Ich suche einen früheren Thread, in dem kurze Sprints (30 sekunden oder so...) als neuartige Trainingsmethode mit verblüffenden Erfolgen hisichtlich der Verbesserung der Sauerstoffaufnahme oder der Ausdauer oder was auch immer diskutiert wurden. Wer kann mir helfen?
Danke,
Manfred
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Hm,
eine einfache Suche mit der Forumssuchfunktion (sprints 30 sekunden .....
) bringt unter anderem diesen Thread, das könnte der sein, den Du suchst........
Roland (Mal wieder das Helfersydrom auslebend .......)
eine einfache Suche mit der Forumssuchfunktion (sprints 30 sekunden .....
) bringt unter anderem diesen Thread, das könnte der sein, den Du suchst........Roland (Mal wieder das Helfersydrom auslebend .......)
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Danke, rohar, aber den hatte ich vorher schon gefunden, aber der war es nicht....rohar hat geschrieben:Hm,
eine einfache Suche mit der Forumssuchfunktion (sprints 30 sekunden .....
Roland (Mal wieder das Helfersydrom auslebend .......)
Aber bei nochmaliger Lektüre des Threads fand ich einen Verweis. Der wars. :-)
http://www.laufen-aktuell.de/laufen-akt ... ht=maassen
