Wollte mich kurz vorstellen... Bin seit heute frisch hier im Forum angemeldet.
2001 bis 2004 waren meine sogenannten "besten" Laufjahre mit Teilnahme an Halbmarathon/Marathon und div. kleineren Stadtläufen.
Private Umstände zwangen mich dann ab Anfang 2005 bis Ende Juli 2006 zu einer langen Laufpause. Das soll sich jetzt ändern. Nach längerer Gewichtsreduktion seit Anfang des Jahres fühle ich mich nun fit genug, wieder mit dem Laufen anzufangen.
Mein großes Ziel: die Teilnahme am Halbmarathon im April 2007 in Duisburg.
Meine ersten zwei langsamen Läufe à 5 km verliefen relativ entspannt (wider Erwarten).
Doch jetzt gerade in meiner Mittagspause bemerkte ich plötzlich einen stechenden Schmerz in der Leiste. Mittlerweile sitze ich hier im Büro und der Schmerz wird immer heftiger. Ich habe den Verdacht, dass ich eine Adduktorenzerrung auf der linken Seite habe.
Generell weiß ich ja - man soll es ausheilen lassen und erst mal pausen. Aber da ich noch keine langen Strecken schaffe und auch meine Geschwindigkeit noch sehr langsam ist, meine Frage: Ob es wohl arg schllimmer kommen könnte, wenn ich weiterhin meine 5 km Runde gemütlich laufe? Natürlich unter der Voraussetzung, der Schmerz lässt es zu - ansonsten bremst mich der Körper ohnehin.
Wer hat Erfahrung mit Leistenzerrungen?
LG das Chipsy
2 Jahre gepaust - jetzt Neustart und schon Probleme
1Du bist deine eigene Grenze. Erhebe dich darüber.
3.2./3.3./31.3. = ASV Winterlaufserie in Duisburg
29. April 2007 = HM in Duisburg
07. Oktober 2007 = HM in Köln
3.2./3.3./31.3. = ASV Winterlaufserie in Duisburg
29. April 2007 = HM in Duisburg
07. Oktober 2007 = HM in Köln