hatte nun schon 2 x das Problem, daß ich mich nach dem Lauf noch fit gefühlt habe und auch nicht den Eindruck hatte, mich sonderlich zu verausgaben. Bin eher mäßiges Tempo gelaufen und konnte mich noch gut dabei unterhalten. Auch direkt nach dem Lauf ging es mir noch gut. Wenn ich dann aber aus der Dusche komme, setzt die Übelkeit und Schwächgefühl ein. :-(( Liegt das am Temperaturunterschied oder überlaste ich mich? Immer Sommer hatte ich die Probleme nicht. :-/ Kennt Ihr das auch?
Viele Grüße
