ich habe eine nette Kritik gefunden und bin gespannt wie ihr darauf reagiert!
Sie ist nicht von mir!!
Aber ich finde es liegt viel Wahrheit in ihr!:klugscheiss: PERSONENKRITIK: Dr. Ulrich Strunz
Eigentlich habe ich gewisse Hemmungen, Negatives über Förderer des Ausdauersports zu veröffentlichen, doch so super, wie Dr. Ulrich Strunz gehandelt wird, sieht er bei kritischer Betrachtung nicht mehr aus. Aufsehen erregte der 57-jährige Internist und Kernphysiker vor einigen Jahren beim Ironman in Roth, den er - nicht sehr vorbildlich - mit einem Ermüdungsbruch im Bein absolvierte. Daraus eine besondere körperliche oder gar geistige Stärke abzuleiten, wäre übertrieben. Seitdem sind von ihm zahlreiche Veröffentlichungen in auflagenstarken Zeitschriften erschienen. Dr. Strunz wird bereits nach nur 12 Jahren Lauferfahrung ebenso als Laufexperte (Zitat: "Laufpapst") gehandelt, wie auch als Weltklasse- Triathlet. An seiner persönlichen Erfahrung, wie auch seinem, für sein Alter, guten Leistungsvermögen will ich hier nicht rütteln, aber wer, wie er, mit mystischem Singsang in der Stimme von seinen "Jüngern" spricht, die ihm folgen, der kann nicht erwarten von erfahrenen Sportlern ernst genommen zu werden.
Weiterhin veranstaltet Dr. Strunz Seminare in denen Laufsport als reinstes Wundermittel angepriesen wird. Wahrscheinlich ist es richtig, dass es kein Medikament mit so vielen positiven Wirkungen auf den menschlichen Körper gibt, wie den Ausdauersport, doch dermaßen bescheidene Behauptungen stellt Strunz erst gar nicht zur Debatte. Es wimmelt in seinen Äußerungen von Wahrheiten, Halbwahrheiten und sogar Unwahrheiten, dass es dem Zuhörer nur so im Kopf schwirren muss, sofern sie/er in der Lage ist, einen Marathonlauf von einer Wrestling-Show zu unterscheiden. Hier eine Auswahl von Dr. Strunz` Äußerungen:
1. "Jogging-Light" (seine Bezeichnung für sein Konzept) mit niedrigem Puls sei eine revolutionäre Neuheit.
FALSCH, Trimming 130 wird schon seit über zwei Jahrzehnten propagiert, allerdings kostenlos. Auch Dr. van Aakens Reine Ausdauermethode ist schon lange weltweit bekannt.
2. Gemäßigtes Training stärkt das Immunsystem, intensives Training schwächt es!
RICHTIG.
3. 97 % aller Jogger laufen im "Sauerstoffdefizit" (was wahrscheinlich anaerob bedeuten soll).
FALSCH, denn dann wären wir ein Volk von Sprintern. Mit 97 % anaerober Energiegewinnung kommen sogar Weltklasse-Athleten keine 400 Meter weit (nachzulesen in praktisch allen Büchern über Trainingslehre). Wer 30 Minuten joggt kann, egal wie sehr sie/er sich quält, höchstens zu 10 % anaerob laufen. Strunz übertreibt hier sehr publikumswirksam.
4. Warum wird das Eichhörnchen nicht dick? Weil es eine Fettverbrennungsmaschine ist...
FALSCH, weil es ein Eichhörnchen ist und diese werden in der Regel nicht älter als ein paar Jahre ...
5. Täglich eine halbe Stunde im "Sauerstoffüberschuss" laufen (was offenbar aerobes Training bedeuten soll) und man nimmt nicht mehr zu, egal was man isst.
Überwiegend FALSCH, ich kenne Ausdauersportler, die täglich wesentlich länger trainieren, um ihr Gewicht zu halten. Preisfrage: Was würde mit ihnen geschehen, mit nur 30 Minuten Training?
6. Nach nur 12 Wochen "Jogging light" kann der Körper bei 30 Minuten Training bereits 250 mal so viel Fett abbauen, wie zu Beginn des Trainings.
FALSCH, diese maßlose Übertreibung sollte eigentlich jedem auffallen!
7. Jogging hält den Geist auf Trab.
RICHTIG (wenn auch nicht bei jedem...)
8. Joggen ist die ideale Sportart, weil 70 % der Muskeln im Körper bewegt werden. Beim Radfahren seien es nur 35 %, beim Schwimmen sogar nur 15 %.
FALSCH. Wer kennt Zehnkämpfer, Ruderer, Ski-Langläufer, Triathleten, Sportkletterer, Schwimmer (besonders Lagenschwimmer)? Einfach mal nachfragen, was sie von dieser These halten! Schon beim Radfahren werden fast 60 % der Skelettmuskelmasse aktiviert, beim Laufen mehr als 75 % und bei den anderen erwähnten Sportarten sogar 80 bis 100 % der Skelettmuskulatur!
9. Beim Barfußlaufen, laufen Sie automatisch gelenkschonend und richtig auf dem Ballen. Probieren Sie es aus!
FALSCH. Probiert es aus! Über die Richtigkeit des Ballenlaufens für Jedermann gibt es kontroverse Meinungen. Auch von Leuten mit mehr als 12 Jahren Lauferfahrung! Es gibt kein pauschales "richtig" oder "falsch" bei der Lauftechnik?
10. Man erkennt, dass man falsch läuft daran, wenn es keinen Spaß macht.
FALSCH. Jedem macht Laufen auf andere Weise Spaß. Es gibt leidenschaftliche Tempobolzer, Kilometerfresser oder Nur-um-dem-Block-Jogger. Trainieren sie alle automatisch richtig?
11. Vitamin C treibt die Fettverbrennung an.
FALSCH. Vitamin C-Mangel hemmt ihn, so wie er fast alle Stoffwechelprozesse hemmt. Haben wir alle Vitamin C-Mangel?
12. Laufen gibt allen Menschen alles was sie sich erträumen.
FALSCH. Starker Tobak!
Mein weiterer Einwand: Auch "Weltklasse-Sportler" (sogar Strunz) müssen hin und wieder ungesundes Hochleistungstraining betreiben. Wo bleibt dabei Strunz` Glaubwürdigkeit? Wenn er sie über seine Wettkampferfahrung belegen möchte, wie nennt man dann Laufen mit gebrochenen Knochen? Jogging- Light???
Noch zu Zeiten seines "Knochenbruchlaufes" propagierte Strunz, dass nichts über ein kurzes Training mit maximaler Intensität gehe. Woher der plötzliche Sinneswandel einschließlich Selbstverleumdung? Auch eine andere auffällige Merkwürdigkeit unterscheidet den "neuen" vom "alten" Strunz. Seit er Seminare vor bestbetuchtem Publikum gibt, spricht er mit einem mysteriösem Singsang in der Stimme, der beim unvorbereiteten Zuhörer unwillkürlich die Frage aufkommen lässt, ob man an eine Art Witzbold geraten ist oder ob man ganz und gar verar...lbert wird.
Strunz, der sich wiederholt selbst als Lauf-Papst bezeichnet, leistet mit den erwähnten Heilsversprechen einer religionsähnlichen Bewegung Vorschub. Dies kann doch nicht im Sinne des Sports sein!?
Schade, mit seinem Charisma hätte Strunz das Zeug dazu den Ausdauersport wesentlich glaubwürdiger als Sport für Jedermann zu fördern. Wenn nicht auch einiges Wahres in Strunz` Aussagen wäre, würde die Kritik noch negativer ausfallen. Ein geschmeicheltes Motzi für sein religionsnahes Konzept.
Von Frank Röder
Eric
Blutiger Anfänger
Schattenparker
Warmduscher
[ Dieser Beitrag wurde von Sirr_Twist am 19.08.2003 editiert. ]
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