bitte helft mir und sagt mir, dass das nicht so bleibt!

HIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIILFÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄ!!!

Ich bin total geknickt, ja man stelle sich das wörtlich vor!
nein, nicht weil es in Rio schon seit Tagen regnet und nur 19 Grad hat, nein,
weil ich erst heute wieder, nach einer 2 wöchentlichen Erkältungspause, wieder mit dem "Laufen" (eigentlich Schleichen)begonnen habe.

Ich kroch mit schweren Beinen bei walking Geschwindigkeit dahin, meine Stammstrecke um die Lagoa mit 7,5 km wollte nicht zuende gehen und jetzt kommt das Beste:
Trotz Walking-Geschwindigkeit und kühler Luft
zeigt mein gnadenloser Pulsmesser 150 an--dieses gemeine Schwein!!

Wie konnte ich jemals so locker bei 120-130 vorm ich hintraben oder bei 140-150 joggen? UNvorstellbar geworden!
Sind die ganzen 3 Monate Luaftrainig für die Katz??

BITTE sagt, dass es nicht so ist!
eine traurige Tine, die sich sehr alt, grau, verbraucht, doof und meckrig vorkommt;(

Hallo Tine,

nein das bleibt nicht so

Zwei Wochen Laufpause sind halt eine ganze Menge, und vielleicht hat sich dein Körper auch noch nicht ganz von der Erkältung erholt.

Also dranbleiben, bald läuft es wieder besser.

Gruß nach Brasilien

Uwe

Startnummer 14128 beim Berlin-Marathon

Wichtig ist das du wieder völlig gesund bist bevor du wieder läufst....
hab selbst öfter mal ne Erkältung .... und dann brauch ich auch so 14 Tage bis ich die Form wie vorher habe....meist dauert es so lange wie auch die Erkältung gedauert het bis es wieder läuft....bei mir zumindest...
Das erstemal danach laufen ist auch immer quälerei für mich....wird aber schnell besser...

Gruß
Micha

Hallo Tine!

Keine Panic - der Körper vergisst nix, doch er braucht auch Zeit und die wirst Du Ihm geben müssen - um so besser läufts danach.
Außerdem ist das auch eine neue Herausforderung:
Wie hartnäckig bist Du wirklich, wie groß Dein Wille?
Mentale Unterstützung mit den besten Wünschen aus Heidelberg,

Danie
(running&being)

Ach Tine, alles halb so wild, nur keine Panik. Lasse in nächster Zeit einfach Dein Meßgerät daheim, und laufe nach "Wohlgefühl". Wirst sehen, bald bist Du wieder die Alte - nach einiger Zeit kannst auch wieder dein Meßgerätel umschnallen, dann wirst Du staunen ! :klugscheiss: Hach ist der aber lieb )


Übrigens bei uns hat es gerade 10 Gräder, komme gerade vom laufen *schlotter* ...
Baba vom Alpi

Abteilung: Zurück zur Natur ;)

Hi Tine,
soviel an Kondi kann man gar nicht so schnell verlieren.
Ich glaub, du bist noch nicht ganz xund, und das hebt den Puls und vermehrt das Schnaufen.
nur nicht zu früh nach einer Grippe sich zu viel anstrengen
es geht sicher bald wieder besser.:rotate: :rotate: :rotate:

Pfiat di

M@x

______________________________
Schüttelreim
Kälteeinbruch
Wenns beim Unkrautzupfen schneit
Ist die hohe Schnupfenzeit.

Und noch ein Trost: Manchmal hat man auch einen schlechten Tag, auch dann ist der Puls ein paar Schläge höher!
Und das, wie auch das andere normalisiert sich schnell wieder!
Kopf hoch!

Regina

...und der kleine beige Schweini- Killer,grrr.... )

Hallo,
ich Tippe auch auf die Grippe. Das wird wieder! Kopf hoch und (zunächst langsam) weitermachen

Hallo Tine,

keine Panik, das ist ganz normal. Dein Training war nicht für die Katz. Fang einfach piano wieder an und Dein Körper macht bald wieder ganz normal mit.

Liebe Grüße, Bogi

HalloTine!

Keine Angst, das passiert schon mal. Nach ´ner überstandenen Erkältung liegt der Puls schon mal etwas höher. Bei mir sind das dann immer so 10-15 Schläge.

Das wird wieder!!!
:roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:

Gruß Ralf und Charly

Der Weg ist das Ziel.

das bleibt nicht so - nach einer Erkältung hat man einen höheren Puls und es dauert ein bißchen, bis man wieder die gleiche Geschwindkeit drauf hat.

aus dem herbstlichen Ruhrpott

Gruß von Andrea , die sich auf Münster freut
(
und Spike)

Oooohh Mädle, Du bisch hald no ed g´sood! I hau di ja scho vermisst!
Jetz ruhsch di no a weng aus, oder duasch gmiadlich walken, na wirds scho wiedr wera!;)
Gute Besserung und guten Lauf mit vielen lieben Grüßen aus good old Börlin nach Riodäschanäro!


*slowly* Heike

Original von slowly:
Oooohh Mädle, Du bisch hald no ed g´sood! I hau di ja scho vermisst!
Jetz ruhsch di no a weng aus, oder duasch gmiadlich walken, na wirds scho wiedr wera!;)
Gute Besserung und guten Lauf mit vielen lieben Grüßen aus good old Börlin nach Riodäschanäro!


*slowly* Heike

wo d´rächt hosch, hosch rächt! I machs wia du hoisch: slowly

) )

Tröste dich - trotz Training und guter Verfassung habe ich stäändig einen hohen Puls. Also relax und genieße den Sport doch einfach - ganz unabhängig von einem Gerät, daß dir vorgibt wie es dir gehen sollte!!!
LG Inchen

Original von Inchen:
Tröste dich - trotz Training und guter Verfassung habe ich stäändig einen hohen Puls. Also relax und genieße den Sport doch einfach - ganz unabhängig von einem Gerät, daß dir vorgibt wie es dir gehen sollte!!!
LG Inchen

INchen, du hast Recht. Ich habe dieses dämliche Gerät heute mal zuhause gelassen...ohne big brother unterwegs ist netter!

Das hatte ich übrigens auch schon vorgeschlagen - so nebenbei - :klugscheiss: - gratuliere zum Enschluß !!

Und wenn`s doch mal so sein sollte, dass du zu schnell angehst: nutze das schöne Wetter für einen zwischenzeitlichen Spaziergang, und dann geht`s einfach weiter.
Beim Gehen hat sich noch niemand überanstrengt - Bundeswehr ausgeschlossen.