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Strassenlauf in Oldenburg

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2 von geniesser
:hallo: (10 km, joggen)

Die Strecke ist tendenziell für Bestzeiten eher ungeeignet, recht schmale Wege zu Anfang, die 25 km-Strecke soll landschaftlich recht öde sein, weshalb ich beim 10er bleibe.

Der 2. Lauf des Sparda-Cups.
Liebe Grüsse von Gregor :hallo: (Bremen)
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3 von lonerunner
geniesser hat geschrieben: :hallo: (10 km, joggen)

Die Strecke ist tendenziell für Bestzeiten eher ungeeignet, recht schmale Wege zu Anfang, die 25 km-Strecke soll landschaftlich recht öde sein, weshalb ich beim 10er bleibe.

Der 2. Lauf des Sparda-Cups.

Ich laufe auch den 10er, habe mir zwar vorgenommen, wenn es gut läuft, meine PB zu toppen(ich meine irgendwo was von "schneller Strecke" gelesen zu haben)
Na, schaun wir mal
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geplant:
10.07.11: Challenge Roth LD (3,8-180-42,2)


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4 von geniesser
Es kommt natürlich auch immer auf die anderen an. Im Nicht-Leistungsbereich 6:42/km waren es 2006 ganz schoen viele. :P

Bis morgen - :hallo:

(trage wahrsch. schwarze kurze Hose, orange Lidl-Schuhe und ein Fussball Trikot
Liebe Grüsse von Gregor :hallo: (Bremen)
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6 von lonerunner
So,

handgestoppt in 44:36,1 gelaufen, das wäre ne neue Bestzeit, bin mal auf die offizielle Zeit gespannt.
@geniesser: du hattest Recht, am Anfang ist es SEHR eng :motz: , hat bestimmt einiges an Zeit gekostet, trotzdem bin ich ganz zufrieden.

:hallo: Gruss Jörg
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7 von Medardus
Ich war auch mit von der Partie. Das Wetter war ja optimal, vielleicht ein bisschen windig.
Ich schiebs mal auf die Erkältung, dass ich keine neue PB gelaufen bin.
43:26 ists geworden, war ok.

Ich suche übrigens noch einen HM in der "Umgebung" von Oldenburg in exakt zwei Wochen. Falls jemand zufällig was weiß, bitte pm an mich.

8 von lonerunner
Jetzt habe ich auch die offizielle Zeit: 44:41
Damit habe ich exakt die alte Bestzeit eingestellt :klatsch: auf die Sekunde genau :motz:

Frag mich allerdings wieso ich mit der Handmessung ganze 5 Sekunden daneben lag :confused:
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9 von geniesser
auf die Sekunde genau? :geil: Glückwunsch.

Bin irgendwie nicht gescheit vom Fleck gekommen- 1:06:39, wegen der zweiten Hälfte in 0:28 nenne ich das mal einen Tempodauerlauf.
Liebe Grüsse von Gregor :hallo: (Bremen)
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10 von lonerunner
geniesser hat geschrieben:auf die Sekunde genau? :geil: Glückwunsch.

Bin irgendwie nicht gescheit vom Fleck gekommen- 1:06:39, wegen der zweiten Hälfte in 0:28 nenne ich das mal einen Tempodauerlauf.
Naja, nachdem die Handmessung eine 44:36 anzeigte bin ich eher etwas enttäuscht...

Du sagtest ja gestern, dass du eher Joggen willst, so gesehen sind 5km in 0:28 doch super :daumen:

:hallo: Gruss Jörg
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