hallo, habe beim laufen eine komische erfahrung gemacht. auch heute wieder. bin eine 25 km runde gelaufen und ich habe mir gedacht ich werde so 5:30 für den kilometer brauchen. aber irgendwie war der puls relativ hoch. da der pulsschnitt sowieso hin ist kann ich auch schneller laufen dachte ich mir. irgendwie pendelte ich mich bei 5:10 bis 5:18 pro kilometer ein und der puls ging auch runter . das ist schon komisch oder? gibt es dafür eine erklärung. oder kennt ihr das selber auch.
mfg, gerhard
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Vielleicht ist bei höheren Geschwindikeiten Dein Laufstil effektiver?
Wenn Du schwimmen würdest, würde ich sagen:
wenn Du schneller bist, schlägst Du weniger Schaum
Wenn Du schwimmen würdest, würde ich sagen:
wenn Du schneller bist, schlägst Du weniger Schaum