Hallo,
Bin mir momentan nicht sicher für welche HM-Zeit ich trainieren soll.
Wann ist es am sinnvollsten den 10km Testlauf zu machen
Erst kurz bevor man das speziele HM-Training beginnt oder schon früher
Bin für jeden Tipp dankbar.
Sven
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ich habe meinen Testlauf gerade bestanden: 5 Wochen vor dem HM den 10er in 51:33 gelaufen, d. h. alle sagen, ich laufe HM unter 2 hSven1965 hat geschrieben:...
Wann ist es am sinnvollsten den 10km Testlauf zu machen ...
Bis zum Herbst ist allerdings noch viel Zeit. 3 Monate vor dem Wettlauf mit dem gezielten Training beginnen, bis dahin: Ausdauertraining
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Hallo Ottoerich,
Glaube du hast recht, jetzt schon ein Testlauf wäre doch reichlich früh.
Würd mich aber irgendwie schon interessieren was das Training bis jetzt gebracht hat.
Vielleicht ein 5km Lauf
Sven
Glaube du hast recht, jetzt schon ein Testlauf wäre doch reichlich früh.
Würd mich aber irgendwie schon interessieren was das Training bis jetzt gebracht hat.
Vielleicht ein 5km Lauf
Sven