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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Mein erster Halbmarathon



sunflower
01.09.2003, 22:36
Sooo, nachdem ich laufen, feiern, schlafen und arbeiten hinter mir habe, mach ich mich mal an den Bericht über meinen allersten HM in Blankenese ! Über die Strecke habt Ihr ja schon lesen können.
Meine Freundin und ich haben uns enthusiastisch am Ende des zweiten Startblocks eingereiht, obwohl wir eigentlich mit einer Zeit von 2:30 oder länger gerechnet haben- aber egal. Mit Verzögerung ging es gegen viertel nach zehn ENDLICH los. Zuerst war ziemliches Gedrängel, aber wir wollten ja eh gemütlich loslaufen- also kein Stress. Am Anfang haben uns einige überholt, aber wir haben uns nochmal gegenseitig bestätigt, dass es nur ums ankommen geht und sind weitergeschneckt. Gefehlt haben uns Kilometermarkierungen, um unsere Zeit einzuschätzen, denn der Puls war sofort in schwindelnden Höhen- na egal.

Die erste Hälfte führt an der Elbe entlang, durch Parks, Seitenstraßen mit Villen- alles sehr abwechslungsreich. Wir haben bald unser Tempo gefunden und können die Atmosphäre genießen. Am Rand stehen immer wieder Leute und feuern uns an:) :) :) !

Plötzlich und unerwartet passieren wir das 10km-Schild. Verwirrter Blick auf die Uhr: 00:59:30.... HÄ????? Im Training hab ich die 10 in 65 bis 70 Minuten gelaufen... kann das sein? Enthusiasmus macht sich breit!

Irgendwann teilt sich die Strecke und die 11km-Läufer biegen rechts ab. Das Feld hat sich sehr auseinandergezogen, aber die Leute jubeln alle, als wir links abbiegen:) .
Erstmal geht es nur bergab und wir kriegen richtig Schwung:D ...

Wir kommen wieder am Strandweg an und jetzt kommt die seichte Steigung mit Gegenwind *stöhn*, ich muss die ganze Zeit daran denken, dass das schlimmste noch kommt:shock2: . Glücklicherweise hat sich ein anderer Läufer zu uns gesellt und lenkt uns mit Marathongeschichten ab und macht uns Mut für die Steigungen. Langsam geht es bergan und irgendwann geht der Weg in Treppen über... wir erklimmen Stufe um Stufe... hört das denn nie auf ? Der Puls steigt auf über 170... bloss nicht hinsehen:nene: .... ah, da ist wieder Weg ! Zwischen den Bäumen ein grandioser Blick auf die Elbe... Du meine Güte, bin ich wirklich so weit oben ? Wie bin ich da hingekommen?? Egal, weiter... es geht bergab, Erholung macht sich breit.... wann gibts eigentlich wieder was zu trinken ?

Irgendwann sind wir wieder auf Elbhöhe... leise Panik macht sich breit, denn die Falkensteiner Schlucht liegt noch vor uns und ich weiss, dass der Zieleinlauf ein seichtes Gefälle ist. Wir müssen also nochmal rauf- oh Gott, mir schwant böses... und tatsächlich......TREPPEN soweit das Auge reicht !!!! http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/erstaunt081.gif... und WO ist die nächste Wasserstelle ??? Die Sanis behaupten: "oben auf dem Berg"- na gut, also rauf da. Langsam, Stufe um Stufe.... oben gibts tatsächlich Wasser und Bananen! Becher sind alle, aber irgendjemand gibt mir seinen- uff ! Also wird geschöpft und getrunken, bestimmt 5 Becher- hu, ist das kalt.. tut aber gut.. durchatmen, weiter!

Irgendjemand ruft uns zu: "jetzt kommen keine Steigungen mehr!" Das spornt mich an, weiter gehts. Natürlich gehts noch ein paarmal bergauf, teilweise ist die Strecke sandig... egal, es können nicht mehr als 4 km sein... aah, Asphalt und ein leichtes Gefälle ! Wir ziehen das Tempo wieder ein bischen an und können sogar noch einige wenige überholen. Wir biegen um die Ecke und plötzlich taucht das Ziel auf ! Ganz viele Menschen stehen am Rand und jubeln, darunter Freunde, Familie, Kollegen ! Juhuu, wir schaffen es ! Lachend laufen wir über die Matte- unglaublich, wir haben es wirklich getan, HA!!!

Ein ungläubiger Blick auf die Uhr zeigt für uns sensationelle 2:15 an ! Die Nettozeit war dann sogar 2:14:45- damit hätten wir nie, niemals gerechnet ! Das musste natürlich gestern erstmal gefeiert werden:drink: !

Fazit: der Blankenese-HM war vielleicht nicht wirklich gut geeignet für Einsteiger, aber wir haben unsere Kräfte auch ohne die Kontrolle durch km-Markierungen gut eingeteilt, sind langsam losgelaufen und hatten am Ende noch genug Reserven für einen zügigen Zieleinlauf. Die Stimmung war super, das Wetter hat sich gehalten- der Platzregen kam erst hinterher- uff.. die Landschaft war total schön, das Publikum war klasse... ich könnte noch endlos weiterschwärmen, aber wenn ich so weitermache, muss ich das als Roman verlegen lassen, weils nicht mehr ins Forum passt;) . Ich hoffe, Ihr seht es mir nach, weil es mein erster Lauf ist :look: ...

Eins ist aber klar, es war NICHT mein LETZTER
http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/party027.gifhttp://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/party027.gifhttp://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/party027.gifhttp://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/party027.gifhttp://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/party027.gif





Liebe Grüße von einer glücklichen HM-Debütantin:bounce:

Birgit

runningmanthorsten
01.09.2003, 22:40
Hallo Birgit!!!

Herzlichen Glückwunsch!!! Und danke für den schönen Bericht! Kannst wirklich stolz auf Dich sein!!!

Liebe Grüße!

Thorsten.

Lorien
01.09.2003, 22:46
Habe schon den ganzen Tag auf deinen Bericht gewartet! Das Warten hat sich gelohnt! Im Bericht kann man richtig spüren, wie Du Anfangs locker läufst, dir dann tapfer die Treppen erkämpfst und das Beste: Man kann sich ganz doll mit dir über diese super Zeit für deinen ersten HM mit "Bergen" freuen!

Toll!

Lorien

clemme
01.09.2003, 22:46
Ich schließe mich Thorsten an echt Klasse da kann man schon mal stolz sein ne? Gruß aus bielefeld vom clemme

Steif
01.09.2003, 22:48
Hallo Birgit!

Gratulation zum ersten Halbmarathon! Über diese Distanz hast Du mir was voraus! Sollte ich vielleicht auch mal probieren :stupid: ! Habt Euch redlich wacker durchgebissen und könnt superstolz auf Euch sein! Vielleicht treffen wir uns dann ja nächstes Jahr an der Elbe?!

http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/aktion033.gifhttp://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/aktion033.gifhttp://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/aktion033.gifhttp://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/aktion033.gifhttp://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/aktion033.gifhttp://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/aktion033.gifhttp://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/aktion033.gifhttp://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/aktion033.gifhttp://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/aktion033.gif



Gruß aus Hamburg von Steif!

Der Steif®© ohne Knopf im Ohr! http://www.click-smilies.de/sammlung/sport/sport-smiley-009.gif

M 52
01.09.2003, 22:59
Hallo Birgit,

Gratulation zu Deinem 1. HM und danke für den anschaulichen Bericht. Ich kann Deine Freude und Deinen Stolz förmlich spüren.

Prima gemacht!!http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/grinser003.gifhttp://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/grinser003.gif



Liebe Grüße, Bogi

DrJekyll
01.09.2003, 22:59
Hallo Birgit,

erst einmal danke für den schönen und ausführlichen Bericht und herzlichen Glückwunsch zu der PB! (Der erste Lauf ist ja irgendwie immer eine PB:)) :)) )
Das war doch sicher nicht der erste Lauf, oder? Du meintest sicher das war der erste HM, gell?

Viele Grüße
Lars

... Dr.Jekyll, der manchmal zu Mr.Hyde wird...

Laufheini
01.09.2003, 23:02
Hallo,
herzlichen Glückwunsch. Das klingt in der Tat nach einem eher harten HM mit Steigungen etc. Tolle Lesistung:respekt: :respekt:

Wenn Ihr dann mal einen flachen versucht, wird das sicher noch deutlich besser:bounce: :bounce:

sunflower
01.09.2003, 23:02
Hey, Ihr schreibt ja schneller als der Schall:) ! Vielen Dank http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/wavey.gif!



Steif, die Distanz ist klasse (ich kenn ja keine andere,hehe), das lohnt sich auf jeden Fall! Und klar, nächstes Jahr wieder !

Liebe Grüße, Birgit:bounce:

sunflower
01.09.2003, 23:07
Äääääh, stimmt, ich bin tatsächlich vorher schon mal gelaufen *zugeb* :)) :)) :))

http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/kopfpatsch.gif mein Hirn ist noch etwas umwölkt.... also klar, ich meinte den ersten HM, nicht den ersten Lauf:D ...

Ja, ich würde gern mal einen flachen HM laufen... vielleicht hat ja jemand eine Idee ?


Liebe Grüße, Birgit:hallo:

marathonmann
02.09.2003, 00:15
Hallo Birgit!

Herzlichen Glückwunsch auch von mir. Der HM war wirklich von der schwereren Sorte, zumindest für Norddeutsche Verhältnisse. Ich wußte gar nicht, das es in Hamburg so hügelig ist.

Mit freundlichen Grüßen,
Volker
Startnummer 24507 beim Berlin - Marathon
http://www.web-ansichten.de/junk/forumshirt.gif

Ralf-Charly
02.09.2003, 04:29
Hallo Birgit!

Herzlichen Glückwunsch!

zum ersten HM! Dein Bericht war Spitze!
:respekt: :respekt: :respekt: :respekt: :respekt: :respekt: :respekt: :respekt:

Hoffentlich kommen noch viel mehr!



Gruß Ralf und Charly

Der Weg ist das Ziel.

sunflower
02.09.2003, 06:59
Guten Morgen !

Also ich hätte auch nicht gedacht, dass es SO bergig ist. Ich hab ja schon länger Hügelpanik geschoben, aber letztlich bin ich froh, dass ich nicht wußte, wie sehr sich das zieht und dass es tatsächlich mehrfach ganz runter und wieder rauf geht!


Liebe Grüße, Birgit:dance:

Thomas Naumann
02.09.2003, 07:27
Ja, ich würde gern mal einen flachen HM laufen... vielleicht hat ja jemand eine Idee ?


Liebe Grüße, Birgit:hallo:


Wie wäre es mit dem Kiel-Lauf am 14. 9.? http://www.kiellauf.de

erben_001
02.09.2003, 07:41
Hallo Birgit,

erstmal meinen herzlichsten Glückwunsch zu diesem tollen Lauf (Neid) und vielen Dank für den tollen Bericht. Als ebenen HM bietet sich doch der HH-HM an! Der ist glaube ich im Juni. Den könnten wir doch als Mannschaft in Angriff nehmen, nicht wahr Steif? Und dann könntest Du auch den Alsterlauf mitlaufen!

Also nochmal meinen uneingeschränkten :respekt:

Liebe Grüße

Ronny

You`ll never walk alone!!!

Steif
02.09.2003, 07:44
Hallo Volker und Hallo Birgit!



Original von marathonmann:
Ich wußte gar nicht, das es in Hamburg so hügelig ist.



Angeregt durch Eure Berichte werde ich dort in Blankenese rund um den Waseberg wohl ab jetzt gelegentlich mal meine Laufschuhe schnallen. So hügeliges Training ist rund um Hamburg wirklich selten möglich und so Berganläufe sind eine wirklich gute Möglichkeit die Kraft in den Beinen zu trainieren.

Gruß Steif



Der Steif®© ohne Knopf im Ohr! http://www.click-smilies.de/sammlung/sport/sport-smiley-009.gif

MissBlümchen
02.09.2003, 08:01
Das Forum wird immer anstrenger...jetzt muss ich schon vor dem ersten Kaffee einen HALBMARATHON laufen! :)) Sehr anschaulich beschrieben, wirklich toller Bericht - und eine ganz, ganz tolle Zeit! Meine allerherzlichsten Glückwünsche! :bounce:

----------------------------------------
If confusion is the first step to knowledge,
I must be a genius.

Roxanne
02.09.2003, 08:38
Hallo Birgit,

vielen Dank für den wunderschönen Bericht. :rotate:

Herzlichen Glückwunsch zu Deinem HM und natürlich :respekt: für die Klassezeit.

Christa
wo man läuft, da laß Dich ruhig nieder,
böse Menschen ... laufen nicht ;)

rennic
02.09.2003, 08:46
Was gibt es Schöneres als einen aufregenten Bericht zum Morgen-Kaffee? Vielen Dank für die Unterhaltung und herzlichen Glückwunsch zur erreichten Zeit. Ich zolle Dir vollsten :respekt: zum bestandenen Berg-HM-Debüt. Weiter so http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/grinser003.gif

Liebe Grüße aus Dresden...René http://www.kurts-smilies.de/wink2.gif


Nr. 1118 beim Dresden-Marathon (http://www.dresden-marathon.de) (10km) | Homepage: www.Lauf-Fotos.de

wb
02.09.2003, 09:02
Kurz und bündig: Super!!!!!!

nosmo

______________________________
Es gibt 2 Dinge, die sind unendlich: das Universum und die menschliche Dummheit. Aber beim Universum bin ich mir noch nicht ganz sicher. Albert Einstein

slowly
02.09.2003, 09:32
GROSSARTIG!! HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!
Ich will mehr solche Berichte, das spornt an und wer weiß, vielleicht schaff ich das auch eines TAges?!
:hallo:

*slowly* Heike

Manzoni
02.09.2003, 10:19
toller bericht -DANKE_und es ist super gelaufen für euch, gratulation!!!!!!!!

schade, dass der lauf so weit weg von mir liegt, sonst hätte ich`s mir für`s nächste jahr überlegt.

viel spass beim rekom-training und geniesse das gefühl

Manzoni

....für den am 23.6.03 die Vorbereitung zum ersten Marathon beginnt
# 102 beim ebm-marathon Niedernhall

Regina-Donna
02.09.2003, 11:39
Danke und Glückwunsch auch von mir!
Wieder mal eine schöne Laufberichterstattung, das motivierzt ungemein!

Regina:rotate:

...und der kleine beige Schweini- Killer,grrr.... :))

till
02.09.2003, 11:43
Super Leistung Birgit!!

Ich habe viel zu viel Respekt vor Steigungen, als dass ich mir jetzt schon so einen Wettkampf zutrauen würde. Und dafür war Eure Zeit ja auch geradezu grandios. :respekt:

Vielleicht bin ich ja in ein, zwei, drei Jahren auch mal in Blankenese dabei. Dann hoffentlich mit ordentlich Km-Markierungen.

Viele Grüße
till

Alpi
02.09.2003, 12:00
Sänks Birgit, laufe gleich wieder einmal einen Wettkampf, damit wir in Bälde wieder einen so tollen Bericht genießen können - *lechz* :)

:bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:

Gratulation vom Alpi :rolleyes:

Abteilung: Respektzoll ;)

Lorien
02.09.2003, 12:09
HAllo Birgit!

JA, mache es doch lieber so: Du läufst nächstes Jahr mit vielen anderen aus dem Forum den Alsterlauf mit und dafür den Hamburg Halbmarathon. Der war zwar dieses Jahr eine einzige Katastrophe!:), aber eine Chance werde ich den Veranstaltern auch noch geben, und mich wieder melden. :D Die Strecke ist nämlich schön flach.

LG Lorien

danieplussahne
02.09.2003, 12:25
Hallo Sunflower!

Danke für diesen tollen Bericht und Glückwunsch noch dazu!

Danie
(running&being)

hecke
02.09.2003, 12:25
Hallo Birgit,

einen tollen Bericht hast Du gegeben. Die Zeit für den 1.HM ist doch Spitze.
Weiter so! :respekt:

Am Samstag den 13.09. werde ich den 1. Lauf, einen HM, absolvieren.
Dein Ergebnis und der Bericht dazu sind mir zusätzlicher Ansporn.

Viele anerkennende Grüsse

Horscht

Pedro
02.09.2003, 14:00
Sehr schöner Bericht. Herzliche Glückwünsche vom Pedro:rotate:

runbikerun
02.09.2003, 14:09
hallo birgit
auch von mir allerherzlichste glueckwuensche.:rotate: :rotate:
rein medizinisch gesehen eine grandiose leistung.:respekt:
und unmedizinisch:meine hochachtung:bounce:
greets
klemens

biking is like paradise
running is like heaven

rono
02.09.2003, 14:13
Hallo Birgit,

einen Bericht in genau dieser Stimmungslage hatte ich von Dir erwartet:D . Nur die Zeit, mannomann, die schägt alle Prognosen:respekt: .

Herzlichen Glückwunsch auch vom mirhttp://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/grinser003.gif. Schön, daß Dich jetzt das Wettkampffieber gepackt hat.:)).

Was ist aus Deinem OA geworden?

Liebe Grüße
Rono

Powered by Dets Race Team

JuergenF
02.09.2003, 14:29
Hurra hurra hurra! oder :bounce: :bounce: :bounce:

Liebe Birgit, SUPERB!
Aber ich sag´s doch...mit guter Grundlagenausdauer geht das...und die hast du ja! Das mit den Treppen klingt aber wirklich furchteinflößend http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/conf20.gif


Gute Regeneration wünscht Jürgen

sunflower
02.09.2003, 18:11
Ihr seid klasse, dankdankdanke !! Ich bin echt froh, dass ich dieses Forum gefunden habe, das ist Motivation pur!

*knutschindierunde*:D

Der Lauf am 14. ist eine gute Idee, leider muss ich arbeitenX( ;( -mpf...

Rono, mein OA ist ein Phänomen! Ich hab ihn ungefähr noch drei Sekunden von hinten gesehen:D , dann war er weg- und ist nach 1:36:58 ins Ziel gelaufen !! Ich war einer Ohnmacht nahe, als ich seine Zeit gesehen habehttp://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/faint.gif;)

Heute war ich etwas frustriert, weil ein anderer Kollege (Radfahrer, kein Läufer) hin und wieder bemerken musste, dass ich ja in der Platzierung ziemlich weit hinten läge... ja nun, das ist mir auch klar- UND ? Ich bin sooo froh, dass ich angekommen bin und das auch noch viel schneller, als ich dachte! Ich bin mit dieser Zeit mehr als glücklich und letzte war ich auch nicht- ALSO... ich musste mich echt anstrengen, um da drüber zu stehen und mich nicht :motz: zu lassen... *grummel* MUSS denn sowas sein?(

Ich seh schon, nächstes Jahr gibts wieder so viele Läufe in Hamburg, das will gut eingeteilt sein:) ! Die Idee einer Forumsmannschaft find ich super, wir sind eh viele Nordlichter, oder ? Vielleicht nimmt ja auch der/die andere aus den südlicheren Gefilden die Strapazen der langen Fahrt auf sich und macht auch mit:)) !

Und jetzt muss ich noch was gestehen.... Sonntag hab ich meinem OA versprochen, dass ich im April den HH-Marathon mitlaufe http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/yikes.gifhttp://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/faint.gif- so, und jetzt steh ich da.... SCHAFF ich das in 8 Monaten ?????

Ich bin irgendwie nicht glücklich, wenn ich keine Panik schieben kann, hab ich den Eindruck:D :D :D


Liebe Grüße, Birgit:bounce:

Sam
02.09.2003, 19:20
Hallo Birgit.

Laß Deinen "lieben" Kollegen einfach schwafeln. Der kann anscheinend nicht anders. :D

Was man so in der Euphorie so alles zusagt. :D Wann kommt die Waschmaschine? :)) Na ja, 8 Monate ist schon eine gewisse Zeit. Warum also nicht? :)

Tschüß SaM http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/motz.gif

Ella
02.09.2003, 19:57
Hallo Birgit,

auch von mir einen dicken Glückwunsch und meinen absoluten :respekt: für deine Leistung.

Lass dich bloß nicht runterziehen! Du hast deine eigenen Erwartungen übertroffen und eine wirklich gute Leistung gebracht- Hügel hoch und Treppen und alles !! Da können sich viele ein Beispiel daran nehmen - lass deinen Radfahrer mal laufen .... laufen ist was ganz anderes als Radfahren, finde ich ....

Und ein neues Ziel hast du ja auch schon - dann heißt es im Winter ordentlich Schweini-Treten !! Auch dabei wünsch ich dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen - aber daß du das kannst, hast du ja auf dieser Treppen-Strecke schon ganz gut demonstriert!


Lieben Gruß von Ella

*dieauchmalsogutseinmöchteabererstnochga nzamanfangsteht*

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Never be afraid to try something new.
Remember that amateurs built the ark, professionals built the Titanic.

marathonmann
02.09.2003, 20:44
Hallo!

Auch von der Sonnenblume gibt es 2 Beweisfotos:

http://www.fototeammueller.de/fotos/Blankenese03/BLS02765.jpg http://www.fototeammueller.de/fotos/Blankenese03/BLA01481.jpg

Mit freundlichen Grüßen,
Volker
Startnummer 24507 beim Berlin - Marathon
http://www.web-ansichten.de/junk/forumshirt.gif

sunflower
02.09.2003, 21:25
WAAAAAAAH! Wo haste die denn her !!!! *freu*:bounce:

Danke :)

Liebe Grüße, Birgit

sunflower
02.09.2003, 21:44
Ah :idee: die Karte von Foto-Mueller, hihi..... manchmal dauerts büschen länger mit der Sonnenblume- nicht nur beim laufen..... :))

danieplussahne
02.09.2003, 21:59
Guten Abend Sunflower,

...sag mal: wie kann man nur nach einem HM sooooo super locker-flockig aussehen? Tolle Bilder...!
Gruss aus Heidelberg

Danie
(running&being)

marathonmann
02.09.2003, 22:05
Ich frag mich bloß, was das auf dem ersten Bild ist. Eine Strickjacke? :shock2: Ich fand es beim Laufen jedenfalls angenehm warm.

Mit freundlichen Grüßen,
Volker
Startnummer 24507 beim Berlin - Marathon
http://www.web-ansichten.de/junk/forumshirt.gif

sunflower
02.09.2003, 22:15
Hihihi, neee, das ist so´n dünnes, langärmeliges Schört. Zwischendurch war es mal ein bischen bewölkt und fröstelig im Wald (äh- wahrscheinlich warst Du zu der Zeit schon im Ziel:D ), mir war aber nur an den Armen kalt, darum hab ichs nicht ganz angezogen :)) :)) :))

Liebe Grüße, Birgit

sunflower
02.09.2003, 22:24
Ach Danie, danke schön :) ich bin ja eh vergleichsweise langsam gelaufen- vor allem langsam LOSgelaufen. Und platt war ich auf alle Fälle, aber auch total euphorisch. Ich hab noch mehr Bilder, auf den meisten grinse ich blöd vor mich hin ?( . Alle , die mich kennen (und die anderen wahrscheinlich auch) haben sich gefragt, ob ich irgendwie wahnsinnig bin oder so :)) .

Jaja, die Endorphine, die Endorphine :rolleyes:


Liebe Grüße, Birgit

Tine68
03.09.2003, 01:17
MÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖNSCH ÄCHT KLASSE!!!!!
WILL AUCH!!!!
eine super Motivation für mich dein Bericht, nächtes Jahr den Halb-Mara
hier in Rio mitzulaufen!
ciao und viele Grüße von Tine

sunflower
03.09.2003, 22:56
Hallo Tine,

das freut mich:) :) :) ! Woah, Halbmarathon in Rio http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/finger002.gif- das wird bestimmt Spitzenklasse.

Liebe Grüße in die Ferne,

Birgit:hallo: