Hallo zusammen,
eigentlich bin ich schon seit 2003 dabei.
In 2003 bin ich mit dem Laufen angefangen und hatte mir
"natürlich" gleich einen Marathon für dieses Jahr vorgenommen.
Da ich aber keine Ahnung vom richtigen Training hatte, bin ich
damals auf diese Laufseite gestoßen und habe mir ein paar Tip's
geholt. Den Marathon bin ich dann auch gelaufen ( Florenz 2003 in 3:22:xx h )
und seitdem schaue ich immer mal wieder hier rein.
Ich bin 48 Jahre alt, verheiratet und habe 2 Kinder.
Liebe Grüsse aus dem Ruhrgebiet
Andreas
2
hallo andreas und herzlich willkommen. 
das ist ne super zeit für den ersten marathon.
lieben gruß,
cyana
das ist ne super zeit für den ersten marathon.
lieben gruß,
cyana
PBs 2006:
10km: 48:10
HM: 1:51:24
M: 3:58:30
to do 2006:
10.12. Ismaninger Winterlaufserie, 1. Lauf (12,8km)
10km: 48:10
HM: 1:51:24
M: 3:58:30
to do 2006:
10.12. Ismaninger Winterlaufserie, 1. Lauf (12,8km)
3
Andrew,Schön, daß Du dich angemeldet hast.
Christa
Eine Diskussion ist unmöglich mit jemandem, der vorgibt, die Wahrheit nicht zu suchen, sondern schon zu besitzen. - Romain Rolland
Eine Diskussion ist unmöglich mit jemandem, der vorgibt, die Wahrheit nicht zu suchen, sondern schon zu besitzen. - Romain Rolland
4
Hi Andreas,
Grüße ebenfalls aus Marl. Läufst Du beim LT Guido?
Wenn Du unter der Woche mal Lust auf einen 10/12/15er hast, mail mich einfach an.
Meine Webseite für Marl lautet www.laufen-in-marl.de
Grüße aus Brassert
Marc
Grüße ebenfalls aus Marl. Läufst Du beim LT Guido?
Wenn Du unter der Woche mal Lust auf einen 10/12/15er hast, mail mich einfach an.
Meine Webseite für Marl lautet www.laufen-in-marl.de
Grüße aus Brassert
Marc
5
Danke für euer Willkommen.
@marcmarl78 : ich laufe nicht beim lt-guido. Bin der typische Einzelkämpfer
und möchte keinen Gruppenzwang.
Grüsse aus Drewer
Andreas
@marcmarl78 : ich laufe nicht beim lt-guido. Bin der typische Einzelkämpfer
und möchte keinen Gruppenzwang.
Grüsse aus Drewer
Andreas
