Original von UDo:
Also mir fehlt da www.laufen-aktuell.de
Gruß
Uwe
Startnummer 14128 beim Berlin-Marathon
) ) 
) )
I) I) )
Ja ich bin zu blöd dazu die Startblöcke als Hilfe zu nutzen! Für mich sind sie eher ein Hindernis!Original von MarkusG:
@Thorsten
Endlich !
Ich habe was gefunden, wo ich schneller bin als Du:
Meine Bestzeit 100m: 11,9 Sekunden
Schade nur, dass die schon alt ist und ich am Sprinten nix mehr interessantes finde
Gruß,
Markus
) Hallo Thorsten für einen Tempobolzer wie dich dürfte die Seite von Hal Higdon etwas sein nur wie man den Link ins Netz stellt weiss ich nicht.
Musst Du schon suchen, sorry. Gruß ClemmeHallo Clemme!Original von clemme:
Musst Du schon suchen, sorry. Gruß Clemme
Aha! Gibt es in dem Buch auch Trainingspläne für 33 oder 34 Min auf 10km bzw. 1:15Std. für Halbmarathon? Wenn ja kannst Du mir die Seiten mal schicken? Wäre schön!Original von clemme:
Also Hal Higdon ist ein Amerikanischer Trainer,Redakteur und Künstler von dem ich das Buch "Schneller Werden"habe,gefällt mir ganz gut steht einiges über Tempotraining drin.:dance:
Original von UDo:
Und dann noch
www.sabrina-mockenhaupt.de
Gruß
Uwe
Startnummer 14128 beim Berlin-Marathon
Guckst Du hier Original von Rennkuckuck:
Und noch wat Englisches:
http://www.coolrunning.com/
Der Punkt "Training" scheint recht interessant zu sein.
Wer diese Website aufruft oder andere Läufer dazu bringt, diese aufzurufen, wird mit Vorfußlaufen nicht unter 5 Ultra-Marathons bestraft:
http://www.strunz.com/
I)
Original von Hajott:Original von UDo:
Und dann noch
www.sabrina-mockenhaupt.de
Gruß
Uwe
Startnummer 14128 beim Berlin-Marathon
Sabrina Mockenhaupt!?!?
Ist das `ne Empfehlung "von Aussteiger zu Aussteiger"???
Nix für ungut, Uwe! Wollte mich auch bei Dir gebührend zurückmelden...
Liebe Grüße
H.-J.
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HIIILFE meine Favoritenliste ist weg!!!!
.....ach nee, ich bin ja zu hause und nicht am Firmenrechner!
Gruß an rennic von Steif aus Hamburg
) 
