Fangen wir mal von vorne an: Nachdem es in Berlin dieses Jahr so warm war, ließ ich von meinem Vorhaben die 3:30 zu knacken ab und konzentrierte mich auf Frankfurt, da ja da das Wetter nicht ganz so heiß werden dürfte.
Die Zeit zwischen Berlin und Frankfurt lief perfekt. Sämtliche Trainingsvorgaben waren ohne Probleme und sogar mit einem kleinen "Tempogewinn" realisierbar. Die letzte Woche vor dem katastrophalen Sonntag enthielt auch keinerlei Pferdefüße. Somit war ich also bestens gewappnet für das Vorhaben "PB-Unterbietung". Nachdem die Wetterfrösche auch noch relativ gute Bedingungen prognostizierten, machte ich mich letzten Freitag voller Tatendrang auf nach Frankfurt. Nachdem mein Schwager in der Mainmetropole wohnt, war die Übernachtung auch schon geritzt. Es passte also alles zusammen.
Als wir Freitag Abend ankamen, gingen wir noch lecker essen und ließen den Tag locker ausklingen. In der Nacht begann dann das Übel! Ich schlief total unruhig und als ich dann letztlich wach wurde, stellte ich fest, dass meine Nase läuft und ich einen Ansatz von Halsschmerzen hatte. Am nächsten Morgen bestätigte sich meine Angst aus der Nacht: Ich hatte eine Erkältung! Ich lief den ganzen Tag mit einem Eimer auf den Kopf herum und dachte mir, dass das doch alles nicht wahr sein kann.
Eine freundliche Apothekerin verabreichte mir dann auch ein paar Erkältungshämmer und bat mich noch, den Lauf abzubrechen, sofern die Beschwerden nicht nachließen.
Ich gab ihr noch ein "...klar mach ich..." zurück, pfiff mir das Zeug rein und machte mich auf zur Startnummernausgabe.Bis zum Abend hin stellte sich sogar eine leichte Verbesserung ein. Die folgende Nacht war dann jedoch wieder kein Spaß. Ich freundete mich schon mit dem Gedanken an, den Start saußen zu lassen. Umso mehr überraschte mich der Sonntagmorgen - denn als ich aufwachte, war eigentlich alles wieder top. Ich hatte keinen Eimer mehr auf dem Kopf, die Nase war frei und der Hals war ebenfalls in Ordnung. Also war meine Entscheidung klar: ich starte!
Im Startbereich wurde ich dann auch gleich vom Wettkampffieber ergriffen, als ich die Starts der Handbiker und Inliner beobachtete. Somit verging auch die Zeit bis zum Start wie im Fluge.
Als ich übe die Startlinie lief, klatschte ich mich noch mal mit meiner Frau ab, die auf der rechten Seite stand. Allerdings wollte just in diesem Moment Sabrina "Mocki" Mockenhaupt an mir vorbei und machte fast Bekanntschaft mit meinem Ellbogen!
Aber sie duckte sich noch rechtzeitig und war dann auf und davon.Und auch ich machte mich auf den Weg meines schlimmsten Marathons, wie sich später rausstellte.
Unterwegs traf ich noch das "Marathonmädchen" und wir quatschten ein wenig. Irgendwann verabschiedeten wir uns und ich begab mich wieder in mein Tempo, welches ich mir vorgenommen hatte und war froh, dass die Erkältung von mir abgelassen hatte, da es perfekt lief. Bei der ersten Zwischenzeit war ich genau in meinem Rahmen. Bei 10 km war ich sogar schon fast zwei Minuten schneller, als ich hätte sein müssen. Am Kilometer 15 wartete dann auch wieder meine Frau und ich konnte nur positives berichten vom bisherigen Verlauf.
Bis zur Hälfte lief das dann auch so problemlos weiter, dass ich mir kleine Zeitpolster ansammeln und so auch die Geschwindigkeit etwas drosseln konnte.
Doch dann kam der Kilometer 33. Aus heiterem Himmel bekam ich einen Schlag zwischen die Hörner, hatte von jetzt auf nachher keine Kraft mehr, überall Schmerzen und war von Krämpfen gebeutelt. Also ging ich. So raffte ich mich bis zur 35er-Matte, wo ich wieder auf meine Frau traf. Dank ihrer Begleitung für zwei Kilometer gelang es mir, wieder in einen trab-ähnlichen Lauf zu kommen. Doch es standen noch ganze fünf Kilometer auf der Sollseite. Doch jetzt noch aufhören?
Ich biss. Doch wie zu erwarten war, wurden das die längsten und schmerzhaftesten Kilometer meines bisherigen Läuferlebens.
Nach schier nicht endenden Kilometern war ich plötzlich im Dunkeln. Bewusstlos? Ich realisierte Leute um mich rum. Wollen die mir helfen? Als ich wieder klar denken konnte, fiel mir auf, dass ich auf einem roten Teppich laufe: die Festhalle!
...es war vorbei!Nun bin ich dabei meinen geschundenen Körper wieder aufzupeppeln und hoffe, dass der Sonntag nicht allzu sehr nachtragend ist. Nachdem ich mir das nun auch mal von der Seele schreiben konnte, kann es auch wieder bergauf gehen.
Kränkliche Grüße
creative-colours
- womöglich sogar mit einer guten Zeit (?)
"
: 3:47h
Da hättest Du ja gleich die 10km Zeit einhäckeln können und auf 3:13 laufen. 