heute will ich Euch mal mit meinem Bericht über meinen gestrigen Lauf nerven.
Im Moment laufe ich immer mit zwei (!!!) Fahrradcoaches. Die meinen, ich wäre zufuss langsam, aber bergauf kommen die natürlich mehr ins Schwitzen wie ich.
Und gestern hatten wir uns verabredet, um nach der Formel Eins eine Runde zu laufen bzw. zu fahren.
Ich also in die Laufklamotten, und die zwei aufs Fahrrad und los gings.
Wanderkarte natürlich zu Hause gelassen, ganz klar. Orientierungssinn gleich null.
Irgendwie ging es die erste Stunde nur steil bergauf. Das erklärt, warum wir in der ersten Stunde auch nur ca. 8 km zurückgelegt haben.
Macht aber nix, denn:
Nach diesen 8 km waren wir auf dem fast höchsten Punkt bei uns in der Gegend, wo zudem noch eine Skihütte steht, wo wir uns natürlich eine Brotzeit und ein grosses Radler gegönnt haben.:drink:
Nach der Rast von einer ca. dreiviertel Stunde gings weiter. Dummerweise immer nur noch bergab. Mir wurde immer kälter, und meine Knie schrien natürlich zum Himmel. Aber was solls, nach weiteren ca. 15 km und 1,5 Stunden war ich zuhause. Total fertig, weil ich total ausgekühlt war. Ich hätte mir besser ne Jacke mitgenommen, aber wer konnte zu Anfang ahnen, das es so schweinekalt wird?
Wenn ich wärmere Klamotten angehabt hätte, wär es zwar am Anfang zu warm gewesen, aber ich wäre wahrscheinlich nicht so ausgekühlt.
Ehrlich, ich habe mich gefühlt, als wenn meine Gelenke eingefroren wären.
Total ätzend.
Aber nach einer langen warmen Dusche gings wieder bergauf.
Und ich glaube, ich werde solche Longjogs öfter machen, wenn auch ohne Brotzeit.
So, das wars von meinem ersten wirklich langen Lauf,
bis bald
Martina:drink: :drink: :drink:
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