Ich bin noch Laufanfänger (laufe seit ca 7 Wochen) und habe seit den letzten zwei Läufen leichte Schmerzen im Bereich des rechten Fersenbeins Hinten.
Laut diesem Bildchen exakt dort wo sich ein hinterer Fersensporn (nicht zu verwechseln mit dem unteren Fersensporn) befinden würde, also etwas unterhalb des Archillessehnenansatzes. Es fühlt sich wie eine leichte Prellung an, also wenn ich da mit dem Finger auf den Knochen drücke tut es leicht weh.
Die Schmerzen sind (noch) sehr gering, aber ich will einer weiteren Verschlechterung vorbeugen. Hat da jemand Erfahrungen damit? Können da Sporteinlagen helfen?
Danke
Grüsse
Bernhard
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Ja, ich denke, hier kann geholfen werden:
Visiere mal folgende Link an: http://www.laufen-aktuell.de/laufen-akt ... chid=91101
Das ist gleich ein dezenter Hinweis auf die "Suche". Mit diesem Ergebniss hast Du schon eine Huelle von Information.
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Jede Freude ohne Allohol ist Kuenstlich.3
Knalltüte, meinst Du ich wüsste nicht wie man in einem Forum sucht? Nicht ein einziger Thread Deinere Liste beschäftigt sich mit einem möglichen Hinteren Fersendorn. Erst Lesen, dann Denken, dann antworten.ET hat geschrieben:Ja, ich denke, hier kann geholfen werden:
Visiere mal folgende Link an: http://www.laufen-aktuell.de/laufen-akt ... chid=91101
Das ist gleich ein dezenter Hinweis auf die "Suche". Mit diesem Ergebniss hast Du schon eine Huelle von Information.
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he, was soll das denn? Bist du mit Günthi verwandt?BerndMuenchen hat geschrieben:Knalltüte, meinst Du ich wüsste nicht wie man in einem Forum sucht? Nicht ein einziger Thread Deinere Liste beschäftigt sich mit einem möglichen Hinteren Fersendorn. Erst Lesen, dann Denken, dann antworten.
You be cool..
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DU - so sind die einheimischen Münchner (bzw. bayrischen) Männer mehrheitlichElling hat geschrieben:he, was soll das denn? Bist du mit Günthi verwandt?
You be cool..
(die halten das für ganz normales Sozialverhalten)... man kann sich vielleicht vorstellen, wie das für eine 'zuazogne Preißin' in männlich dominiertem Umfeld ist - zumindest ... gewöhnungsbedürftig ...
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Also bitte, jetzt aber! Ich weiß nicht, welche Münchner du kennst, Lizzy, aber die, die ich kenne, sind anders. G. war peinlich genug, man muss sich hier ja bald fremdschämen.
Hey Bernd, mach hier nicht unseren Eric an! Von dem könntest du vermutlich - zumindest läuferisch - noch sehr viel lernen. Im übrigen bin ich sicher, dass er es hilfreich gemeint hat.
Außerdem funktionieren Ferndiagnosen eher nicht. Vielleicht solltest du doch einen Orthopäden konsultieren.
Gruß
Uschi
Hey Bernd, mach hier nicht unseren Eric an! Von dem könntest du vermutlich - zumindest läuferisch - noch sehr viel lernen. Im übrigen bin ich sicher, dass er es hilfreich gemeint hat.
Außerdem funktionieren Ferndiagnosen eher nicht. Vielleicht solltest du doch einen Orthopäden konsultieren.
Gruß
Uschi
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So sehe ich das übrigens auchUschi hat geschrieben: Hey Bernd, mach hier nicht unseren Eric an! Von dem könntest du vermutlich - zumindest läuferisch - noch sehr viel lernen. Im übrigen bin ich sicher, dass er es hilfreich gemeint hat.
Gruß
Uschi
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BerndMuenchen hat geschrieben:Ich bin noch Laufanfänger (laufe seit ca 7 Wochen) und habe seit den letzten zwei Läufen leichte Schmerzen im Bereich des rechten Fersenbeins Hinten.
Laut diesem Bildchen exakt dort wo sich ein hinterer Fersensporn (nicht zu verwechseln mit dem unteren Fersensporn) befinden würde, also etwas unterhalb des Archillessehnenansatzes. Es fühlt sich wie eine leichte Prellung an, also wenn ich da mit dem Finger auf den Knochen drücke tut es leicht weh.
Die Schmerzen sind (noch) sehr gering, aber ich will einer weiteren Verschlechterung vorbeugen. Hat da jemand Erfahrungen damit? Können da Sporteinlagen helfen?
Danke
Grüsse
Bernhard
Mach dich nicht verrückt. Ich hab das Problem seit vielen Jahren. Hin und wieder stechende Schmerzen in der rechten Ferse beim laufen. Meist auf den ersten Kilometern. Dann gehen sie weg, kommen noch mal wieder und wenn der Lauf zu Ende ist, merkt man nix.
Nach dem Duschen gehts wieder los. Salbe drauf, ins Bett, am nächsten Morgen wieder alles Ok. Abends läuft man und die gleiche Kacke geht von vorne los.
Irgendwann, meist kurzfristig gehts wieder weg. Unabhängig von Laufpausen.
spin
