Drei Tage nach dem 50km-Ultra in schwierigem Gelände lasse ich mich erneut vom Westerwald überprüfen. Der Windhagen Marathon feiert Premiere. Sogar einen Olympiasieger als Schirmherr und einen Bundestrainer als Moderator haben die Organisatoren aufgeboten. Was ich heute leisten KANN, weiß ich nicht, dafür aber was ich WILL: Im zehnten und letzten Vorbereitungsmarathon vor Biel noch einmal alles geben. Wärme, Schwüle, anspruchsvolles Profil, die Bedingungen sind hart. Den Laufbericht findest du hier.
Grüße an alle
Udo
Die Hand des Olympiasiegers ... 1. Windhagen Marathon 2007
1"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h