Zugpferd

Nachdem ich ja in der letzten Woche hier gejammert habe, ich hätte gerne jemanden, mit dem ich in MS um den Aasee laufen kann, habe ich heute morgen meine erste Runde gemeinsam mit einem "Fremd"-Läufer bestritten.

Ach du gute Güte ... ich bin definitiv noch Anfängerin! Mein Zugpferd hat sich beherrscht, mich allerdings ganz schön gezogen .... nachdem ich meine bisherige PB auf 44 min pro 6 km gebracht hatte, haben wir sage und schreibe heute nur 38 min gebraucht!!!

Durchschnittspuls war bei mir allerdings auch 157 - und die Unterhaltung war teilweise mühsam - zumindest von meiner Seite aus.

Trotzdem - ich bin gut zufrieden. Ich bin weder gestorben, noch ausgelacht worden und ich denke, so einmal pro Woche werden wir uns wohl demnächst gemeinsam auf den Weg machen. Und das würde mir auch glatt reichen - zunächst mal ....

Ich hab gut durchgehalten und bin stolz auf mich! Ha-Wohl.

Und ich teile das jetzt hier mit euch, liebe Lauf-Familie!

Zufriedene Grüße

Ella

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Never be afraid to try something new.
Remember that amateurs built the ark, professionals built the Titanic.

Das ist ja super, das freut mich für Dich!

Und jetzt will ich auch unbedingt ein Zugpferd - wo genau hast Du nochmal Deine Annonce aufgegeben?? Ich will AUCH!! )

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If confusion is the first step to knowledge,
I must be a genius.

Oha, Ella hat sich die Siebenmeilenstiefel umgeschnallt ... ;) ... diese Zeitverbesserung ist ja schon fast übergalaktisch

Fein dass Du einen Laufpartner gefunden hast, wünsche ich mir manchmal auch! Soddala und jetzt freu ich mich einfach mit Dir mit ! Feini, feini

Baba vom Alpi

Abteilung: Ehrungen und Feiern ;)

Na siehste, jetzt haste schon mal jemand für die Tempoläufe. 1x pro Woche kannste nun deine "Standfestigkeit" testen, was generell gar nicht so schlecht ist.

*zufriedengrinsendmichzurücklehneundmichzusammenmitellafreu*

Gruß aus Hamburg von Steif ;)

Der Steif®© ohne Knopf im Ohr!

Also Steif, wirklich, ein Bildchen hätte ich mir von Dir schon erwartet. Das muß Dir unsere Ella schon wert sein,gell Also hau rein Alter, man muß sich ja auf Dich verlassen können )

Baba vom Alpi

Hallo Ella.

Na, ein Kaltblut hast Du da heute morgen definitiv nicht erwischt. Ist schon interessant zu sehen, was da so in einem schlummert oder? Gratuliere übrigens.

Tschüß SaM

Die Annonce hab ich nach einem Tipp vom Teddy (s.u.) bei FFF aufgegeben.

FFF=Fit for fun.

Kann sein, daß die Damen und Herren da auch auf der Suche nach mehr als nur einem Lauf-Partner sind, aber ich hab als Erläuterung geschrieben, daß ich primär nach jemandem suche, der mit mir in MS laufen geht ... und im Moment sind vier Interessenten am Start.

Nummer eins hat sich schon als Zugpferd erwiesen, Nummer zwei möchte selbst motiviert werden und Nummer drei ist ein letztjähriger Marathon-Läufer, der nach einer Bandscheiben-Vorfall-OP wieder bei Null anfängt ... ob ich mich mit dem läuferisch dann nicht ein wenig übernehme, wird sich zeigen.

Die erste Erfahrung war auf jeden Fall positiv und nicht abschreckend.

Ich halte euch auf dem "Laufenden" !!


Zügelnde Grüße von Ella

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Original von Alpi:
Also Steif, wirklich, ein Bildchen hätte ich mir von Dir schon erwartet. Das muß Dir unsere Ella schon wert sein,gell

Also hau rein Alter, man muß sich ja auf Dich verlassen können )

Baba vom Alpi

tsts, Alpi, ich arbeite dran! Außerdem versprochen habe ich bisher noch nix :look:

Gruß aus Hamburg von Steif

Der Steif®© ohne Knopf im Ohr!

Original von Ella:
Die Annonce hab ich nach einem Tipp vom Teddy (s.u.) bei FFF aufgegeben.

FFF=Fit for fun.

Auf der Fit-for-fun-Seite hab` ich aber schon geschnäselt...da happich nix gefunden!! Unter welcher Rubrik gibt`s die Zugpferde denn?

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Hörnchen, du mußt mal so tun, als ob du dringend einen Freund suchst ...

guck unter

Flirtagent

Melde dich an, lass den 8-seitigen Registrierungsmüll über dich ergehen und trag dann auf der letzten Seite unter "Sonstiges" deine Zugpferd-Wünsche ein.

Ich bin sicher, du wirst auch was passendes finden - aber nicht gleich nach dem Zahnzustand fragen )

Gruß Ella

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Original von Ella:
Hörnchen, du mußt mal so tun, als ob du dringend einen Freund suchst ...

guck unter

Flirtagent

Oh wei, oh wei - ein FLÖRTAGENT?? Da muss ich aber nochmal drüber nachdenken....ich will ja nur LAUFEN (bzw. gezogen werden) und nicht flööörten!!




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Hallo Greenie.

Jede/r läßt sich halt durch was anderes ziehen. )

Tschüß SaM

Hallo Greenie!

Hattest Du bei Deinem Wettkampf nicht ein Zugpferd namens Ralf??? Was ist denn aus dem geworden? ;)

Ja, Zugpferde sind eine schöne Sache. Wobei meine Erfahrung diesbezüglich ist, dass sich so etwas mit der Zeit erst richtig gut entwickelt. Mit meiner regelmäßigen Laufpartnerin laufe ich seit über 4 Jahren. Das ist super. Nach wie vor ist sie diejenige, die von Beginn an ein höheres Tempo geht, da bin ich die Bremse. Meine schnellere Seite kommt in der 2. Hälfte, dann bin ich quasi am "Zug" .

Aus einem anderen Forum hatte ich es mal mit einer neuen Laufpartnerin versucht. Das hat sich nicht bewährt. Zwar suchte sie gem. Eintrag jemanden für die langen Läufe am WE. Zu Laufbeginn legte sie ein ziemliches Tempo vor (gut das kenne ich ja, da bin ich `ne Transuse) und als ich meinen Schritt gefunden hatte, nach ca. 1 h, da hörte sie abrupt auf und meinte, jetzt brauche sie eine Gehpause. Das ist nun gar nichts für mich.

Um so besser, das es bei Ella so gut funktioniert hat, mit dem Pferd! Für Tempo-Einheiten muss jetzt eben mein Freund herhalten und ansonsten halte ich mich an meine bewährte Partnerin oder laufe allein. Gerade diese Abwechslung bekommt mir prima.

Viel Erfolg an alle auf der Pferde-Suche!!!
LG von chrissie

Original von elise:
Hallo Greenie!

Hattest Du bei Deinem Wettkampf nicht ein Zugpferd namens Ralf??? Was ist denn aus dem geworden? ;)

Ralf hat seit ein paar Wochen ein neues Rennrad....der ist erstmal weg vom Lauf-Fenster! :( Der radelt sich gerade den Popo eiterig! :look:

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Original von Greenhörnchen:

Original von elise:
Hallo Greenie!

Hattest Du bei Deinem Wettkampf nicht ein Zugpferd namens Ralf??? Was ist denn aus dem geworden? ;)

Ralf hat seit ein paar Wochen ein neues Rennrad....der ist erstmal weg vom Lauf-Fenster! :( Der radelt sich gerade den Popo eiterig! :look:

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Da kann ich nur das "Tour"-Magazin vom August empfehlen. Da steht ein Bericht über Popo-Creme I)

:drink: DaCube

Quäl` Dich Du Sau!

@ DaCube:
Bieten die auch Viagra an, wenn`s beim Radeln mal etwas länger dauert und sich die Weichteile am Sitz "potenziell eunuchisiert" haben?

Original von Rennkuckuck:
@ DaCube:
Bieten die auch Viagra an, wenn`s beim Radeln mal etwas länger dauert und sich die Weichteile am Sitz "potenziell eunuchisiert" haben?

Das ist schon öfteres Gegenstand von Diskussion geworden. Die einen probieren alle zwei Wochen einen neuen Sattel
Die anderen haben die Meinung: Entweder man hat`s drauf, oder nicht

Ich halte mich da bedeckt (ich habe immer noch den Original-Sattel)

:drink: DaCube

Quäl` Dich Du Sau!

Wow - das ist Rekord, oder? Innerhalb von 10 Minuten schweift das Thema von Ella`s neuem Zugläufer ab zu den Potenzproblemen von Radsportlern! )

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Original von Greenhörnchen:
Wow - das ist Rekord, oder? Innerhalb von 10 Minuten schweift das Thema von Ella`s neuem Zugläufer ab zu den Potenzproblemen von Radsportlern! )

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.... auch interessant!!!:look:

*slowly* Heike

Andererseits ... würde das Thema gar nicht abschweifen, würd ich mir wirklich Sorgen machen

Abe

Sagenhaft, ein Inserat und schon stehen da ein paar Leute bereit?
Finde ich ganz schön mutig, Ella, das würde ich mich nicht trauen.
Gut- ich brauchs auch nicht, mein Zugpferd ist Ralf und ohne ihn ist es Charly... (Donna zieht nicht an der Leine, zumindest nicht beim Laufen)
Und im Übrigen lauf´ich auch mal gerne ohne menschliche Begleitung.

Wenn Dein Laufpartner Nr.1 das Tempo nicht zu sehr steigert, ist es sicher sinnvoll, mit ihm einmal pro Woche weiterzulaufen.
Bin aber total gespannt auf die anderen beiden... ach ist das aufregend!
:look: :shock2: :look:

Regina:rotate:

...und der kleine beige Hund...

Neue Nachrichten vom Zugpferd-Markt:

a) ich habe heute morgen auch OHNE Zugpferd die 6km-Runde um den See in derselben Zeit (38 min) geschafft.

b) das Zugpferd von letzter Woche hat sich wieder gemeldet, allerdings für diese und nächste Woche um Pause gebeten - nicht weil ich ihn so geschlaucht hätte, sondern weil er grad 36-Std-Schichten hat ... er ist Arzt.

c) ich habe vom Markt noch ein weiteres Pferdchen ergattert, einen 39jährigen aus Recklinghausen, der mir IMMENS fit erscheint und sogar einen Lauftrainer-Schein gemacht hat ... zusätzlich macht er Fitness, Krafttraining, Tae-Bo und Rudern .... nach seinen ersten Aussagen hätte er Spaß daran, mich richtig fit zu machen, so daß ich im nächsten Jahr den MS-Marathon laufen kann ) ) Naja .... große Vorsätze.

d) also - ich bleib dabei - Pferdchen suchen macht direkt Spaß! Selbst wenn ich mit jedem Pferdchen nur ab und zu mal laufe, ist mir das ausreichen Motivation.


Ella

*diesichamWEvielleichtmalrichtigepferdebeimtournierinMSanguckenwird*

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@Ella: Nicht schlecht, dann viel Spaß beim Reiten ...äähhh Joggen mit Deinen Pferdchen

Und wie hast Du die kennergelernt? Über die Fit-For-Fun-Seite oder hast Du direkt in die Zeitschrift annonciert?

Viele liebe Grüße...René
Startnummer 690 beim Dresdner Sommernachtslauf

Original von Ella:a) ich habe heute morgen auch OHNE Zugpferd die 6km-Runde um den See in derselben Zeit (38 min) geschafft.

Auch wenn bei Deinen Zeiten zusätzlich zum Horn auch noch grün im GESICHT werde - meinen allerherzlichsten Glückwunsch! Du scheinst ja wirklich die in einem anderen Thread vorgestellten Läufergene zu besitzen!

Aber warte, bis ich meine Geheimwaffe, das Ironmanpferd, aus der Schublade hole...dann.....DANN....werd` ich wohl ganz kleinlaut einfach tot umfallen! )

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@ DaCube:
"Quäl` dich, du Sau" als Motivationsleitsatz ist schon ziemlich alt. Versuch`s doch mal mit dem von Ronald Weigel, dem Trainer von Geher Andreas Erm, geprägten Satz:
"Kneif den Arsch zusammen, du dumme Sau!"

@ alle Zugpferd-Scheucher:
Könnte man auch anwenden, wenn das Zugpferd Motivationsprobleme hat.

Hier der Link zum Artikel über den verbalen Ar***tritt, gefunden bei "Spiegel Online":

http://www.spiegel.de/sport/sonst/0,1518,263174,00.html

[ Dieser Beitrag wurde von Rennkuckuck am 28.08.2003 editiert. ]

Original von Rennkuckuck:@ alle Zugpferd-Scheucher:
Könnte man auch anwenden, wenn das Zugpferd Motivationsprobleme hat.

Zugpferde mit Motivationsproblemen werden umgehend aus dem Dienst entlassen! Wo kämen wir denn da hin?

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Original von Rennkuckuck:

Hier der Artikel zum verbalen Ar***tritt, gefunden bei "Spiegel Online":

Trainer pöbelte Geher Erm zu Bronze usw. usf. .....

auch auf die gefahr hin, mich jetzt als klugscheisser zu outen... das einstellen ganzer artikel aus fremder quelle (wie hier aus spiegel online) ist juristisch äusserst fragwürdig und kann sowohl für dich als auch den forenbetreiber unangenehme konsequenzen haben. was allgemein als unbedenklich angesehen wird ist, einen direkten link auf den z.b. spiegel-artikel zu setzen. erfüllt ja auch den selben zweck.

nichtsdestotrotz, der artikel ist irgendwie geil. ich hab mich gestern abend vor lachen bald weggeschmissen!


ciao,

markuz

@ markuz:
OK. Da ich weder Ärger machen noch haben möchte, hab` ich den Post entsprechend abgeändert.

Neue Nachrichten vom Pferdemarkt:

Sämtliche männliche Zugpferde sind bisher nicht mehr aktiv gewesen (außer per mail).

Über die website www.new-in-town.de habe ich jetzt allerdings eine nette Frau gefunden und wir waren diese Woche schon zweimal morgens um halb sieben gemeinsam laufen. Leistungsstand ist bei ihr höher und sie läuft täglich auch längere Strecken, hat aber keine Probleme 2-3x pro Woche morgens mit mir die 6-km-Aasee-Runde zu laufen, zwecks gemeinsamer Schweinehundbekämpfung.

Der Schweinehund ist auch definitiv sehr kleinlaut, wenn man ihm vernünftig auseinandersetzt, daß da jemand auf einen wartet und sich darauf verläßt, daß man kommt .... )

Heute morgen neue persönliche Bestzeit (für mich)! 6 km in 36 min !!!

Ich kann euch nur sagen - neben dem Laufen in diesem Geschwindigkeitsbereich auch noch vollständige Sätze herauszubringen, ist für mich eine echte Herausforderung ....

An diesem WE ist sie in Frankreich auf Marathonkurs. Nächster Treffpunkt am nächsten Mittwoch ..... halt - das ist ja schon mein "Renntag" - ups .... das muß ich aber noch verschieben .... Da hab ich ja heute morgen gar nicht daran gedacht!!!

Ich bleib am Ball!!!

Ella

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Auch bei MIR gibt`s Erfreuliches vom Pferdemarkt zu berichten - ich hab` mir auch über die New-in-town-Adresse ein sehr nettes Mädel aus Koblenz aufgerissen, die mir gestern abend den Koblenzer Stadtwald gezeigt hat...superschöner hügeliger Wald, ich bin total begeistert! Und die 6 km-Testrunde hat auch prima geklappt, wir haben auf dem gleichen Level geschnauft und gekeucht (da SIND aber auch fiese Steigungen! :glow: ) Und supersymphatisch und motiviert ist das Mädel auch noch...war eine sehr nette Lauf-Erfahrung (auch wenn Berghochlaufen und Nonstop-Quasseln sich nicht wirklich verträgt...) )

Zugpferd Nr. 2 - der triathletische Ironman - liegt erstmal auf Eis, an den trau` ich mich noch nicht so ran...vielleicht nächste Woche...

Hottehühgrüsse vom Pferdehorn!

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Original von Rennkuckuck:
@ DaCube:
"Quäl` dich, du Sau" als Motivationsleitsatz ist schon ziemlich alt. Versuch`s doch mal mit dem von Ronald Weigel, dem Trainer von Geher Andreas Erm, geprägten Satz:
"Kneif den Arsch zusammen, du dumme Sau!"

@ alle Zugpferd-Scheucher:
Könnte man auch anwenden, wenn das Zugpferd Motivationsprobleme hat.

Hier der Link zum Artikel über den verbalen Ar***tritt, gefunden bei "Spiegel Online":

http://www.spiegel.de/sport/sonst/0,1518,263174,00.html

[ Dieser Beitrag wurde von Rennkuckuck am 28.08.2003 editiert. ]

Wirst lachen, fand ich gut den Spruch

:drink: DaCube

Quäl` Dich Du Sau!

@ DaCube:
Man könnte den Motivationsfaktor noch erhöhen, indem man ehemalige militärische Ausbilder (z. B. vom Vietnamkrieg) reaktiviert. Kennst du den Film "Full Metal Jacket"? So einen stell` ich mir vor. Der steht dann beim Gehen am Straßenrand und gibt seine Tiraden zum Besten.
Natürlich müssten die Athleten vorher in das englische Fluchvokabular des "Motivators" eingewiesen werden.

Das würde ich deutschen Athleten anderer Disziplinen auch ans Herz legen ... I)

Kennste Manolo Sainz aussem Once-Team?

Der fährt den Jungs bei der TdF beim Einzelzeitfahren hinterher und brüllt "venga venga" aus dem Auto

:drink: DaCube

Quäl` Dich Du Sau!