war heute auch wettkämpfen ...

... eigendlich wäre heute mein letzter langer Trainings-Lauf
für den Münster Marathon fällig gewesen.
Da aber der Edersee Marathon nur ca 60 km entfernt
stattfinden sollte, dachte ich: "brauchst ja nicht allein laufen"
Durchlaufen wollte ich aber schon also als Ziel noch langsamer
als ein langer. Sozusagen ein Vorbereitungsmarathon.

Soweit also der Plan... Ruhige Musik auf den MP3 Player
geladen und nochmal ins Gewissen geredet: laaangsam
angehen lassen...

In Vöhl: sehr familiäre Atmosphäre ca 100 Marathonläufer
Diskusion "können wir den Start nicht vorverlegen, es sind doch
eh schon alle da" usw. Ich merke wie mich das Wettkampffieber
packt ...

Nach dem Startschuß gehts mir zu langsam los, also doch in die
Spitzengruppe, immer noch zu langsam. Endlich wird das Tempo
etwas angezogen wir sind jetzt zu dritt. Ich realisiere: das wird
ein Rennen und kein langer Lauf, egal (jetzt jedenfalls).

Die Strecke ist ein sehr schöner Landschaftslauf um einen Großteil
des Edersees (aber mit einigen knackigen Steigungen). Der
versprochene Regen ist ausgeblieben und die Temperatur ist
ideal zum Marathonlaufen.

Bin bis ca km 32 Dritter, kann die anderen jedoch nicht mehr sehen
und merke dass ich nicht auf einen Tempolauf vorbereitet war.
Wie hätte ich das auch wissen können?

Ist ja eh nur ein Trainingslauf ;-). ich verliere an Tempo und werde
von einigen Läufern nach hinten durchgereicht. Der Lauf hat hier
auch eklige Steigungen und ich will nur noch ins Ziel. Es fängt
zu nieseln an.

Die letzten km ziehen sich endlos dahin (wie immer wenn ich
Marathon laufe) Das Tempo fühlt sich unendlich langsam an, auf
dem letzten km überholt mich noch mal ein Läufer mit besserer
Tempoeinteilung und dann ist es geschafft.

Noch ne Sportplatzrunde und ich komme nach 3:03:59 (handgestoppt
Ergebnisse sind noch nicht online) als ca 7. ins Ziel

Jetzt sitze ich hier ziemlich KO, mit schlechtem Gewissen
wegen Münster aber nem dicken Grinsem im Gesicht und
freue mich :-)

grüsse dude

Ein Trainingsmarathon in 3:03? Ich fass es nicht.....

Bleibt nur eins zu sagen:

Gruß

Uwe

Startnummer 14128 beim Berlin-Marathon

Ist ja Wahnsinn!!!

Wie wird denn dann der Wettkampf in Münster?

Ist ja topfeben dort!



Gruß Ralf und Charly

Der Weg ist das Ziel.

Münster lauf ich wie geplant laaangsam, kein Tempolauf mehr
dises Jahr, versprochen. (Muß erst mal wieder vorwärts die
Treppe runterkommen ohne mich krampfhaft am Geländer
festzuhalten)

gruss dude

Da kann ich nur sagen Super

Gruß Jens

Original von Lebowski:
......, kein Tempolauf mehr dises Jahr, versprochen.

Was du in Münster machst ist mir ja eigentlich egal!
) ) ) ) )

Aber in Remscheid solltest du doch unsere Staffel vom letzten Platz wegbringen!




Gruß Ralf und Charly

Der Weg ist das Ziel.

Hallo Lebowski!

Da kann ich nur sagen: Klasse Leistung und ! 3:03 auf einem hügeligen Marathon ist echt klasse!!!

Liebe Grüße!

Thorsten.

Hi Dude,

3:03 als Trainingsmarathon - Herzlichen Glückwunsch !

Was willst`e denn dann in Münster im schnellen Wettkampf laufen ? ?(

Da steht der 2:30 ja nichts mehr im Weg

Ray

Booahh, ey!

Bin echt versucht nach MS zu kommen, aber um Deinen Zieleinlauf zu sehen, muß ich zu früh aufstehen! )

Glückwunsch, Alexander!

Liebe Grüße


H.-J.

) ) ) Liebe grüße, Alex!!! ) ) )

Grüße von
Phönix

Hey Dude!

Super Leistung!

Wenn ich in Münster 7. werde ist das für mich auch ok.
Ich fange allerdings am Ende der Ergebnissliste zu lesen an ;-)



Gruß

Holger

Startnummer 75 beim Volksbank-Münster-Marathon

hey dude,

als wenn du in münster laaangsam läufst und länger als 3:03 brauchst, da lachen ja die hühner ) ) )
alle achtung, glückwunsch!

msg chris

Das kann doch eigentlich nur ein Scherz sein, oder?
wenn nicht, und Du hast Dich auch nicht verschrieben und es soll eigentlich eine Zeit von 4 Stunden und noch was da stehen, dann



Und dann laß Dir aber Zeit in Münster - bis wir anderen ankommen, langweilst Du Dich sonst )

Gruß von Andrea , die sich auf Münster freut
(
und Spike)

Ich werd verückt. Der läuft ein Trainigsrennen in 3:03?(

Da bin ich ja noch Welten von entfernt, da in einem richtigen Rennen zu laufen, neeee, ich glaube sogar, das werde ich nie schaffen

Da bleibt nur eins:



Finde ich toll, Deine Leistung. Ehrlich

3:03! 3:03! 3:03! 3:03! 3:03!
Trainingslauf?!

Ich bin sprachlos!

nosmo

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Es gibt 2 Dinge, die sind unendlich: das Universum und die menschliche Dummheit. Aber beim Universum bin ich mir noch nicht ganz sicher. Albert Einstein

ne wirklich Münster muß ich locker angehen. War
auch immer so geplant, sonst hätte ich die Aktion gestern
auch nicht gebracht. Ich hab mir so 3:15:00 für Münster
vorgenommen.

@Ralf Charly : na klar Remscheid lauf ich auf Tempo :-)

grüsse dude

Und was lernen wir daraus? Nicht immer alles nach Plan und Ordnung!
Gutes Laufwetter und ein gutes Lauffeeling muss man ausnutzen!
Viel Erfolg weiterhin!

Regina:rotate:


...und der kleine beige Schweini- Killer,grrr.... )