So! Auch ich bin Sonntag gelaufen und um es gleich zu sagen: Die Welt hat im Moment mindestens 2 Königinnen, nicht nur Greenie, auch ich bin eine davon!
Trotz aller Widrigkeiten (die zickige Blase, der Ausfall meiner Lauffreundin etc.) hatte ich mich für den Start beim Steinhuder-Meer-Marathon entschieden. Ok. Die leckere selbstgemachte Pasta vom Italiener am Abend vorher war es schon einmal wert. Mein Freund staunte wieder über das Fassungsvermögen meines Bäuchleins. Ausreichend Essen also ok, aber ausreichend schlafen ?( Den Wecker auf 6:00 Uhr gestellt, aber um 5:30 war ich hellwach Nun, neben dem Frühstück (Rosinenbrot mit Honig) hatte ich ja noch die Taschen zu packen, meine eigene, und die, mit der mein friedlich schlafender Freund um 11:30 Uhr mit meiner Fotographen-Freundin nachkommen wollte. ("Pack` Du mir am besten ein, was Du im Ziel so brauchen könntest, dann mach` ich da nichts falsch . . .") Wie immer zu lösen: Die Bekleidungsfrage: Der Wetterbericht meldete eine grauen Sonntag mit kräftigen Schauern und Gewittern. Hm. Also kurze Hose und Langarm-Shirt, dünn zum krempeln. Zwischen 7:15 und 7:30 Uhr wollte ich losfahren, um 7:35 habe ich das Auto gestartet (schließlich bin ich eine Frau . . . )).
Die Wegbeschreibung der Veranstalter war prima. Mein Hauptproblem bestand darin, ein Igelchen mitten auf der Landstraße nicht zu über-, sondern geschickt zu umfahren. (Ist aber gelungen ;) ). Um 8:05 Ankunft in Poggenhagen. Die Parkwächter weisen mich an "ganz durch" zu fahren. Hm. Schon der kleine Weg zum Sportplatz ist rappelvoll, die erste Lücke, die ich sehe, schnappe ich mir. Toll: So durfte ich noch quer über den Sportplatz wandern, wo jede Menge Parker frei waren . . . (sagte ich es schon: Bin eine Frau.) Startnummernausgabe schnell und problemlos (Nr. 211, ich beschließe, dass dies eine schöne Zahl ist). Nächste Punkt: Toilettenwagen: Es gibt einen mit je 2 Tös für Männchen und Weibchen. Super. Ich hab` ihn 3mal genutztn und mußte kein mal warten!
Ich schleppe meine Tasche also zurück zum Auto, ziehe die obere Zwiebelschicht aus, pieke die Startnr. fest und latsche zum 3. mal über den Sportplatz. Inzwischen habe ich nach der obligatorischen Tasse Frühstückskaffee zuhause mindestens 1,5 Liter Schorle getrunken. Ich gehe zum WC-Wagen und beschließe, das muß reichen. Meinen Trinkgürtel (inkl. Handy, schließlich soll`s einsam werden) habe ich ja auch noch. Zum Start muß ich mich durchfragen, die paar Hansel hätte ich sonst glatt übersehen, der Lieferwagen mit den Lautsprechern steht gut getarnt in einer Einfahrt. Um 9:00 Uhr hetzt auch die OB herbei, entschuldigt sich, wünscht allen viel Erfolg und das war`s. Artig trotten wir um 9:02 Uhr los. Die ersten mit erschreckendem Tempo. Egal. Vorgenommen habe ich mir einen Schnitt von 5:30, also 11 km pro Stunde (schon jetzt: jugendlicher Leichtsinn ).
Es ist nebelig, feucht, grau und verhangen und ich freue mich über die langen Ärmel (das wird sich noch ändern ). Eine Frau spricht mich an, ob ich Ersttäterin sei, berichtet kurz, dass sie 4 h anstrebt und hängt mich bald darauf ab. (Sie läuft schneller als 5:30, jawohl). Bei gut 27 min passiere ich km 5, verblüfft über meine Plangenauigkeit. Es geht mir prima, begleitet werde ich von 2 Herren, ein jüngerer und ein Grauköpfchen, die genau mein Tempo laufen. Bei km 6 fehlt dann die Trinkstelle, die kommt erst bei km 7,5, aber elise hängt ja an der Flasche. Bei km 10 habe ich meinen Begleitern gebeichtet, dass ich Neuling bin, sie bewundern mich gebührend :glow: . Die Ordner teilen mir begeistert mit, ich sei die 6. Frau im Feld, Zeit bei 10k: 54:30. Oh, was bin ich stolz. Grauköpfchen warnt: Lass uns das mal bei km 20 ansehen. Recht hat er.
Bei km 15 überhole ich Frau Nr. 5, ha, gleich platze ich. Als Begleitung ist mir nur Grauköpfchen geblieben, der jüngere ist uns davon gerannt. Egal. Die Zeit bei km 21,1 zeigt immer noch ein irritierend gleichmäßiges Tempo: 1:54. Ich bin platt. Oder: Ich muß eine Maschine sein. Inzwischen ist nix mehr mit grauem Himmel. Dieser ist blau, die Sonne strahlt und kündigt an: Es wird ordentlich warm :shock2: . Also, Ärmel hoch, mehr geht nicht. Ein Läufer vor mir zieht sein Hemd aus. Grrr. Den Anblick hätte er uns ersparen können. Das Überholmanöver geht wie von selbst. Es läuft so weiter mit fast konstanter 5:30 pro km, bis km 27. Zum ersten mal spüre ich meine "stärkeren" Oberschenkel. Und: Ein kleiner Zeh entwickelt eine Mörderblase. Auch wird der Radlerverkehr auf unserer Laufstrecke immer stärker. Viele wissen nicht, was los ist und klingeln uns ungeduldig aus dem Weg. (Eigentlich mochte ich Radfahrer immer gut leiden ). Die 2. Hälfte der 3. Stunde fällt entsprechend aus: Der Schnitt ist deutlich schlechter (6:15 ungefähr) und ich habe Grauköpfchen ziehen lassen ;( . Nach 3 Stunden habe ich nur 32 anstatt geplant 33 km geschafft.
Glücklicherweise sehe ich bis auf ein paar verschlungenen Waldwegen immer wenigstens einen Läufer vor mir, fühle mich nie völlig allein. Überlege kurz das Handy zu nehmen und um Unterstützung zu betteln. Freund und Freundin müßten ja jetzt schon bereit stehen. Nein, das spare ich mir noch auf. An den Trinkpunkten gibt es jetzt neben Getränk auch immer einen Becher Wasser auf`s Haupt. Oh Du köstlicher Verdunstungskälte! Aus einem Café, das ich passiere fange ich Gesprächsfetzen auf: "Wie schön die Sonne scheint, ja das Wetter macht alles. Stell Dir vor, die müßten bei Regen laufen . . ." Hm. Ich will Regen. Schauer und Gewitter wurden mir versprochen!
Immer häufiger mußte ich jetzt mit ansehen, wie vor-mir-Läufer den Verlockungen der Gehpause erlagen. Bei km 37 lasse auch ich mich gehen und versuche das selbige: Schnelle Erkenntnis, dass das gar nichts bringt. Tut genauso weh und dauert länger. Also auf. Ich trotte tapfer weiter. Ein überholter Geher ergreift die Chance und nutzt den Windschatten meines breiten Kreutzes. Bis km 41 (dann sind die 4 h rum!) höre ich seinen Atem in meine Nacken. Dann alles ruhig. Kurz überlege ich, ob ich vielleicht hier noch schnell erbrechen möchte, um nicht im Ziel meine Freunde zu erschrecken. Egal. Selbst das erscheint mir zu anstrengend. Jetzt sehe ich den Weg zum Sportplatz und meinen Freund mit Fotoapparat. Ich ringe mir ein Grinsen ab. Er trabt die letzten 200 m neben mir her, zum Ziel, wo meine Hof-Fotographin wartet. Im Ziel wird geklatscht, meine Uhr zeigt 4:06 h. Die Musikkapelle sei schon vor 30 min gegangen erzählt man mir. Das interessiert mich nicht wirklich. Ich verharre vorm Getränkestand und kippe alles in mich hinein. Dann noch ein paar Orangenstückchen und schon hat mir mein Freund einen Platz bei der Massage organisiert. (Guuuuuut).
Danach kurzer Kleidungswechsel hinter einem Zelt und ich erwache zu neuem Leben, meine Beine leider noch nicht, auch heute noch nicht, aber egal. Zu dritt verbringen wir den Nachmittag noch in Steinhude, essen mag ich aber nur Salat. Zurück in Hannover bin ich bereit den Wetterfröschen zu vergeben: Hier hat es geschüttet und tut es noch, ist auch deutlich kühler.
Den Rest des Abends müssen sich Freunde und Familie am Telefon meinen freudigen Bericht anhören, auch mein Freund kann ihn wohl auswendig aufsagen ) . Auf jeden Fall bin ich super-glücklich, gestartet zu sein. Ich bin um ein großes Maß an Erfahrung reicher. Die Strecke um das Steinhuder Meer ist landschaftlich wunderschön und trotz der geringen Beteiligung ist man nie wirklich einsam. Anstrengend waren für mich die vielen Wechsel des "Untergrunds": Mal Asphalt, mal Feld- oder Waldwege, mal Schotter. Zum Schluss: Viel Schotter. Da schmerzt jeder Stein unter der brennenden Schuhsohle . . . Die Organisation fand ich gelungen, Beschilderung und Verpflegung waren prima.
Danke Euch allen für Ratschläge, Tipps und moralische Unterstützung!
Noch immer ungläubige Grüsse von einer lahmen chrissie :rotate: :rotate: :rotate:
Muskelkater meines Lebens . . .
2Boah...gleich werd` ich aber extrem stutenbissig - nicht genug damit, dass Du mir hier die ganze Show stielst (wie soll ich mit meinen pupsigen 5 km auch gegen einen Marathon mit Superzeit und das auch noch unter schlechten Vorbedingungen anstinken!) - jetzt schreibste auch noch die besseren Berichte! Frechheit!!
Aber davon mal abgesehen - find` ich ja absolut bewundernswert, dass Du den Marathon doch angepackt hast....und SUPERSUPERSUPERLEISTUNG!!
Na, dann werd` ich den Thron wohl mal räumen müssen...hab` ja schliesslich gestern lange genug drauf gehockt!
----------------------------------------
If confusion is the first step to knowledge,
I must be a genius.
Aber davon mal abgesehen - find` ich ja absolut bewundernswert, dass Du den Marathon doch angepackt hast....und SUPERSUPERSUPERLEISTUNG!!
Na, dann werd` ich den Thron wohl mal räumen müssen...hab` ja schliesslich gestern lange genug drauf gehockt!
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Muskelkater meines Lebens . . .
3Hallo Königin!
Meinen tiefempfundenen und herzlichen Glückwunsch zu deiner Leistung!
Ein wirklich schöner Bericht über deine Strecke und die Leute, die du getroffen hast - hi hi .... denke Grauköpfchen war ein SAM ? :rotate:
Deinen Muskelkater wirst du wohl noch ein paar Tage behalten - aber das ist er doch wert, oder?
Ganz liebe Grüße von Ella
-----------------------
Never be afraid to try something new.
Remember that amateurs built the ark, professionals built the Titanic.
Meinen tiefempfundenen und herzlichen Glückwunsch zu deiner Leistung!
Ein wirklich schöner Bericht über deine Strecke und die Leute, die du getroffen hast - hi hi .... denke Grauköpfchen war ein SAM ? :rotate:
Deinen Muskelkater wirst du wohl noch ein paar Tage behalten - aber das ist er doch wert, oder?
Ganz liebe Grüße von Ella
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Never be afraid to try something new.
Remember that amateurs built the ark, professionals built the Titanic.
Muskelkater meines Lebens . . .
4Hi chrissie
da kann ich nur
und meinen zollen.
Ruh dich ein paar Tage aus du hast dirs verdient
und später denkst du nur noch "Ich habs geschafft" und hast den Muskelkater vergessen. :rotate: :rotate: :rotate:
naja man wird ja von euren Berichten so richtig mitgezogen, in ca 1 Jahr hoff ich dann auch von meinem ersten berichten zu können.
Pfiat di
M@x
______________________________
Schüttelreim
Kälteeinbruch
Wenns beim Unkrautzupfen schneit
Ist die hohe Schnupfenzeit.
da kann ich nur
und meinen zollen.
Ruh dich ein paar Tage aus du hast dirs verdient
und später denkst du nur noch "Ich habs geschafft" und hast den Muskelkater vergessen. :rotate: :rotate: :rotate:
naja man wird ja von euren Berichten so richtig mitgezogen, in ca 1 Jahr hoff ich dann auch von meinem ersten berichten zu können.
Pfiat di
M@x
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Schüttelreim
Kälteeinbruch
Wenns beim Unkrautzupfen schneit
Ist die hohe Schnupfenzeit.
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5Chrissie, mit fehlen die Worte. Alles, was mir zu deiner Leistung einfällt:
[ Dieser Beitrag wurde von Rennkuckuck am 08.09.2003 editiert. ]
[ Dieser Beitrag wurde von Rennkuckuck am 08.09.2003 editiert. ]
Muskelkater meines Lebens . . .
6Hallo Chrissie,
wow, Super-Leistung. Hat also doch was gebracht zu starten. Und Schweini musste sich auch wieder geschlagen geben
Liebe Grüße aus Dresden...René
Nr. 1118 beim Dresden-Marathon (10km) | Homepage: www.Lauf-Fotos.de
wow, Super-Leistung. Hat also doch was gebracht zu starten. Und Schweini musste sich auch wieder geschlagen geben
Liebe Grüße aus Dresden...René
Nr. 1118 beim Dresden-Marathon (10km) | Homepage: www.Lauf-Fotos.de
Muskelkater meines Lebens . . .
7Chrissie, das war SUPER! ! !
Glückwunsch von mir zum Lauf und zum wirklich schön geschriebenen Bericht!
Gruß
Beate
Glückwunsch von mir zum Lauf und zum wirklich schön geschriebenen Bericht!
Gruß
Beate
Muskelkater meines Lebens . . .
8Hallo chrissie!
Super schöner Bericht und ne klasse Leistung ! Um den Untergrund beneide ich Dich allerdings nicht gerade....das wär nix für mich! Gegen den Muskelkater hilft nur eines: leichter REKOM-Lauf (ich schlage 20 min ganz langsamen DL vor!) das vertreibt den Muskelkater :klugscheiss: ! Ansonsten laß Dich vom Fotografen gut pflegen und lies ein bisschen Forum und laß die Seele baumeln!
Gruß Steif
Der Steif®© ohne Knopf im Ohr!
Super schöner Bericht und ne klasse Leistung ! Um den Untergrund beneide ich Dich allerdings nicht gerade....das wär nix für mich! Gegen den Muskelkater hilft nur eines: leichter REKOM-Lauf (ich schlage 20 min ganz langsamen DL vor!) das vertreibt den Muskelkater :klugscheiss: ! Ansonsten laß Dich vom Fotografen gut pflegen und lies ein bisschen Forum und laß die Seele baumeln!
Gruß Steif
Der Steif®© ohne Knopf im Ohr!
Muskelkater meines Lebens . . .
9Danke schön!!! Ja, das tut gut, da merke ich meine Beine kaum noch ;)
@ Greenie: Danke für das Lob, aber das ist mir schon klar: Du bleibst die Königin der Berichte! (Sind superlustig, schnell, mit Bildern . . ., schwärm.)
@ Ella: Ja. Grauköpfchen ist ein SaM (63 Jahre) und er war mit 3:55 deutlich vor mir im Ziel
Gerührte Grüsse von chrissie
@ Greenie: Danke für das Lob, aber das ist mir schon klar: Du bleibst die Königin der Berichte! (Sind superlustig, schnell, mit Bildern . . ., schwärm.)
@ Ella: Ja. Grauköpfchen ist ein SaM (63 Jahre) und er war mit 3:55 deutlich vor mir im Ziel
Gerührte Grüsse von chrissie
Muskelkater meines Lebens . . .
10Endlich sehe ich Deinen Bericht, Chrissie. SUPPPER !! Ach was freu ich mich, dass Du es trotz aller Widrigkeiten geschafft hast. Und in einer Wahnsinnszeit !!
Vor allem die letzten Kilometer - mit Blase zudem am Zeh - müssen mörderisch gewesen sein.
Baba vom Alpi!
Abteilung: Respektzoll ;)
Vor allem die letzten Kilometer - mit Blase zudem am Zeh - müssen mörderisch gewesen sein.
Baba vom Alpi!
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Muskelkater meines Lebens . . .
11Ooooch Chrissie, die Bilder habe ich jetzt doch glatt übersehen. Wo waren die gleich nochmal ? )
Baba vom Alpi
Abteilung: Quengel ;)
Baba vom Alpi
Abteilung: Quengel ;)
Muskelkater meines Lebens . . .
12Hi Alpi!
Werde meine Freundin bitten, die "Zombie-Fotos" von mir, kreidebleich im Ziel einzuscannen, sobald sie sie hat. Wird nur leider ein wenig dauern . . .
LG von chrissie
Abteilung: Kundenservice und Reklamationen ;)
Werde meine Freundin bitten, die "Zombie-Fotos" von mir, kreidebleich im Ziel einzuscannen, sobald sie sie hat. Wird nur leider ein wenig dauern . . .
LG von chrissie
Abteilung: Kundenservice und Reklamationen ;)
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13Hi Elise!
Ich bin begeistert von deiner Story!
Normalerweise hasse ich lange Beiträge, aber diesen habe ich mit Freuden bis ans Ende gelesen. Echt faszinierend. Ich bin immer wieder begeistert, wenn ich von Frauen höre (okay Männer, ihr seid auch gut, habt`s aber von vorneherein einfacher ) die soooooo lange laufen. Wenn ich in meinem Bekanntenkreis auch nur erwähne, dass ich mehrmals in der Woche 8 - 10 km laufe, ist das für die schon unvorstellbar. Aber so eine Strecke? Einfach cool! Mach weiter so!
VG
Tanja
Ich bin begeistert von deiner Story!
Normalerweise hasse ich lange Beiträge, aber diesen habe ich mit Freuden bis ans Ende gelesen. Echt faszinierend. Ich bin immer wieder begeistert, wenn ich von Frauen höre (okay Männer, ihr seid auch gut, habt`s aber von vorneherein einfacher ) die soooooo lange laufen. Wenn ich in meinem Bekanntenkreis auch nur erwähne, dass ich mehrmals in der Woche 8 - 10 km laufe, ist das für die schon unvorstellbar. Aber so eine Strecke? Einfach cool! Mach weiter so!
VG
Tanja
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14Hallo Chrissie!
[red][f5]Herzlichen Glückwunsch![/red][/f5]
Zur Super Leistung noch ein Super Bericht, was will man mehr!
Gruß Ralf und Charly
Der Weg ist das Ziel.
[red][f5]Herzlichen Glückwunsch![/red][/f5]
Zur Super Leistung noch ein Super Bericht, was will man mehr!
Gruß Ralf und Charly
Der Weg ist das Ziel.
Muskelkater meines Lebens . . .
15GROSSARTIG!!!!!!!!
Ne Menge Neid I) von mir an Dich!!! ;) ;)
Hoffe Deiner Blase gehts wieder besser (autsch ) ??....ach ja, und der Blase (Zeh) natürlich auch )
Tolle Leistung!
( z.Thema Handy dabei: Hat man denn beim M tatsächlich noch Luft zum telefonieren?( ?( ?( ?(
....unglaublich
*slowly* Heike
Ne Menge Neid I) von mir an Dich!!! ;) ;)
Hoffe Deiner Blase gehts wieder besser (autsch ) ??....ach ja, und der Blase (Zeh) natürlich auch )
Tolle Leistung!
( z.Thema Handy dabei: Hat man denn beim M tatsächlich noch Luft zum telefonieren?( ?( ?( ?(
....unglaublich
*slowly* Heike
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16Super, Prima, Klasse,...!
Und ein guter Tipp: Treppen rückwärts runter laufen!
Auch wenn Du`s nicht glaubst: Der Musekelkater geht (irgendwann) weg
:drink: DaCube
Quäl` Dich Du Sau!
Und ein guter Tipp: Treppen rückwärts runter laufen!
Auch wenn Du`s nicht glaubst: Der Musekelkater geht (irgendwann) weg
:drink: DaCube
Quäl` Dich Du Sau!
Muskelkater meines Lebens . . .
17Auch von mir ein grosses
Also ich bin echt beieindruckt vom Bericht und vorallem von deiner Leistung.ich glaube ich muß wirklich noch ein bisschen an meinen Berichten feilen,grins ;)
Wer einen Marathon durchhält ist schon ein Könner ,aber in der Zeit,wahnsinn. Vielleicht werde ich ja irgendwann in ferner Zukunft auchmal von einem berichten können.
Leg dich in die Badewanne und freu dich über der Erfolg.
LG Katrin
Es gibt nichts gutes,außer man tut es
Also ich bin echt beieindruckt vom Bericht und vorallem von deiner Leistung.ich glaube ich muß wirklich noch ein bisschen an meinen Berichten feilen,grins ;)
Wer einen Marathon durchhält ist schon ein Könner ,aber in der Zeit,wahnsinn. Vielleicht werde ich ja irgendwann in ferner Zukunft auchmal von einem berichten können.
Leg dich in die Badewanne und freu dich über der Erfolg.
LG Katrin
Es gibt nichts gutes,außer man tut es
Muskelkater meines Lebens . . .
18Hallo Chrissie,
Das ist ja eine super Leistung,alle Achtung.
Hoffentlich klappt mein erster auch so gut.
Gruß Jens
Das ist ja eine super Leistung,alle Achtung.
Hoffentlich klappt mein erster auch so gut.
Gruß Jens
Muskelkater meines Lebens . . .
19Hallo!
! Und meinen herzlichen Glückwunsch.
Komme gerade heim von einem kleinen Läufchen, aber deine Leistung ist noch weit von mir entfernt.
Super!
! Und meinen herzlichen Glückwunsch.
Komme gerade heim von einem kleinen Läufchen, aber deine Leistung ist noch weit von mir entfernt.
Super!
Muskelkater meines Lebens . . .
20Tadaaaaa!
Alles ist schon gesagt. Es ist nichts mehr hinzuzufügen.
Klasse!
Liebe Grüße
H.-J.
Muskelkater meines Lebens . . .
21Hi chrissie,
gratuliere zum gelungenen Marathondebut. Und gleich den 6.Platz gesamt . Da haben sich die vielen Maschseerunden im Training doch gelohnt.
Was kommt als nächstes? Nutzt Du die Topform gleich für eine PB auf kürzeren Distanzen? Der Sportscheck- und der Rübenlauf in 2 Wochen bieten sich geradezu an.
LG Rono
Powered by Dets Race Team
gratuliere zum gelungenen Marathondebut. Und gleich den 6.Platz gesamt . Da haben sich die vielen Maschseerunden im Training doch gelohnt.
Was kommt als nächstes? Nutzt Du die Topform gleich für eine PB auf kürzeren Distanzen? Der Sportscheck- und der Rübenlauf in 2 Wochen bieten sich geradezu an.
LG Rono
Powered by Dets Race Team
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22auch von mir ...gratulation und jede menge hochachtung!!! so eine strecke finde ich echt unvorstellbar!!!
liebe grüße,
annamatilda
___________________
...leben und leben lassen...
liebe grüße,
annamatilda
___________________
...leben und leben lassen...
Muskelkater meines Lebens . . .
23Hallo Chrissie!
Meinen uneingeschränkten Respekt hast Du sicher!
Super gemacht!
Regina:rotate:
...und der kleine beige Frechdachs
Meinen uneingeschränkten Respekt hast Du sicher!
Super gemacht!
Regina:rotate:
...und der kleine beige Frechdachs
Muskelkater meines Lebens . . .
24hey elise,
super, wahsinnsleistung
4:06 beim ersten marathon, da geht noch was:glow:
msg chris
super, wahsinnsleistung
4:06 beim ersten marathon, da geht noch was:glow:
msg chris
Muskelkater meines Lebens . . .
25Hallo Chrissie !
Ich bin zwar ein ziemlicher Laufanfänger, aber dass dein Lauf eine tolle Leistung ist, habe sogar ich erkannt. Glückwunsch und
Auch dein Bericht ist super, ich bin am Schluß mit der Nase am Bildschirm geklebt, so spannend war. Hoffentlich hast du jetzt nicht auch noch Muskelkater in den Fingern.
Gruß Ingo
Ich bin zwar ein ziemlicher Laufanfänger, aber dass dein Lauf eine tolle Leistung ist, habe sogar ich erkannt. Glückwunsch und
Auch dein Bericht ist super, ich bin am Schluß mit der Nase am Bildschirm geklebt, so spannend war. Hoffentlich hast du jetzt nicht auch noch Muskelkater in den Fingern.
Gruß Ingo
Muskelkater meines Lebens . . .
26Hallo Chrissie!
Herzlichen Glückwunsch auch von mir! Tolle Zeit!
Liebe Grüße!
Thorsten.
Herzlichen Glückwunsch auch von mir! Tolle Zeit!
Liebe Grüße!
Thorsten.
Muskelkater meines Lebens . . .
27Hallo Chrissie!
Super Deine Leistung. Und das war wirklich Dein erster M? Herzlichen Glückwusnch! :glow:
Wann gehst Du denn die nächste Herausforderung, einen Triathlon zu bestreiten, an? ;)
Gruß
Daggi, die sich auch auf Münster freut.
Super Deine Leistung. Und das war wirklich Dein erster M? Herzlichen Glückwusnch! :glow:
Wann gehst Du denn die nächste Herausforderung, einen Triathlon zu bestreiten, an? ;)
Gruß
Daggi, die sich auch auf Münster freut.
Muskelkater meines Lebens . . .
28 Hallo Chrissie!
:roll: Ein königliches Vergnügen, der frisch gekrönten Königin des Marathons die Ehre zu erweisen! :roll:
Und herzlichen Glückwunsch!
Das war eine Super-Leistung. Danke, dass Du uns daran teilhaben lassen hast. :rotate:
Grüße von
Phönix
:roll: Ein königliches Vergnügen, der frisch gekrönten Königin des Marathons die Ehre zu erweisen! :roll:
Und herzlichen Glückwunsch!
Das war eine Super-Leistung. Danke, dass Du uns daran teilhaben lassen hast. :rotate:
Grüße von
Phönix
Muskelkater meines Lebens . . .
30Oh, danke, danke! Das ist toll!
Da lassen sich auch die müden Beinchen besser ertragen. Übrigens muß ich korrigieren: Es waren offiziell 4:07, die Ergebnisliste ist im Netz. Offensichtlich habe ich eine langsam laufendere Uhr Und Trost für Thorsten: 4. in meiner AK ;) Allerdings hat niemand Preise bekommen (nur der/die SiegerIn einen Pokal).
Ja, ich gehe die Treppen rückwärts runter (wozu sich unnötig quälen?) und erfreue mich an warmen Wannenbädern . Am WE mit Rübenlauf und Sportcheck-Lauf (Rübe gefiele mir besser) bin ich "leider" für 4 Tage bei Freunden in Slowenien zum Feiern. Da müssen die PB`s noch warten ;) . Und beim Triathlon würde ich gleich wieder einen Königinnen-Titel gewinnen: Königin der Bleienten wäre ich mit meinem Schwimmstil und -tempo bestimmt . . . ) ) ) Ne, aber ernsthaft: Im nächsten Frühjahr erjage ich hoffentlich ein gebrauchtes Rennrad und dann probiere ich das einfach mal.
Glückliche Grüße von chrissie
Da lassen sich auch die müden Beinchen besser ertragen. Übrigens muß ich korrigieren: Es waren offiziell 4:07, die Ergebnisliste ist im Netz. Offensichtlich habe ich eine langsam laufendere Uhr Und Trost für Thorsten: 4. in meiner AK ;) Allerdings hat niemand Preise bekommen (nur der/die SiegerIn einen Pokal).
Ja, ich gehe die Treppen rückwärts runter (wozu sich unnötig quälen?) und erfreue mich an warmen Wannenbädern . Am WE mit Rübenlauf und Sportcheck-Lauf (Rübe gefiele mir besser) bin ich "leider" für 4 Tage bei Freunden in Slowenien zum Feiern. Da müssen die PB`s noch warten ;) . Und beim Triathlon würde ich gleich wieder einen Königinnen-Titel gewinnen: Königin der Bleienten wäre ich mit meinem Schwimmstil und -tempo bestimmt . . . ) ) ) Ne, aber ernsthaft: Im nächsten Frühjahr erjage ich hoffentlich ein gebrauchtes Rennrad und dann probiere ich das einfach mal.
Glückliche Grüße von chrissie
Muskelkater meines Lebens . . .
31Naja, meine AK habe ich ja am Samstag gewonnen. Wenigstens etwas...Original von elise:
Und Trost für Thorsten: 4. in meiner AK ;) Allerdings hat niemand Preise bekommen (nur der/die SiegerIn einen Pokal).
Glückliche Grüße von chrissie
;(
Liebe Grüße!
Thorsten.
Muskelkater meines Lebens . . .
32Wohw wahnsinns Debüt. Recht herzliche Gratulation zu der tollen Leistung und Danke für den schönen Bericht. Der erste ist immer der Beste.
Spike
& Flinki
Mit der Liebesten, am liebsten Marathon laufen.
Muskelkater meines Lebens . . .
33Na bitte! Da handelt es sich bei Dir doch wohl eindeutig um Jammern auf hohem Niveau ;) ;) ;)Original von runningmanthorsten:
Naja, meine AK habe ich ja am Samstag gewonnen. Wenigstens etwas...
;(
Liebe Grüße!
Thorsten.
Liebe Grüße von chrissie
Muskelkater meines Lebens . . .
34Super , Königin Chrissie,
Du hast meine volle Bewunderung!!
4:07 scheint mir `ne Superzeit für`n ersten Marathon.
Ciao
Katja
Du hast meine volle Bewunderung!!
4:07 scheint mir `ne Superzeit für`n ersten Marathon.
Ciao
Katja
Muskelkater meines Lebens . . .
35He, da hätte ich ja beinahe Deinen tollen Bericht gar nicht gelesen.:shock2:
Das hört sich wirklich gut an, und so ganz ohne persönliches Zugpferd ist es bestimmt schwieriger durchzuhalten. Toll, daß Du das so klasse hinbekommen hast.
Du bist super! Und sowas von schnell gewesen! Wo ist denn Deine Trainingspartnerin gewesen? Konnte sie nicht oder wollte sie nicht?
Und, wann läufst Du den nächsten? )
Gruß von Andrea , die sich auf Münster freut
(
und Spike)
Das hört sich wirklich gut an, und so ganz ohne persönliches Zugpferd ist es bestimmt schwieriger durchzuhalten. Toll, daß Du das so klasse hinbekommen hast.
Du bist super! Und sowas von schnell gewesen! Wo ist denn Deine Trainingspartnerin gewesen? Konnte sie nicht oder wollte sie nicht?
Und, wann läufst Du den nächsten? )
Gruß von Andrea , die sich auf Münster freut
(
und Spike)
Muskelkater meines Lebens . . .
36Guten Morgen Andrea!
Danke für die Glückwünsche. Ja, meine Trainingspartnerin hat sich am Mittwoch vor dem Lauf, beim letzten lockeren Läufchen einen Bänderriss zugezogen. Das war`s dann mit dem geplanten gemeinsamen Start. Jetzt hoffe ich nur, dass sie eine gute, problemlose Heilung hat und mich bald wieder begleitet.
Vor Deinem Vorhaben mit dem 50 km Lauf habe ich allergrößten Respekt! Allein der Gedanke, nach den 42 noch mal 8 km laufen zu "müssen" ?( ?( ?( Da bich ich sehr gespannt auf Deine Berichte vom Training und dem Lauf!
Liebe Grüße von chrissie
Danke für die Glückwünsche. Ja, meine Trainingspartnerin hat sich am Mittwoch vor dem Lauf, beim letzten lockeren Läufchen einen Bänderriss zugezogen. Das war`s dann mit dem geplanten gemeinsamen Start. Jetzt hoffe ich nur, dass sie eine gute, problemlose Heilung hat und mich bald wieder begleitet.
Vor Deinem Vorhaben mit dem 50 km Lauf habe ich allergrößten Respekt! Allein der Gedanke, nach den 42 noch mal 8 km laufen zu "müssen" ?( ?( ?( Da bich ich sehr gespannt auf Deine Berichte vom Training und dem Lauf!
Liebe Grüße von chrissie
Muskelkater meines Lebens . . .
37Und, Chrissie Marathoni, was macht der Muskelkater? ?(
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If confusion is the first step to knowledge,
I must be a genius.
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If confusion is the first step to knowledge,
I must be a genius.
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38Ja, Greenie, was soll ich sagen . . . Ich "schwebe" nicht gerade, sondern watschele eher noch recht ungelenk durch die Gegend ) ) ) Wie hieß der Kerl, der die Treppe erfunden hat???
Es geht aber schon ein wenig besser als gestern, vielleicht auch, weil ich gestern abend ja wieder meinen Pflichteinsatz in meiner Aerobic-Gruppe hatte Die Mädels hatten viel (sehr viel) zu lachen! Da ich aber gestern sehr viel vorsichtiges "Sträääääätsching" eingebaut habe, fühlte ich mich hinter her recht wohl.
Liebe Grüße von chrissie
Es geht aber schon ein wenig besser als gestern, vielleicht auch, weil ich gestern abend ja wieder meinen Pflichteinsatz in meiner Aerobic-Gruppe hatte Die Mädels hatten viel (sehr viel) zu lachen! Da ich aber gestern sehr viel vorsichtiges "Sträääääätsching" eingebaut habe, fühlte ich mich hinter her recht wohl.
Liebe Grüße von chrissie
Muskelkater meines Lebens . . .
39Übrigens ist da Schwimmen sehr angenehm.
Andere schwören ja auf Fahrradfahren - aber bei der Vorstellung die Oberschenkel nach oben zu ziehen, ist das nix für mich.
Aber so im warmem Wasser zu plantschen ist nicht das schlechteste. Kann ich nur empfehlen.
Gruß von Andrea , die sich auf Münster freut
(
und Spike)
Andere schwören ja auf Fahrradfahren - aber bei der Vorstellung die Oberschenkel nach oben zu ziehen, ist das nix für mich.
Aber so im warmem Wasser zu plantschen ist nicht das schlechteste. Kann ich nur empfehlen.
Gruß von Andrea , die sich auf Münster freut
(
und Spike)
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40Oh ja, gute Idee! Damit habe ich auch nach Verletzungen immer gute Erfahrungen gemacht, mit Schwimmen! Denn zum Radfahren fehlt mir auch schon wieder meine Lauffreundin :( Aber schwimme geht prima allein!Original von flinkfuss:
Übrigens ist da Schwimmen sehr angenehm.
Andere schwören ja auf Fahrradfahren - aber bei der Vorstellung die Oberschenkel nach oben zu ziehen, ist das nix für mich.
Aber so im warmem Wasser zu plantschen ist nicht das schlechteste. Kann ich nur empfehlen.
Gruß von Andrea , die sich auf Münster freut
(
und Spike)
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41Hallo,
nach einigen Tagen Inzternet-Abstinenz:
Herzliche Glückwünsche auch von mir, finde Deinen Bericht, und natürlich auch die Leistung, toll
nach einigen Tagen Inzternet-Abstinenz:
Herzliche Glückwünsche auch von mir, finde Deinen Bericht, und natürlich auch die Leistung, toll
Muskelkater meines Lebens . . .
42hallo elise
mir fällt nur eines dazu ein:
du bist spitzenklasse!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ich beneide dich um diese erfahrung und hoffe, dass es mir auch einmal gelingen wird.
geniesse es
grüsse
doris
mir fällt nur eines dazu ein:
du bist spitzenklasse!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ich beneide dich um diese erfahrung und hoffe, dass es mir auch einmal gelingen wird.
geniesse es
grüsse
doris
Muskelkater meines Lebens . . .
43Hallo Elise!
Gratulation zu der tollen Leistung!
Bei mir war der Muskelkater bisher immer am Mittwoch kaum noch zu spüren. Was bleibt war dann der Stolz auf die eigene Leistung.
Mit freundlichen Grüßen,
Volker
Startnummer 24507 beim Berlin - Marathon
Gratulation zu der tollen Leistung!
Bei mir war der Muskelkater bisher immer am Mittwoch kaum noch zu spüren. Was bleibt war dann der Stolz auf die eigene Leistung.
Mit freundlichen Grüßen,
Volker
Startnummer 24507 beim Berlin - Marathon