Training soll sorgfältig geplant werden, der Soll-Plan umgesetzt und als Trainingsdokumentation (Trainingsumfang, Ruhepuls, Gewicht, etc.) als Ist-Plan notiert werden, damit im Falle eines Leistungsverlustes oder –stagnation die Ursache gefunden werden kann. Voraussetzung für die Analyse ist eine sorgfältige Dokumentation.
Hier bietet myTrilog eine Software, die den wichtigen Aspekten einer optimalen Trainingsdokumentation entspricht und für jeden Ausdauersportler ideal ist.
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Gruß
Kermit
