichen Untesuchung heraus gefunden, dass ich einen chronischen Magnesiummangel habe, den ich offensichtlich nicht allein durch gute, ausgewogene Ernährung in den Griff bekomme.
Meine Frage nun, welches Nahrungsergänzungsmittel enthält für das Geld, das es kostet, am meisten Magnesium???
anabol-loges, aldi Nord oder Süd, Lidl oder wer was wo???
UAwg
Hallo,
DAS konnte dir dein Arzt nicht sagen? Komisch ...
Ich nehme Diasporal 300.
Gruß
Claudia
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Komisch, daß dir dies ausgerechnet jetzt bei den warmen Temperaturen einfällt, sollen die Foris jetzt die Beipackzettel deiner angegebenen Präperate recherchieren ?
Trinkst Du derzeit mehr als 2 Liter Mineralwasser täglich ?
Trinkst Du derzeit mehr als 2 Liter Mineralwasser täglich ?
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das meiste verfügbare Magnesium bekommst Du über Magnesiumcitrat aus der Apotheke
Steif
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Ständig verschwinden Senioren spurlos im Internet, weil Sie "ALT" und "ENTFERNEN" gleichzeitig drücken.
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Hallo,
da ich schon etwas älter bin hab ich auch hormonell noch Probleme mit Wadenkrämpfen etc. des Nachts.
Ich nehme Magnesium Verla aus der Apotheke. Das ist billig und gut.
Aber ein gutes Mineralwasser das den Namen verdient ist auch wichtig. Keine Angst vor Natrium. Das ist nicht das gleiche wie Kochsalz, da das Chlorid da nicht drin ist in gleicher Menge. Du brauchst das; insbesondere Hydrogencarbonat hilft Übersäuerung besser abzubauen. Ein gutes Wasser mit viel Magnesium und Hydrogencarbonat ist die Nürburgquelle oder Heppinger oder auch Reginaris. Lass die Finger weg von den Wässern die meist verkauft werden und wo nix drin ist. Da ist Leitungswasser zumeist besser.
da ich schon etwas älter bin hab ich auch hormonell noch Probleme mit Wadenkrämpfen etc. des Nachts.
Ich nehme Magnesium Verla aus der Apotheke. Das ist billig und gut.
Aber ein gutes Mineralwasser das den Namen verdient ist auch wichtig. Keine Angst vor Natrium. Das ist nicht das gleiche wie Kochsalz, da das Chlorid da nicht drin ist in gleicher Menge. Du brauchst das; insbesondere Hydrogencarbonat hilft Übersäuerung besser abzubauen. Ein gutes Wasser mit viel Magnesium und Hydrogencarbonat ist die Nürburgquelle oder Heppinger oder auch Reginaris. Lass die Finger weg von den Wässern die meist verkauft werden und wo nix drin ist. Da ist Leitungswasser zumeist besser.
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Da hab ich erst in einem anderen Thread dazu geschrieben. Das ist IMHO unnötig teuer, da nach dem Auflösen, zumindest bei Brausetabletten, genügend Citrat in der Lösung ist.Steif hat geschrieben:das meiste verfügbare Magnesium bekommst Du über Magnesiumcitrat aus der Apotheke