Servus beinand!

Ich möcht mich hier kurz vorstellen:

Mein Name ist Stefan, bin 35 Jahre alt, komme aus Oberbayern und bin ganz neu dabei - sowohl im Forum, als auch in Sachen Laufen. Nachdem ich jahrlang mit Sport nix am Hut hatte, was man figur- fitness- und gewichtsmäßig deutlich spürte, hab ich im Sommer letzten Jahres angefangen mich mehr zu bewegen und zumindest halbwegs gesünder zu ernähren. Das hat sich sehr schnell ausgezahlt! Zuerst trainierte ich nur daheim auf dem Hometrainer oder mal draußen mit dem Mountainbike, dann kam Schwimmen dazu und seit ein paar Wochen hab ich mich ans Laufen rangewagt. Noch bin ich ein Anfänger doch es wird besser. Die 5 1/2 Kilometerrunde schaff ich mittlerweile in ca 40 Minuten.

Ich freu mich auf gute Diskussionen und hoff von Euch den ein oder anderen guten Tip bekommen zu können

Grüße
Stefan

Herzlich Willkommen hier und noch viel Spaß beim Laufen!