Seit einer Woche plagen mich undefinierbare Schmerzen in der Leiste. Anfangs dachte ich noch an eine Zerrung, aber das änderte sich, als ich auch Schmerzen in Po und Hüfte bekam.
Der Besuch beim Orthopäden heute brachte Gewissheit: Gelenkkapselentzündung im Hüftknochen.
Es gab eine Spritze in den Pops und ich merke zunehmend, wie diese Spritze den Schmerz betäubt.
Auf meine Frage hin, wie es mit dem Lauftraining aussieht, meinte er, ich dürfe trainieren, wenn es schmerzfrei verläuft.
Wer hat Erfahrungen mit einer Gelenkkapselentzündung? Ward ihr trotzdem laufen? Mein Pensum übersteigt derzeit nicht die 7 km-Grenze pro Lauf, wäre das ok? Wie lange brauchte es, bis es ausgeheilt war?
Über Tips würde ich mich freuen. Habe gerade erst wieder nach 2 jähriger Pause mit dem Laufen angefangen und möchte nicht schon alles vergeigen, bevor ich richtig losgelegt habe.
Liebe Grüße
Ein Forumsneuling
Gelenkkapselentzündung in der Hüfte
1Du bist deine eigene Grenze. Erhebe dich darüber.
3.2./3.3./31.3. = ASV Winterlaufserie in Duisburg
29. April 2007 = HM in Duisburg
07. Oktober 2007 = HM in Köln
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07. Oktober 2007 = HM in Köln