Heute in dem "New York Times" Teil der Süddeutschen Zeitung, war ein Bericht über die Belastungen während eines Marathonlaufs, besonders wenn es heiß und feucht ist.
Dort wurde empfohlen dem Trinkwasser Glycerin zuzusetzen. Glycerin soll die Eigenschaft haben drei Moleküle Wasser fest an sich zu binden. Gleichzeitig kann Glycerin zur Energiebereitstellung verwendet werden. Sobald dies geschieht werden diese drei Moleküle Wassser wieder frei. Also hat man damit so eine Art Schwamm im Blut.
Das klingt für mich schon ziemlich logisch, nur mich wunderts, dass ich diesen Tip noch nirgendwo anders gelesen habe. Ist der jetzt so neu, dass es noch keiner weis? Hat das schon jemand ausprobiert?
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Sowas hab ich auch noch nie gehört... klingt nicht gesund... ist Glycerin nicht das Zeug in der Seife???
Ich kenne Leute, die ihre Mountainbike mit Glycerin einreiben, damit der Schlamm sich nicht so festsetzt... aber das Zeug zu trinken, wär mir nie eingefallen...
Ich kenne Leute, die ihre Mountainbike mit Glycerin einreiben, damit der Schlamm sich nicht so festsetzt... aber das Zeug zu trinken, wär mir nie eingefallen...
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... und ich habe mal gehört, dass man mit Nitroglyzerin in der Trinkflasche geradezu explosionsartige Leistungsentfaltung erwarten kann
Gruß
Andreas
Gruß
Andreas
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... sehen wir den Führenden, der sich inzwischen weit vom Hauptfeld abgesetzt hat und gleich die Ziellinie ... KAWUMMMM ... oh, äh ... der hat wohl mit Nitroglyzerin gedopt und überdosiert. Was für eine Schweinerei.Andi_Fant hat geschrieben:... dass man mit Nitroglyzerin in der Trinkflasche geradezu explosionsartige Leistungsentfaltung erwarten kann
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Hallo Katzie,katzie hat geschrieben: Sowas hab ich auch noch nie gehört... klingt nicht gesund... ist Glycerin nicht das Zeug in der Seife???
jeder nimmt im Grunde täglich Glycerin zu sich ... vereinfacht ist
Fett = Glycerin + 3 Fettsäuren
also durchaus nicht ungesund, sondern normaler Bestandteil der Ernährung.
In der (Kern)Seife sind Salze der Fettsäuren ... hat also nur am Rande was mit Glycerin zu tun.
Gruß,
Achim
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Nee, ist ein alter Hut.Vailant hat geschrieben:...diesen Tip noch nirgendwo anders gelesen habe. Ist der jetzt so neu, dass es noch keiner weis? Hat das schon jemand ausprobiert?
Dürfte mind. 10 Jahre her sein, da kam vom allseits bekannten "Scharlatan" (Grüße an Charlemagne) schonmal diese obskure Empfehlung.
Wie alle seine dopingfreien und trotzdem "enorm leistungssteigernden" Mittelchen wurde es ein "durchschlagender" Erfolg. Bei manchen im wahrsten Sinne des Wortes.
MfF
Roland B.
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Aber nicht wissentlich eingenommenLars hat geschrieben:... sehen wir den Führenden, der sich inzwischen weit vom Hauptfeld abgesetzt hat und gleich die Ziellinie ... KAWUMMMM ... oh, äh ... der hat wohl mit Nitroglyzerin gedopt und überdosiert. Was für eine Schweinerei.
Vielleicht auch als kontaminierte Nahrungsergänzungsmittel genommen
Veganer sind keine Romantiker, sondern Realisten
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ich meine stephane franke hat in seinem buch was von glycerin geschrieben, das er allerdings kurz vor den läufen in einer bestimmten menge in seine getränke gemischt und zu sich genommen hat. hat er glaube ich in atlanta gemacht wo es besonders heiß war.
grüße
lupert
grüße
lupert
pain is temporary - glory is forever
"Das Fortführen von Belastungen nach zu kurzer Regeneration verlangsamt den Anpassungsprozess.
Der Organismus setzt sich hierbei mehr mit der Überwindung der Ermüdung auseinander als mit der
Verarbeitung der neuen Trainingsreize"
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Der Organismus setzt sich hierbei mehr mit der Überwindung der Ermüdung auseinander als mit der
Verarbeitung der neuen Trainingsreize"
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Wenn sogar Cracks wie Andi_Fant nur blödeln, muss man die SZ mal nicht so ernst nehmen.
... und ich habe mal gehört, dass man mit Nitroglyzerin in der Trinkflasche geradezu explosionsartige Leistungsentfaltung erwarten kann
Gruß
Andreas
Liebe Grüsse von Gregor (Bremen)
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Wer probiert es aus?
11Ganz im Ernst, kürzlich gab es bei LIDL das Buch "Marathon" von Dr. Müller-Wohlfahrt und Stéphane Franke (datt war der der dem Dieter Baumann die Zahnpasta ... ), wo das ganz klar und im Detail beschrieben wurde wie man es mischt und wann man das trinkt. Ich habe auch sparsam ungläubig geguckt.
Steif
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Ständig verschwinden Senioren spurlos im Internet, weil Sie "ALT" und "ENTFERNEN" gleichzeitig drücken.
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Wer denn jetzt, dat Müller oder der Franke? Warte, ich schlage mal eben das LIDL-Buch auf ... über Glycerin finde ich auf die Schnelle nix. Aber, dass sich Meister Franke vor einem Wettkampf in eine Badewanne mit Eiswürfeln gesetzt hat. Auch nicht schlecht .Steif hat geschrieben:... datt war der der dem Dieter Baumann die Zahnpasta ...
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Lars, brauchste ne Brille? Genau auf der Seite mit der Badewann. Wenn Du das Marathonbuch hast, dann ist es die Seite 88 wo es losgeht. Auf Seite 89 übrigens das Eiswannenbild.Lars hat geschrieben:Wer denn jetzt, dat Müller oder der Franke? Warte, ich schlage mal eben das LIDL-Buch auf ... über Glycerin finde ich auf die Schnelle nix. Aber, dass sich Meister Franke vor einem Wettkampf in eine Badewanne mit Eiswürfeln gesetzt hat. Auch nicht schlecht .
Nach dem Dieter Baumann-Film war Franke für mich der Täter ... so kam es für mich rüber. Natürlich alles spekulativ. Schuld haben auf jeden Fall ja immer die anderen
Steif
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Ne, die Uhrzeit, der Wein und die Faulheit richtig hinzugucken ist Schuld . Das Wannenbild ist klasse. Das sieht eher nach ´76 als ´96 aus.Steif hat geschrieben:... brauchste ne Brille?
Naja ... Fakt ist, dass Franke langsamer war. Das ist ein Motiv .Steif hat geschrieben:... alles spekulativ.
hm ...
15gnies hat geschrieben:Wenn sogar Cracks wie Andi_Fant nur blödeln, muss man die SZ mal nicht so ernst nehmen.
Mal im Ernst:
Es gibt Dinge, die auch dagegen sprechen:
-Die Glycerin-Einnahme verträgt nicht jeder. Wer es macht, sollte es also in einem intensiven Training ausprobieren. Wer hat schon gerne Magen-Darm-Probleme im Wettkampf?
-Meistens gibt es vorm/beim Wettkampf genug zu trinken. Auch bei großer Hitze. Sogar der Stoffwechsel "produziert" H20. Fettstoffwechsel noch mehr als Glykogenstoffwechsel. Das Hauptproblem bei großer Hitze und starkem Schwitzen ist ein Mineraliendefizit. Dagegen hilft auch kein Glycerin.
Insofern ist die Glycerin-Zufuhr kein entscheidendes Thema...
Grüße
Andreas
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ach, trinkt mehr rotwein. da ist das glyzerin das, was für das fleisch fett ist - der geschmacksträger ;-)
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franke schreibt in "marathon" vom lidl
bei temperaturen über 20 grad soll der wasserverlust durch die nieren reduziert werden. durch osmose wird wasser zwischen die körperzellebn geschleust. dieses wasser soll den körpertemperaturanstieg bremsen.
dosierung:
2 stunden vor dem start jede 1/4 stunde 150-200 ml mit
dem mischungsverhältis 1:26,25 und dann ca. 58 ml davon pro kg körpergewicht.
sachen gibts
die gibts gar nicht
bei temperaturen über 20 grad soll der wasserverlust durch die nieren reduziert werden. durch osmose wird wasser zwischen die körperzellebn geschleust. dieses wasser soll den körpertemperaturanstieg bremsen.
dosierung:
2 stunden vor dem start jede 1/4 stunde 150-200 ml mit
dem mischungsverhältis 1:26,25 und dann ca. 58 ml davon pro kg körpergewicht.
sachen gibts
die gibts gar nicht
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"Das Fortführen von Belastungen nach zu kurzer Regeneration verlangsamt den Anpassungsprozess.
Der Organismus setzt sich hierbei mehr mit der Überwindung der Ermüdung auseinander als mit der
Verarbeitung der neuen Trainingsreize"
"Das Fortführen von Belastungen nach zu kurzer Regeneration verlangsamt den Anpassungsprozess.
Der Organismus setzt sich hierbei mehr mit der Überwindung der Ermüdung auseinander als mit der
Verarbeitung der neuen Trainingsreize"
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Andi_Fant hat geschrieben:-Die Glycerin-Einnahme verträgt nicht jeder. Wer es macht, sollte es also in einem intensiven Training ausprobieren. Wer hat schon gerne Magen-Darm-Probleme im Wettkampf?
Ich trainier ungern intensiv. Steif, mussu selba probian
Liebe Grüsse von Gregor (Bremen)
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[quote="cap_fly"]ach, trinkt mehr rotwein. da ist das glyzerin das, was für das fleisch fett ist - der geschmacksträger ]
verwechselst du eigentlich Glycerin mit Glycol (Ethylenglycol)?
Glycerin= CH2OH-CHOH-CH2Oh und Glycol CH2OH-CH2OH.
Glycerin kommt natürlich in jedem Fett vor. Fett= mit Fettsäuren dreifach verestertes Glycerin.
Jedenfals scheint mir der Tip dann doch nicht so ultimativ zu sein, wie das in dem Artikel beschrieben war.
verwechselst du eigentlich Glycerin mit Glycol (Ethylenglycol)?
Glycerin= CH2OH-CHOH-CH2Oh und Glycol CH2OH-CH2OH.
Glycerin kommt natürlich in jedem Fett vor. Fett= mit Fettsäuren dreifach verestertes Glycerin.
Jedenfals scheint mir der Tip dann doch nicht so ultimativ zu sein, wie das in dem Artikel beschrieben war.
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Nee, Glycol hat im Rotwein nix verloren, definitv!
Glycerin ist unter vielem anderen auch im Rotwein drin. Ist IIRC das, was dafür sorgt, das der Wein so langsam am Glas urückläuft, wenn Du das Glas kippst.
Glycerin ist unter vielem anderen auch im Rotwein drin. Ist IIRC das, was dafür sorgt, das der Wein so langsam am Glas urückläuft, wenn Du das Glas kippst.
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Wohl weil man zu Glycerin/Glyzerin auch Glycerol/Glyzerol sagt.Vailant hat geschrieben:verwechselst du eigentlich Glycerin mit Glycol (Ethylenglycol)?
Steif
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Ständig verschwinden Senioren spurlos im Internet, weil Sie "ALT" und "ENTFERNEN" gleichzeitig drücken.
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Das ist alt. Schon vor Jahrzehnten wurde es Hochleistungskühen (die um die 40 l Milch pro Tag geben) ins Futter gemischt.
Powergel (konzentrierte Energie) und Salzstangen (Wasserbindung) haben die gleichen positiven Effekte. Ohne die negativen
Powergel (konzentrierte Energie) und Salzstangen (Wasserbindung) haben die gleichen positiven Effekte. Ohne die negativen