Petra1970 hat geschrieben:Hallo Gruppe47!!!! Shaka, ich bin schon total hibbelig!!!! Ich habe so brav trainiert, jede Woche 2x den Stundenlauf und 1x immer etwas länger! Letzten Dienstag bin ich 16km gelaufen!!!!! Das tat so gut und ich war soooo stolz!! (meine Zeit war 1:50, aber das ist für mich wirklich sehr ok!!!). Und dann wollte ich letzten Samstag voller Energie den Stundenlauf durchziehen und bleibe nach 30 Minuten stehen... Konnte nicht mehr! Das ist mir wirklich noch NIE passiert! Bisher bin ich immer weitergelaufen... naja, mein Freund hat mich nett an die Hand genommen und wir sind die 4 1/2 km nach Hause zurück GEGANGEN... Das hat mich jetzt etwas entsetzt....War ja auch sehr schwül am Woe, vielleicht lag es am Wetterumschwung! Trotz allem, fieber ich dem großen Tag entgegen, und von mir aus, kann es lieber heute als morgen los gehen, dann hab ich es hinter mir! :-)
Trainieren soll man in der letzten Woche GAR NICHT VIEL!!!! Ich habe mir Rat von einigen Marathonis aus der Firma geholt, und die sagen alle das gleiche: 2-3 kleine, kurze, LANGSAME Dauerläufe vor Sonntag. Mehr nicht!!!!! Der Körper muß regenerieren!!!! So, dann bleibt mir auch zu sagen: Dir noch viel Spaß und trotz allem erholsame Nächte!!! Wir schaffen das!! Ja ja ja!!! Werde mich auf JEDEN FALL nach dem Lauf melden!!!!!! Und würde mich freuen, von Dir zu hören wie es gelaufen ist!!!! Solltest Du eine arme Frau im Germanwings-Shirt auf der Kehrmaschine sehen, das bin ich!!! :-) Drücke Dir die Daumen, und mir natürlich auch!!!! Viele liebe Grüsse aus Dortmund von Petra P.S. Deiner Tochter drücke ich natürlich auch die Daumen, aber so wie es sich anhört, schafft sie das allemal!!!!!
Hallo Petra 1970!
Lass dich bloß nicht ermutigen durch den Rückfall beim Stundenlauf letzten Samstag, denk lieber an deine Spitzenleistung bei den 16 km(und das mit Steigungen!!!
Bin momentan auch etwas zurückgeworfen, hab Schmerzen an der Wade, weiß nicht woher,deshalb lauf ich jetzt auch nicht, aber das wird!!
Und um den Platz auf der Kehrmaschine können wir uns dann ja streiten...
Alles Gute, halt dich weiter tapfer; falls kein Zusammentreffen auf der Kehrmaschine erfolgt, meld ich mich auch auf jeden Fall nach dem Lauf!
Lets go, lets fight, lets win!!!
Gruppe 47