Triathlon Training

Das gehört ja eigentlich in den Off-Topic Bereich, aber traniert ihr auch so?

http://www.eurosport.de/watts/mc_vid34479.shtml

klappt bei mir nicht. was isn da drauf?

Schnitte hat geschrieben:klappt bei mir nicht. was isn da drauf?

Echt nicht? Die Seite hat ab und zu Problem.

In dem Video sieht man jemanden der in der Wanne schwimmt, auf nem Bike im Wohnzimmer fährt und dann eine Runde durch den Garten dreht.
Seine Frau rennt als Coach immer nebenher

Auf Kopplungseinheiten Badewanne/Rolle verzichte ich. Stattdessen kopple ich umgekehrt: zuerst Rolle, dann Badewanne

TurboSchroegi hat geschrieben:Auf Kopplungseinheiten Badewanne/Rolle verzichte ich. Stattdessen kopple ich umgekehrt: zuerst Rolle, dann Badewanne

So is das auch ne feine Koppeleinheit.

Am WE ne 3/4 Std. auf der Rudermaschine, danach 60 km auf em Ergo und dann noch mal 12 km auf em Laufband und danach direkt in die Sauna, das war mit Abstand die beste Einheit.

Mir geht dies Indoorkacke voll auf en Sack



Gruss Mayo

mayo hat geschrieben:Mir geht dies Indoorkacke voll auf en Sack

Gruss Mayo

seh ich ähnlich
gut, wenn es so regnet, daß man selbst nicht laufen kann (so ein Wetter hab ich bisher kaum erlebt....meine Schuhe winseln dann immer quietschend um Gnade ) kann ich das verstehen, aber nur drinnen...au weia *lagerkollerkrieg*

mayo hat geschrieben:
Mir geht dies Indoorkacke voll auf en Sack

Gruss Mayo

Also einmal oder zweimal die Woche 20 oder 25 km im Keller auf der freien Rolle semmeln oder Intervalltraining auf dem Rollentrainer finde ich ganz okay. Viel länger muss ich aber auch nicht haben, denn irgendwann wird's dann auch langweilig.

Grüße
Tom

RedSox hat geschrieben:Also einmal oder zweimal die Woche 20 oder 25 km im Keller auf der freien Rolle semmeln oder Intervalltraining auf dem Rollentrainer finde ich ganz okay. Viel länger muss ich aber auch nicht haben, denn irgendwann wird's dann auch langweilig.

Grüße
Tom

Da hilft nur das volle Programm: Großbildschirm, Laptop, DSL, DVD und imagic.

Trotzdem draussen ist schon geiler.

Muldarn hat geschrieben:aber traniert ihr auch so?

man bekommt da einfach keinen sauberen Armzug gebacken...
Um die Wasserlage braucht man sich keine so großen Sorgen zu machen, nur der Beinschlag ist vllt. bissl schmerzhaft.

@mayo: so ein Rudergerät, für was nimmste denn das? Hab ich mir auch schon mal überlegt...


Grüße oli