Bauch

Hallo zusamm heute habe ich einen 30km lauf gemacht ,habe ab km 26 probleme mit dem magen usw bekommen.Der hat sich richtig aufgebläht bis ich dann luft rausgelassen liegt ?Habt ihr auch mal so was gehabt?was habt ihr dagegen gemacht?

[quote="Juan"]Hallo zusamm heute habe ich einen 30km lauf gemacht ,habe ab km 26 probleme mit dem magen usw bekommen.Der hat sich richtig aufgebläht bis ich dann luft rausgelassen liegt ?Habt ihr auch mal so was gehabt?was habt ihr dagegen gemacht? DANKE

Juan hat geschrieben:

Juan hat geschrieben:Hallo zusamm heute habe ich einen 30km lauf gemacht ,habe ab km 26 probleme mit dem magen usw bekommen.Der hat sich richtig aufgebläht bis ich dann luft rausgelassen liegt ?Habt ihr auch mal so was gehabt?was habt ihr dagegen gemacht? DANKE

BITTE

Luft rausliegen ist gut, muss man unbedingt machen

BITTE

Seid ihr aber böööse

Juan hat geschrieben:

Juan hat geschrieben:Der hat sich richtig aufgebläht bis ich dann luft rausgelassen liegt ?Habt ihr auch mal so was gehabt?was habt ihr dagegen gemacht? DANKE

Ich hab auch schon mal Luft rausgelassen, das hat aber nicht so funktioniert, wie ich wollte, denn anschleißend hatte ich Land in der Hose..

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Ruptur hat geschrieben:Ich hab auch schon mal Luft rausgelassen, das hat aber nicht so funktioniert, wie ich wollte, denn anschleißend hatte ich Land in der Hose..

Ruptur hat geschrieben:

Juan hat geschrieben:
Ich hab auch schon mal Luft rausgelassen, das hat aber nicht so funktioniert, wie ich wollte, denn anschleißend hatte ich Land in der Hose..

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Du kotzt in die Hose???

Digga hat geschrieben:

Ruptur hat geschrieben:
Du kotzt in die Hose???

Ich habe das auch verstanden wie Winfried, naja!
Man sollte sich aber schon etwas um Rechtschreibung und Verständlichkeit bemühen, wenn man hier ein neues Thema eröffnen will und auf ernsthafte Antworten hofft, lieber Juan!


Gruss

Rallek

Aber er hat doch den Smilie angehängt

Stimmt, ich meinte auch Ruptur!!!

Hallo Juan,

bis hier herunter hab ich mich köstlich amüsiert - ja, ja, Laufforis können auch ungemein erheiternd sein ...

Jetzt unterstelle ich dir der Einfachheit halber mal, dass dein Post ernst gemeint war und ignoriere die ottokrafischen Schwechen dessälben. Nee im Ernst. "Juan" könnte ja auf eine ausländische Abstammung hindeuten und dann zöge ich meinen Hut, weil ich mich mit meinen paar Spanischvokabeln sicher nicht in ein entsprechendes Forum dort trauen würde.

In der Sache, soweit ich sie richtig verstehe, kann ich allerdings wenig beisteuern. Ich hatte bei langen Läufen nur dann Probleme mit dem Magen, wenn ich unterwegs zu viel getrunken hatte und mit Wasserbauch rannte oder wenn die deponierte Flüssigkeit zu kalt geworden war (Winter). Einen aufgeblähten Bauch oder Verdauungstrakt, der sich - wie auch immer - in die eine oder andere Richtung erleichterte, hatte ich nie zu verzeichnen.

Vielleicht hat ja doch einer von euch schon mal sowas erlebt ...

Ich kenne dieses Problem auch, aber nur von Nachmittagsläufen. Meine Theorie(zumindest auf meinen Fall bezogen): Falsches Atmen

Ich WAGE es nicht mal über 30km nachzudenken, geschweige denn, wie mensch dann atmet, könnte es vielleicht daran liegen?

liebe Grüße

Bibimon hat geschrieben:Ich kenne dieses Problem auch, aber nur von Nachmittagsläufen. Meine Theorie(zumindest auf meinen Fall bezogen): Falsches Atmen

Atmest du nachmittags anders?

ein ausgiebiger toilettenbesuch vorher hilft. bei mir. ich hab das problem sonst auch ab und zu.

Ich hab mal schlauerweise vor nem Lauf bei Hitze Milch getrunken . Als ich mit Schweissperlen auf der Stirn endlich einen Biergarten samt sanitären Anlagen fand, wurde mir knallhart gesagt, dass ich 50Cent bezahlen oder meine Uhr als Pfand dalassen sollte. Ich dachte, der spinnt und lief weiter und mein Gesicht wurde immer blasser. Irgendwann fiel mir auf, dass er gemeint haben könnte, Uhr als Pfand dalassen solange ich auf Klo bin(ich dachte, bis ich irgendwann 50Cent vorbeibringe ) und drehte nochmal um. So war dem denn auch und die Geschichte am Rande zu diesem Thema hatte ein Happy-End.