,ich bin die Sandra und 27 Jahre jung. Ich laufe seit ca. 7 Jahren, na ja zwar mehr unregelmäßig aber ich laufe
. Zum laufen bin ich durchs Badminton gekommen, da wir einmal in der Woche vor dem Training eine ¾ Std. laufen gegangen sind. Das ist mir von Anfang an immer recht leicht gefallen, so das ich dann ab und zu mal alleine laufen gegangen bin. Es gab dann zwischen zeitlich mal Phasen wo ich recht regelmäßig (ca. 3 mal die Woche) laufen gegangen bin, dann aber leider gefolgt von Phasen wo ich es etwas schludern ließ 
. Nachdem ich letztes ja eine berufliche Weiterbildung erfolgreich abgeschlossen hatte und ich endlich wieder Freizeit hatte, nahm ich mir als Ziel jetzt endlich durchzustarten. Als Ansporn meldete ich mich beim HM in Duisburg an. Den lief ich auch mit (2:14:52), aber ich hatte viel zu wenig trainiert !! Vom Tempo bin ich recht locker gelaufen, da wäre noch was gegangen, aber hatte nicht wirklich viel Selbstvertrauen, weil ich meiner Meinung nach nicht genug getan hatte. Gestraft wurde ich mit Knieschmerzen die nächsten Tage danach .Als nächstes war dann die Teilnahme am HM in Köln geplant. Ehrlich gesagt hatte ich das auch etwas knapp berechnet, da ich während der Vorbereitungszeit noch im Urlaub war, wo ich nicht laufen gewesen bin. Aufgrund einer Verletztung (Kniegelenkserguß, man sollte schon aufpassen beim Treppen rauf gehen) konnte ich fast den ganzen September nicht laufen gehen. Sollte wohl so sein! Den in der Zeit habe ich glaube ich erst einmal richtig begriffen wie viel mir das laufen bedeutet. Es fehlt mir so, einfach nach einem anstrengenden Arbeitstag, abzuspannen indem ich beim Laufen meine Seele baumeln lassen kann. Ich stellte mir vor, wie es wäre gar nicht mehr Laufen zu können (also sportmäßig) und das wäre der Horror!
Seit ca. 2 Wochen kann ich endlich wieder laufen gehen und ich genieße es einfach nur
! Vor allem laufe ich am liebsten im Herbst, das macht so einen Spaß und ich bin so glücklich dabei. Ich fange jetzt noch mal ganz von vorne an, im November und Dezember laufe ich bei 10 km WK mit (weiß gar nicht wieso ich das nicht schon vorher gemacht habe). Und für nächstes Jahr möchte ich mich richtig auf einen HM vorbereiten (ohne Ausreden), vielleicht auch endlich einen Marathon, aber dann erst im Herbst. Auf jeden Fall weiß ich jetzt das ich das laufen nicht mache um abzunehmen oder um einfach nur Sport zu machen, sondern weil es mir viel mehr gibt 
!Hoffe ich habe euch jetzt nicht allzu sehr gelangweilt!
Wünsche euch noch einen schönen Tag!!
Laura Müllers erstes Lied