Mich würde interessieren, wie gut ihr bei eurem ersten Marathon wart.
j.
4
Erster Marathonzähler: 17./18.06.2005 Bad Lippspringe 70 Runden nach ca. 7h 45 (2 kleinere und ein grosses Päuschen).
Erster reiner Marathon: 23.07.2005 Lilienthal Sommer Marathon 6:00:14.
Ab davon denke ich nicht, dass Leutchen, die eher im Ziel eintreffen, bessere Menschen sind. Ihre Zeiten sind besser, damit hat es sich.
Erster reiner Marathon: 23.07.2005 Lilienthal Sommer Marathon 6:00:14.
Ab davon denke ich nicht, dass Leutchen, die eher im Ziel eintreffen, bessere Menschen sind. Ihre Zeiten sind besser, damit hat es sich.
5
Karstadt RuhrMarathon 2004 (Oberhausen-Essen) 5:08 Stunden .
Dafür das es vom Profil ein sehr schwerer Lauf war ,war ich im
Ziel hochzufrieden .
Was Zuschauer und Organisation angeht ,kann ich nur empfehlen
Dafür das es vom Profil ein sehr schwerer Lauf war ,war ich im
Ziel hochzufrieden .
Was Zuschauer und Organisation angeht ,kann ich nur empfehlen
6
Ähm.. was denn sonst!!?marme hat geschrieben:gut = schnell?
...obwohl das hier im Forum manchmal vergessen geht ist die ursprüngliche Idee des Laufsports nach wie vor in einer möglichst kurzen Zeit von A nach B zu gelangen!!!
Gruss Tell
7
JA!marme hat geschrieben:gut = schnell?
"If I had no sense of humor, I would long ago have committed suicide." (Gandhi)
8
- gut eingeteilt.Tell hat geschrieben:Ähm.. was denn sonst!!?
- gute Laune nach km38
- gute Erholung, da hinterher noch Tanzfest
- gute Endorphinausschüttung im Ziel
- wenig Krämpfe/Quälerei
- ...
mir fallen da ganz viele Möglichkeiten zum Begriff "gut" ein.
damit ist meine Frage geklärt....obwohl das hier im Forum manchmal vergessen geht ist die ursprüngliche Idee des Laufsports nach wie vor in einer möglichst kurzen Zeit von A nach B zu gelangen!!!
Gruss Tell
Grüsse
Marme
(ich liebe diese Knöpfe. Einmal kurz angetippt und schon läuft der Motor
)9
4:37 vor 2 Jahren in Frankfurt.
Und jetzt...
Angst das nicht unterbieten zu können. Wer baut mich mal auf? 
Und jetzt...
Angst das nicht unterbieten zu können. Wer baut mich mal auf? Sag nicht alles, was du weißt, aber wisse immer, was du sagst (Matthias Claudius)
http://artificial-nonsense.blogspot.com/
http://artificial-nonsense.blogspot.com/
10
ich bin noch keinen marathon gelaufen aber bevor ich 40 bin gebe ich mir einen. wenn ich mich die 41 km quäle dann sollte die zeit unter 4 stunden liegen. habe aber dafür noch 12 jahre zeit - dann kommter der 40ger
lg
murexin
lg
murexin
11
3:35:XX am 23.4.06 in Hamburg
@Marienkäfer
Reiß Dich zusammen, kneif Die A...backen zusammen und los!
In 10 Tagen knackst Du Deine PB, was denn sonst?
@Marienkäfer
Reiß Dich zusammen, kneif Die A...backen zusammen und los!In 10 Tagen knackst Du Deine PB, was denn sonst?
Gruß Volker
12
Das ist aber doof, denn dann läufst Du den Marathon ja doch über 4 Stundenmurexin2002 hat geschrieben:iwenn ich mich die 41 km quäle dann sollte die zeit unter 4 stunden liegen.
Gruß Volker
14
4:27 in Mainz (2003 glaube ich).
Zuwenig Läufe über 25 km in der Vorbereitung gemacht und beim Marathon noch auf die Schnauze geflogen (Straßenbahnschienen).
Zuwenig Läufe über 25 km in der Vorbereitung gemacht und beim Marathon noch auf die Schnauze geflogen (Straßenbahnschienen).
15
Hallo,
3:55:25 h am 8. Oktober diesen Jahres
Ob ich es wieder tun würde? Man wird sehen.... Momentan würde ich das nicht unterschreiben.
3:55:25 h am 8. Oktober diesen Jahres
Ob ich es wieder tun würde? Man wird sehen.... Momentan würde ich das nicht unterschreiben.
It takes both sunshine and rain to make a rainbow.
Grüße von Monika
Grüße von Monika
17
5:40:xx beim Ruhrmarathon 2003 Das Resultat grenzenloser Selbstüberschätzung auf dem ersten Drittel 
und gnadenloser Qual auf dem letzten Drittel.
Aus Erfahrung wird man klug
Das Resultat grenzenloser Selbstüberschätzung auf dem ersten Drittel und gnadenloser Qual auf dem letzten Drittel. Aus Erfahrung wird man klug
19
Tell hat geschrieben:Ähm.. was denn sonst!!?
...obwohl das hier im Forum manchmal vergessen geht ist die ursprüngliche Idee des Laufsports nach wie vor in einer möglichst kurzen Zeit von A nach B zu gelangen!!!
Gruss Tell
erster M 4:30h - ich robbe mich jetzt richtung 4h
2006 * 05. Regionalpark-Volkslauf 13km in 1:11:05h
2006 * 11. Wallauer Mittsommerlauf 10km in 52:08min
2006 * 25. Frankfurt Marathon M in 4:15h
2007 * Spiridon HM in 1:59h
**************************************************
Wunschzettel 2007:
01.07.2007 * ironmausgroupie werden
der berg ruft! ab auf den feldberg...
2006 * 11. Wallauer Mittsommerlauf 10km in 52:08min
2006 * 25. Frankfurt Marathon M in 4:15h
2007 * Spiridon HM in 1:59h
**************************************************
Wunschzettel 2007:
01.07.2007 * ironmausgroupie werden
der berg ruft! ab auf den feldberg...
21
Erster Marathon in Zürich (13.4.03) in 3:18.02,4. Ich bin ihn zu schnell angegangen (1:33 HM) und am Schluss etwas eingebrochen.
Seither gab es nur noch einen Solomarthon (Zürich 05 2:58:39) und 7 in Ironmans.
Felix
Seither gab es nur noch einen Solomarthon (Zürich 05 2:58:39) und 7 in Ironmans.
Felix
2011: 10.7.IM Switzerland 10:10:11 27.7.Tri Alpe d'Huez 7:46:58 20.8.Inferno Tri DNS 10.9.Jungfrau-Marathon DNS 17.9. Petit Trotte Vernamiege ?
DNS+? wegen Atmung
http://www.weilenmann.ch.vu
22
Mit den Ergebnissen der Einzelantworten und den in den Signaturen und Profilen stehenden derzeitigen PB´s könnte man sehr gut die "Theorie der Untrainierbarkeit" von DLK bestätigen!jenss hat geschrieben:Mich würde interessieren, wie gut ihr bei eurem ersten Marathon wart.
j.
Erster Marathon 04/2003: 4:15:01
PB: 04/2005: 3:46
Steif
---------------------------------------
Ständig verschwinden Senioren spurlos im Internet, weil Sie "ALT" und "ENTFERNEN" gleichzeitig drücken.
23
Steif hat geschrieben:Mit den Ergebnissen der Einzelantworten und den in den Signaturen und Profilen stehenden derzeitigen PB´s könnte man sehr gut die "Theorie der Untrainierbarkeit" von DLK bestätigen!
Erster Marathon 07/2004: 4:54h Füssen
PB: 04/2006: 3:44h Zürich
"Schlechtester"
Marathon: 09/2006: 5:20h MedocGruß
Peter
Peter
24
Wobei ich jetzt mal neugierig wäre, mit welchem sportlichen Hintergrund solche fantastischen Zeiten wie die von "spin" oder "felix__w" zustande gekommen sind. Da komme ich ja im Leben nie dran, was ihr beide in eurem ersten Marathon an Ergebnissen hingelegt habt. Respekt!!Steif hat geschrieben:Mit den Ergebnissen der Einzelantworten und den in den Signaturen und Profilen stehenden derzeitigen PB´s könnte man sehr gut die "Theorie der Untrainierbarkeit" von DLK bestätigen..
25
03:57:38 in Berlin 2005 mit jeder Menge Spaß
☼ ☼ ☼
Entscheide Dich. Und wenn Du Dich entschieden hast,
vernichte die Alternativen.
26
5:17 Std und ein paar gequetschte in Köln vor knapp 2 Wochen. Auch ich muss zugeben, dass ich wohl zu wenig lange Läufe über 25 km gemacht habe.
Ob ich ein Wiederholungstäter werde? Jaaaaaaaaaaaaaaa!!! Der nächste ist schon in Planung. Mal sehen, ob die Düsseldoo..., äh, ...dorfer das min genauso gut machen wie "meine" Kölner. ;-)
Martin
Ob ich ein Wiederholungstäter werde? Jaaaaaaaaaaaaaaa!!! Der nächste ist schon in Planung. Mal sehen, ob die Düsseldoo..., äh, ...dorfer das min genauso gut machen wie "meine" Kölner. ;-)
Martin
27
sorry... ich hab falsch abgestimmt
richtig ist: 3:58:30 vor 2 wochen in münchen...
war zwar schon sehr anstrengend, aber nie so, dass ich nicht mehr wollte (soll heißen, ich freu mich schon auf einen nächsten irgenwann)
richtig ist: 3:58:30 vor 2 wochen in münchen...
war zwar schon sehr anstrengend, aber nie so, dass ich nicht mehr wollte
(soll heißen, ich freu mich schon auf einen nächsten irgenwann)PBs 2006:
10km: 48:10
HM: 1:51:24
M: 3:58:30
to do 2006:
10.12. Ismaninger Winterlaufserie, 1. Lauf (12,8km)
10km: 48:10
HM: 1:51:24
M: 3:58:30
to do 2006:
10.12. Ismaninger Winterlaufserie, 1. Lauf (12,8km)
28
futureperfect hat geschrieben:
Wassss, grrrrr??
Ich verstehe es, dass man geteilter Meinung sein kann, ob ein Marathon in 6 Stunden noch ein Marathon ist oder nicht!
Aber wie "gut" jemand im Marathon ist hängt einzig und allein von der Zeit ab. Wer schneller läuft ist "besser" und wer länger braucht ist "schlechter", PUNKT!!
Tell
29
4:10:56 Std in Münster 2005
Meine Laufhighlights:
11.09.05 Münster Marathon
Mai 2006 Riesenbecker Sixdays
15.10.06 Essen Marathon
07.10.07 Köln Marathon
April 2008 Riesenbecker Sixdays
Oktober 08 Frankfurt Marathon
Mai 2010 Riesenbecker Sixdays
11.09.2011 Münster Marathon
06.11.2011 New York Marathon
11.09.05 Münster Marathon
Mai 2006 Riesenbecker Sixdays
15.10.06 Essen Marathon
07.10.07 Köln Marathon
April 2008 Riesenbecker Sixdays
Oktober 08 Frankfurt Marathon
Mai 2010 Riesenbecker Sixdays
11.09.2011 Münster Marathon
06.11.2011 New York Marathon
30
Miatara, ich würde sagen, Dein erster war zu vorsichtig angegangen. Außerdem bist du ja wohl nicht normal, oder?miatara hat geschrieben:
Erster Marathon 07/2004: 4:54h Füssen
PB: 04/2006: 3:44h Zürich
Steif
---------------------------------------
Ständig verschwinden Senioren spurlos im Internet, weil Sie "ALT" und "ENTFERNEN" gleichzeitig drücken.
31
Ich vremisse die Kategorien "unter 3:00" und "unter 3:15". Ich bin sicher, es gibt außer mir einige hier, die unter 3:00 beim 1. waren. Meiner war allerdings schon ca. 1983.
32
In meiner Vorstellung im Forum steht mein Sportlicher 'Lebenslauf': http://www.laufen-aktuell.de/laufen-akt ... ml?t=19104mainzrunner hat geschrieben:Wobei ich jetzt mal neugierig wäre, mit welchem sportlichen Hintergrund solche fantastischen Zeiten wie die von "spin" oder "felix__w" zustande gekommen sind.
Ich fand damals die 3:18 aber nicht so toll.
Felix
2011: 10.7.IM Switzerland 10:10:11 27.7.Tri Alpe d'Huez 7:46:58 20.8.Inferno Tri DNS 10.9.Jungfrau-Marathon DNS 17.9. Petit Trotte Vernamiege ?
DNS+? wegen Atmung
http://www.weilenmann.ch.vu
33
Steif hat geschrieben:Miatara, ich würde sagen, Dein erster war zu vorsichtig angegangen
Ja, ich Weichei-Jogger
Steif hat geschrieben:Außerdem bist du ja wohl nicht normal, oder?
Hoffentlich nicht, dafür werde versuchen, mich im April über 1,5h (!) zu verbessern bezogen auf meinen letzten Marathon
Gruß
Peter
Peter
35
1. Marathon in 4:17 h in Rostock, war eher eine Nachtwanderung.
aktuelle PB 3:22 h auf welliger Strecke, ergo: Training hilft doch ein wenig!
aktuelle PB 3:22 h auf welliger Strecke, ergo: Training hilft doch ein wenig!
36
Tell hat geschrieben:Wassss, grrrrr??
entschuldigung! es sollte keine beleidigung sein, sondern in dem momente stand * * für "ah, liegt auf der hand!" und * * weil das solche binsenweisheiten entsprechend der runners world sind. die sagen zB wer schneller laufen will, der muss schneller laufen. und die waren gerade gestern abend bei mir gesprächsthema. "gut" ist eben relativ der subjektiven leistungsmöglichkeiten des einzelnen.
2006 * 05. Regionalpark-Volkslauf 13km in 1:11:05h
2006 * 11. Wallauer Mittsommerlauf 10km in 52:08min
2006 * 25. Frankfurt Marathon M in 4:15h
2007 * Spiridon HM in 1:59h
**************************************************
Wunschzettel 2007:
01.07.2007 * ironmausgroupie werden
der berg ruft! ab auf den feldberg...
2006 * 11. Wallauer Mittsommerlauf 10km in 52:08min
2006 * 25. Frankfurt Marathon M in 4:15h
2007 * Spiridon HM in 1:59h
**************************************************
Wunschzettel 2007:
01.07.2007 * ironmausgroupie werden
der berg ruft! ab auf den feldberg...
37
... und ich hats schon auf mich bezogenTell hat geschrieben:Wassss, grrrrr??
BASTA ist der Begriff der Wahl...PUNKT!!
.
Marme
Untrainierbar, da immer noch langsam (!=gut)
38
Auch das hängt von der Vorgabe ab - kennst du 'Schlagschach'?Tell hat geschrieben:Aber wie "gut" jemand im Marathon ist hängt einzig und allein von der Zeit ab. Wer schneller läuft ist "besser" und wer länger braucht ist "schlechter", PUNKT!!
erster: 5:05 h (München 2005)
PB: 4:43 h (Münster 2006)
39
erster 5:23h in 2004
PB 4:47h in 2006
gerührt und nicht geschüttelt
äh gewalkt und nicht gelaufen meinte ich...
PB 4:47h in 2006
gerührt und nicht geschüttelt
äh gewalkt und nicht gelaufen meinte ich...
40
FAKT! ist auch ok.marme hat geschrieben:BASTA ist der Begriff der Wahl...PUNKT!!
marme hat geschrieben:Marme
Untrainierbar, da immer noch langsam (!=gut)
"If I had no sense of humor, I would long ago have committed suicide." (Gandhi)
41
Hallo Martin,
ich hoffe, Du hast nicht abgestimmt, denn da steht eindeutig:
In welcher Zeit seid ihr euren ersten Marathon gelaufen?
Martinwalkt hat geschrieben: äh gewalkt und nicht gelaufen meinte ich...
ich hoffe, Du hast nicht abgestimmt, denn da steht eindeutig:
In welcher Zeit seid ihr euren ersten Marathon gelaufen?
Gruß
Peter
Peter
42
3:10, München 1987jenss hat geschrieben:Mich würde interessieren, wie gut ihr bei eurem ersten Marathon wart.
j.
Gruß Matt"im Herbst 87 dann 2:58"hias
Pain is temporary, pride is forever (Dave Scott)
45
miatara hat geschrieben:Hallo Martin,
ich hoffe, Du hast nicht abgestimmt, denn da steht eindeutig:
In welcher Zeit seid ihr euren ersten Marathon gelaufen?
klar ich bin den doch zu Fuß gelaufen
46
Alles klar ..futureperfect hat geschrieben:
"gut" ist eben relativ der subjektiven leistungsmöglichkeiten des einzelnen.
Gruss Tell
Auf Schwäbisch ist Laufen = wetza oder springa und gehen = laufa; von daher hat Martin nicht ganz Unrecht.Martinwalkt hat geschrieben:klar ich bin den doch zu Fuß gelaufen
erster: 4:39 h (Hamburg 2005)
PB: 3:54 h (Hamburg 2006)
Laufen, weil es Spaß macht.
---
"The swim in an ironman is a contactsport" (NBC)
---
"The swim in an ironman is a contactsport" (NBC)
49
Dann aber bitte auch die Kategorien unter 2:45h und unter 2:30h, obwohl das unter den Forumsteilnehmern schon wenige sein werden.subjektiv hat geschrieben:Ich vremisse die Kategorien "unter 3:00" und "unter 3:15". Ich bin sicher, es gibt außer mir einige hier, die unter 3:00 beim 1. waren. Meiner war allerdings schon ca. 1983.
Ich kenne immerhin jemanden der mit 20 Jahren seinen ersten Marathon in Essen mit 2:28:26 gelaufen ist. Nein DLK, der konnte das auch nur da er die 10km in etwa 32 Minuten laufen konnte und für diese 10km Zeit hat er auch sehr viel trainiert. Gruß,
Torsten
50
Ach!? DESHALB verstehen uns die Schwaben!!Falk99 hat geschrieben: ...oder springa und gehen = laufa;
Gruss Tell
