Hallo,
mein Name ist Thomas und ich bin 36 Jahre alt. Ich habe nach 15 Jahren wieder angefangen zu laufen. Der Neustart verlief überraschend gut.
Ich bin locker gelaufen und für die 5km habe ich 36 Minuten gebraucht.
Mein Ziel ist es in 11/2 bis 2 Jahren einen Marathon zu laufen.
Das Forum hier finde ich Klasse. Für mich als wiedereinsteiger gibt es jede Menge Infos zum laufen.
Ich hoffe, daß unsere erfahrenen Läufer,mich auf meinen Weg unterstützen
werden(Unterstützung werde ich brauchen).
Tschüß
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Hallo Thomas,
15 Jahre Laufpause...da kommt also ein lange verlorenes Schaf zurück in die Läuferherde!
Jetzt bleib' aber auch 15 Jahre mindestens dabei!
Ratschläge und Tipps kannst Du hier sicher jede Menge bekommen, und Motivation noch obendrein!
Gruß
Manu
15 Jahre Laufpause...da kommt also ein lange verlorenes Schaf zurück in die Läuferherde!
Jetzt bleib' aber auch 15 Jahre mindestens dabei!
Ratschläge und Tipps kannst Du hier sicher jede Menge bekommen, und Motivation noch obendrein!Gruß
Manu
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Hallo,
mein Alter, ca. meine Zeit ohne Sport: ähnliche Vorraussetzungen!
Habe auch erst vor kurzem angefangen und komme nicht mehr los...
Viel Spaß und Erfolg bei Deinem Einstieg!
Gruß
magsen
mein Alter, ca. meine Zeit ohne Sport: ähnliche Vorraussetzungen!
Habe auch erst vor kurzem angefangen und komme nicht mehr los...
Viel Spaß und Erfolg bei Deinem Einstieg!
Gruß
magsen
Wie konnte das nur passieren! 
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Hi Thomas,
ich weiß zwar nicht, ob ich Dir jemals helfen kann
(so erfahren bin ich selber noch nicht), aber
begrüssen kann ich Dich schon mal
Viel Spaß hier!
Grüße,
Katrin
ich weiß zwar nicht, ob ich Dir jemals helfen kann
(so erfahren bin ich selber noch nicht), aber
begrüssen kann ich Dich schon mal
Viel Spaß hier!
Grüße,
Katrin
... duelliert sich 2008 auch:
(Best of 3, der Verlierer übernimmt die Startgebühren von den Sieg-Läufen des Gewinners, abzüglich der Startgebühren seines gewonnenen Laufes, falls es am Ende 2:1 oder 1:2 stehen sollte. Ziele: 5km sub25 / 10km sub55 / HM sub2)
knrb vs. JoeSch
00:00:00 5km 00:00:00
00:54:21 10km 00:51:26
00:00:00 HM 00:00:00
00:00:00 5km 00:00:00
00:54:21 10km 00:51:26
00:00:00 HM 00:00:00
(Best of 3, der Verlierer übernimmt die Startgebühren von den Sieg-Läufen des Gewinners, abzüglich der Startgebühren seines gewonnenen Laufes, falls es am Ende 2:1 oder 1:2 stehen sollte. Ziele: 5km sub25 / 10km sub55 / HM sub2)
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Hallo Thomas,
willkommen im Forum
und zurück auf den Laufstrecken 
Der Wiederanfang ist verheißungsvoll. 36 min auf 5 km ist ja nicht selbstverständlich und viele (Wieder-) einsteiger wären froh, wenn sie 5 km überhaupt am Stück laufen könnten.
Alles Gute und bleib gesund
Gruß Udo
willkommen im Forum
und zurück auf den Laufstrecken Der Wiederanfang ist verheißungsvoll. 36 min auf 5 km ist ja nicht selbstverständlich und viele (Wieder-) einsteiger wären froh, wenn sie 5 km überhaupt am Stück laufen könnten.
Alles Gute und bleib gesund
Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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Hey Thomas,
bin auch NEU hier und sage Herzlich Willkommen
Bei 15 Jahre Pause und dann die 5 km in 36 Min ...
Also mach weiter so !!!
bin auch NEU hier und sage Herzlich Willkommen
Bei 15 Jahre Pause und dann die 5 km in 36 Min ...
Also mach weiter so !!!
