Seit 38 Jahren kaufen sich Menschen eine Startnummer, laufen eilig auf einen etwa 500 Meter hohen Berg, obwohl dort niemand auf sie wartet und laufen dann ohne eine Rast wieder herunter. Traditionen sind nicht unbedingt dazu da, verstanden zu werden.
Heute will ich einer von diesem Menschen sein und auf den Melibokus an der Bergstraße laufen. „Es ist ein Berglauf“, sagt der Moderator am Start. „Es geht also erst rauf und dann wieder runter.“ Dass es dabei auch mal runter geht, wenn man eigentlich doch nach oben will und rauf, wenn man längst auf dem Weg nach unten ist – das verschweigt er lieber.
Es ist mein vierter Volkslauf in zwei Wochen und da die letzten Läufe nicht zu meinen Glorreichsten gehören, sollte ich wohl besser nicht zu viel erwarten. Trotzdem fühlt sich irgendwie alles gut an. Kann man heutzutage noch auf Gefühle hören? Beim Melibokuslauf wird man schon am Start mit Getränken versorgt. Das hängt damit zusammen, dass Start und Anmeldung ein gutes Stück voneinander entfernt sind. Mal eben schnell noch ein Schluck aus der Trinkflasche nehmen – Fehlanzeige. Aber wie gesagt, dürsten muss hier keiner. 20er und 10er starten gemeinsam. In diesem Jahr sind keine Sportler da, die sich auf zwei Stöcke stützen müssen – das ist angenehm, zumal die Strecke eingangs etwas eng ist.
Gleich nach dem Startschuss geht es ordentlich bergauf. Mein Trainingspartner und ein Bekannter, die mit mir starten, rasen den Berg hoch. Davon will ich lieber mal absehen. Ich bin ein Mädchen und die sind ja vernünftig. So schaukle ich gelassen vor mich hin. Ich will mal wieder einen Lauf haben, bei dem ich nicht auf dem letzten Loch pfeife. Bei km 5 habe ich das Gefühl, heute könnte es so ein Lauf werden. Alle fünf Kilometer gibt es Wasser und es schmeckt und erfrischt. Der Wald wirkt ein bisschen tropisch, nach dem Regen der Nacht ist die Luftfeuchtigkeit ganz ordentlich. Die Natur atmet durch und die Läufer um mich herum atmen hörbar mit.
In langgezogenen Serpentinen laufen wir nach oben. Es geht mir gut. Das habe ich mir bei km 10 schon lang nicht mehr gesagt. Wie schön ist das. Einen Läufer im maisgelben Shirt habe ich gerade hinter mir gelassen, als der „richtige“ Anstieg beginnt. Knapp vier Kilometer muss man jetzt beißen. Es wird steil. Plötzlich entdecke ich den Erzfeind. Der Erzfeind ist ein unbekannter Läufer mit Flatterhose. Er ist nicht etwa mein Erzfeind, sondern der meines Trainingspartners. Peter Greif würde sagen, sein Holger Meier. Jemand, an dem man sich messen kann. Der Erzfeind ist eigentlich viel zu schnell für mich, warum turnt der nur hier hinten rum? Vielleicht ist es ja einfach ein kleines Präsent meines Trainingspartners, der mir für heute seinen Erzfeind ausgeliehen hat. Das finde ich nun wieder sehr aufmerksam und hefte mich an die Erzfeind-Fersen. Leider muss ich jetzt gerade Mr. Maisgelb wieder an mir vorbeiziehen lassen, der am Berg schneller ist als ich. Auch der Erzfeind zieht jetzt mächtig an. Auf Gegner ist einfach kein Verlass.
Das alles trübt meine Stimmung aber nicht wirklich. Der Wald dampft, der Boden ist weich und bald bin ich ja auch oben. Brennessel strecken immer wieder ihre blättrigen Arme nach meinen Beinen aus, aber zum Glück ist der Weg breit genug, um ihnen auszuweichen. Eine angekündigte Schlammpassage erweist sich als harmlos – es quietscht ein bisschen unter den Schuhen und dann ist es auch schon vorbei. Bei Kilometer 13,5 ist es geschafft – ich bin oben. Ich schieße gleich wieder nach unten, vorbei an etwas Maisgelbem, was ich sicher als meinen Gegner erkannt hätte, wäre ich nicht so schnell gewesen.
An einer Holzhütte mitten im Wald steht auf einem Schild „Erfrischungsraum“. Aber das Schild ist leider immer da und nicht für uns Läufer aufgehängt worden. Das Wort „Erfrischungsraum“ begleitet mich über den nächsten Kilometer und bekommt etwas Magisches. Als es bei km 15 noch einmal etwas zu trinken gibt, bin ich froh. Man kann rennende Wesen schließlich nicht kilometerlang ohne Getränke lassen, wenn sie an das Wort „Erfrischungsraum“ denken müssen. Ich schiebe die Ellenbogen zum besseren Rudern nach außen und gebe Gas. Bis zum Getränkestand hatte ich den Erzfeind noch im Blick, aber jetzt läuft er mir einfach davon. Egal. War ja eigentlich sowieso nicht meiner. An einer Weggabelung verlaufe ich mich beinahe. Den Streckenposten gibt hier nämlich ein quergelegter Ast und quergelegte Äste haben für mich einfach keinerlei natürliche Autorität. Aber dann brüllt jemand hinter mir „Links“ und wir laufen alle artig links – bergauf. Eine weitere Berghochpassage gibt es ein paar hundert Meter weiter, diesesmal beinahe einen Kilometer lang. Meine Beine sind müde, das merke ich jetzt. Aber den anderen geht es genauso, und ich weiß ja, dass es gleich wieder bergab gehen muss. Ich zische an den Bäumen vorbei und versuche einfach nur noch, nicht auf die Nase zu fallen. Läuferregel Nr. 256: Ein schlaffes Bein knickt gern mal ein. Aber mit etwas Konzentration geht alles gut und ich komme heil unten an. Die Uhr bleibt bei 1:51:55 stehen. 19,6 km lang ist die Strecke, 440 Höhenmeter sind zu nehmen. Der letzte hitzige Volkslauf liegt erst drei Tage zurück. Ich bin zufrieden und froh, dass es endlich wieder rund lief. Ich trinke gefühlte 28 Becher Tee und Wasser. Meine entfesselten Mitläufer sind ebenfalls gut durchgekommen und strahlen so wie ich. An einem Brunnen waschen wir uns die verklebten Beine und das Gesicht. Das Leben kann so schön sein.
Während wir unseren Kuchen mümmeln (wobei die Bratwurst schon in den Startlöchern steht) erfahre ich, dass ich Erste meiner Altersklasse geworden bin. Keine Ahnung von wie vielen, es war ja ein kleiner Lauf. Aber egal: ich bekomme eine Urkunde und ein graviertes Trinkglas. Zuhause angekommen stelle das Glas stolz in den Glasschrank in der Küche. Vielleicht sollte ich sie ab heute „Erfrischungsraum" nennen.
PS: Grüße an Forumsmitglied Plankton, den ich in Alsbach traf.
3
Glückwunsch zum Siiieeeeg!!
Sag nicht alles, was du weißt, aber wisse immer, was du sagst (Matthias Claudius)
http://artificial-nonsense.blogspot.com/
http://artificial-nonsense.blogspot.com/
4
Herzlichen Glückwunsch zum Sieg und danke für den wie gewohnt herzerfrischenden Bericht.
aufs Kuchenbild wartend
aufs Kuchenbild wartend
Tati
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8
Klasse Bericht
Herzlichen Glückwunsch und weiterhin flinke Beine
"Keine Sportler die sich auf Stöcke stützen müssen"
Gruß
angie
Herzlichen Glückwunsch und weiterhin flinke Beine
"Keine Sportler die sich auf Stöcke stützen müssen"
Gruß
angie
9
"Die Natur atmet durch und die Läufer um mich herum atmen hörbar mit."
Ein wunderschöner Satz. Persönlich würde ich ihn ja mit einem Komma vor dem "und" krönen, aber das liegt an meinem vorrechtschreibreformigen Alter.
Im Ernst: ein toller Bericht.
Ein wunderschöner Satz. Persönlich würde ich ihn ja mit einem Komma vor dem "und" krönen, aber das liegt an meinem vorrechtschreibreformigen Alter.
Im Ernst: ein toller Bericht.
Run As Thou Wilt.
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Hallo Frau Schmitt,
Dein Bericht ist ja genauso schön wie die Melibokus-Laufstrecke !
Ich kenne dort jeden Meter, weil ich dort seit 7 Jahren trainiere, bin aber auch gestern wie schon in den letzten Jahren nur die 10,6 km und nicht die 19,6 km gelaufen.
Zum Sieg in der Altersklasse herzlichen Glückwunsch! Bei mir haben dazu leider schlappe 8 Sekunden gefehlt , aber ich habe meine PB auf dieser Strecke um 35 Sekunden auf 42:29 min gedrückt und bin damit mehr als zufrieden.
Dein Bericht ist ja genauso schön wie die Melibokus-Laufstrecke !
Ich kenne dort jeden Meter, weil ich dort seit 7 Jahren trainiere, bin aber auch gestern wie schon in den letzten Jahren nur die 10,6 km und nicht die 19,6 km gelaufen.
Zum Sieg in der Altersklasse herzlichen Glückwunsch! Bei mir haben dazu leider schlappe 8 Sekunden gefehlt , aber ich habe meine PB auf dieser Strecke um 35 Sekunden auf 42:29 min gedrückt und bin damit mehr als zufrieden.
Grüße
Andreas
Wettkämpfe 2007:
25 km: 1:44.05 (25.03.)
HM: 1:25:28 (15.04.)
M (Debut): 2:58:16 (06.05)
10,6 km (250 Höhenmeter): 42:29 (10.06)
Andreas
Wettkämpfe 2007:
25 km: 1:44.05 (25.03.)
HM: 1:25:28 (15.04.)
M (Debut): 2:58:16 (06.05)
10,6 km (250 Höhenmeter): 42:29 (10.06)
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Gruß zurück, liebe frauschmitt.
Glückwunsch auch zum ersten Platz. Bei mir hat es immerhin noch zu Rang 9 in der schwierigen M30 gelangt, damit bin ich sehr zufrieden. Der Lauf hat wirklich Spaß gemacht, auch wenn ich eine wichtige Läuferregel sträflich mißachtet habe: Binde die Schnürsenkel richtig zu, damit sie sich nicht bei Kilometer 19 öffnen und du fast bergab ins Ziel purzelst.
Bis zum nächsten Treff, irgendwo in Rhein-Main.
Gregor
Glückwunsch auch zum ersten Platz. Bei mir hat es immerhin noch zu Rang 9 in der schwierigen M30 gelangt, damit bin ich sehr zufrieden. Der Lauf hat wirklich Spaß gemacht, auch wenn ich eine wichtige Läuferregel sträflich mißachtet habe: Binde die Schnürsenkel richtig zu, damit sie sich nicht bei Kilometer 19 öffnen und du fast bergab ins Ziel purzelst.
Bis zum nächsten Treff, irgendwo in Rhein-Main.
Gregor
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danke frauschmitt. ein schöner bericht für den montagmorgen. "Erfrischungsraum" wird auch mir jetzt nicht mehr aus dem Kopf gehen.
anne, die leider nur übers laufen liest
anne, die leider nur übers laufen liest
Musik hören ist Lesen im Kochbuch. Selber Musizieren ist Genießen, ist „Auf der Zunge-Zergehen-Lassen“. (Hermann Lahm)
:in tuepfels küche :tuepfel in Bewegung :tuepfel im bilde
:in tuepfels küche :tuepfel in Bewegung :tuepfel im bilde
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Oh nee: Frau Schmitt läuft direkt in meiner Nachbarschaft und ich bin zu der Zeit in Niedersachsen. Schade! Aber: Danke für den Bericht, so konnte ich zumindest gedanklich den Lauf mitmachen.frauschmitt2004 hat geschrieben:Heute will ich einer von diesem Menschen sein und auf den Melibokus an der Bergstraße laufen.
Während wir unseren Kuchen mümmeln (wobei die Bratwurst schon in den Startlöchern steht) erfahre ich, dass ich Erste meiner Altersklasse geworden bin.
Glückwunsch auch zum Sieg in der AK (aber ist für den Sieg und 440 HM der Kuchen nicht ein wenig klein geraten - wenn er auch sehr lecker aussieht?)
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Na super, ich habe eine Tasse bekommen!!! Immerhin können nicht viele von sich behaupten, jeden Tag aus ihrem Pokal zu trinkenfrauschmitt2004 hat geschrieben:... ich bekomme eine Urkunde und ein graviertes Trinkglas.
Glückwunsch zum Treppchen frauschmitt, alles richtig gemacht
☼ ☼ ☼
Entscheide Dich. Und wenn Du Dich entschieden hast,
vernichte die Alternativen.
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Melibokus, schon wieder so ein seltsamer Name , der mehr nach 1001 Nacht klingt denn aus dem Hessischen entnommen. Langsam fällt es auf und macht mich stutzig..... und auf den Melibokus an der Bergstraße laufen ...
Frau Schmitt2004 die Scheherazade im Forum? Aber wer ist der Betörte? Ich gäbe manches drum...
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Was ich außer den Laufleistungen und den Berichten auch immer bewundernswert finde: dass Du Kaffee und Kuchen immer so unberührt stehen lassen kannst, bis ein appetitliches Foto davon aufgenommen ist. Das zeugt von Willensstärke.
Grüße von Mitsch
Grüße von Mitsch
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ottoerich hat geschrieben:Melibokus, schon wieder so ein seltsamer Name , der mehr nach 1001 Nacht klingt denn aus dem Hessischen entnommen. Langsam fällt es auf und macht mich stutzig...
Frau Schmitt2004 die Scheherazade im Forum? Aber wer ist der Betörte? Ich gäbe manches drum...
Oh weh, da zweifelt doch glatt jemand an der Existenz meines geliebten Hausberges!
Der Melibokus heißt ja eigentlich ursprünglich auch Mal(s)chen. Wie er zum Namen "Melibokus" gekommen ist, habe ich im Wanderführer Bergstraße/Odenwald einmal gelesen. Das beruht irgendwie auf einem historischen Irrtum bzw. auf einer Verwechselung.
Der Melibokus ist mit 517 m die höchste Erhebung der Bergstraße und ragt damit weitsichtbar gut 400 Höhenmeter über die Rheinebene hervor.
Ich laufe schon seit 7 Jahren im Schnitt einmal die Woche hier hoch (nicht immer von ganz unten bis ganz oben). Ein traumhaft schönes Laufrevier, da müsste ein Alsterumrunder eigentlich richtig neidisch werden....
Grüße
Andreas
Wettkämpfe 2007:
25 km: 1:44.05 (25.03.)
HM: 1:25:28 (15.04.)
M (Debut): 2:58:16 (06.05)
10,6 km (250 Höhenmeter): 42:29 (10.06)
Andreas
Wettkämpfe 2007:
25 km: 1:44.05 (25.03.)
HM: 1:25:28 (15.04.)
M (Debut): 2:58:16 (06.05)
10,6 km (250 Höhenmeter): 42:29 (10.06)
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ich find es schon etwas enttäuschend......
nicht der Bericht, ich meine jetzt den Kuchen, nee das Kuchenleinchen - reicht ja grad für einen hohlen Zahn, da haue ich lieber ein Reisenstück Erdbeerkuchen hinter und 19,6 km lesen ist deutlich weniger anstrengender als laufen
Wenn Du so weitermachst, wirst Du noch VolkslaufweltmeisterIn oder so was
Frett
nicht der Bericht, ich meine jetzt den Kuchen, nee das Kuchenleinchen - reicht ja grad für einen hohlen Zahn, da haue ich lieber ein Reisenstück Erdbeerkuchen hinter und 19,6 km lesen ist deutlich weniger anstrengender als laufen
Wenn Du so weitermachst, wirst Du noch VolkslaufweltmeisterIn oder so was
Frett
Wettkämpfe: Ultra-40x; Marathon-38x; HM-3x; 10 km-3x;
PB: U-116,1km/12Std, Biel 10:14, 65km/6Std; M-3:22; HM-1:35; 10 km-44:48
2010 Senftenberg HallenDoppelmara. 3:43/3:47, Rodgau 50 km 4:24, Marburg 50 km 4:24, Kandel-M 3:26, Eschollbrü. 50 km 4:12, Dt.Weinstr. 3:35, Rennsteig-SM 7:24, Bad Waldsee 3:27, 12-Std. Fellbach 112,9 km, 80km-Fidelitas 7:50, Ermstalmara. 3:46, Immenst-Gebirgsmara. 6:16, Allgäu-Ultratrail 9:02, ebm-Papst 3:39, Wörterseetrail 6:08
PB: U-116,1km/12Std, Biel 10:14, 65km/6Std; M-3:22; HM-1:35; 10 km-44:48
2010 Senftenberg HallenDoppelmara. 3:43/3:47, Rodgau 50 km 4:24, Marburg 50 km 4:24, Kandel-M 3:26, Eschollbrü. 50 km 4:12, Dt.Weinstr. 3:35, Rennsteig-SM 7:24, Bad Waldsee 3:27, 12-Std. Fellbach 112,9 km, 80km-Fidelitas 7:50, Ermstalmara. 3:46, Immenst-Gebirgsmara. 6:16, Allgäu-Ultratrail 9:02, ebm-Papst 3:39, Wörterseetrail 6:08
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mea culpa, natürlich ist Melibokus kein Hokuspokus, vielen Dank für die örtliche Einweisung. Ich habe zuweilen in Bensheim-Auerbach zu tun und werde nun die Strecke einmal nachlaufen.meliläufer hat geschrieben:...
Der Melibokus ist mit 517 m die höchste Erhebung der Bergstraße und ragt damit weitsichtbar gut 400 Höhenmeter über die Rheinebene hervor. ..
Notabene: am vergangenen Sonntag genoss ich den Blick vom Falkenstein auf die Elbe, anschließend eine Schussfahrt Richtung Wolfsschlucht, also wie gemalt sage ich Dir. Das nur zu Deiner Orientierung.
Neidisch könnte ich allerdings werden, wenn ich Deine Zeiten sehe, ergo: Bergtraining ist angesagt
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Gratulation, das ist ja Wahnsinn, soo viele Höhenmeter auf weniger als nem HM, und dann so fix! Könnt' ich nie!
Und wenn's um Kuchen geht, ist der Lichtenwald-Halbmarathon m.E. unschlagbar! Das Torten- und Kuchenbuffet war, alle Tische zusammengerechnet, ca. 20 m lang.
Ich wollte Fotos davon anhängen, aber die Torten sind so üppig, dass die Dateien zu groß waren...
Ihr könnt die Fotos auch in meinem Web-Album unter Lichtenwald begucken.
Gruß Ulrike
Und wenn's um Kuchen geht, ist der Lichtenwald-Halbmarathon m.E. unschlagbar! Das Torten- und Kuchenbuffet war, alle Tische zusammengerechnet, ca. 20 m lang.
Ich wollte Fotos davon anhängen, aber die Torten sind so üppig, dass die Dateien zu groß waren...
Ihr könnt die Fotos auch in meinem Web-Album unter Lichtenwald begucken.
Gruß Ulrike
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Thomas Naumann hat geschrieben:"Die Natur atmet durch und die Läufer um mich herum atmen hörbar mit."
Ein wunderschöner Satz. Persönlich würde ich ihn ja mit einem Komma vor dem "und" krönen, aber das liegt an meinem vorrechtschreibreformigen Alter.
Ich glaube, das ist auch noch nachrechtschreibreformlich so. Aber wenn ich meine Berichte immer noch Korrektur lesen würde, hätte ich ja gar nichts mehr von meinem Sonntag. Bitte also sämtliche Fehler einfach überlesen.
Melrose hat geschrieben:(aber ist für den Sieg und 440 HM der Kuchen nicht ein wenig klein geraten - wenn er auch sehr lecker aussieht?)
Ich glaube, auf dem Foto unterschätzt man die Höhe des Kuchenstücks - das war schon ein ganz ordentlicher Brocken!Feuerstein hat geschrieben:ich find es schon etwas enttäuschend......
nicht der Bericht, ich meine jetzt den Kuchen, nee das Kuchenleinchen - reicht ja grad für einen hohlen Zahn, ...
Endlich sind wir bei den wirklich wichtigen Kriterien für gute Volksläufe angekommenharriersand hat geschrieben: Und wenn's um Kuchen geht, ist der Lichtenwald-Halbmarathon m.E. unschlagbar! Das Torten- und Kuchenbuffet war, alle Tische zusammengerechnet, ca. 20 m lang.
@ Schnatti - Deine Tasse ist (zwar von schlechten Designern) aber nicht von schlechten Eltern! Man freut sich doch über alles.
@ alle: Vielen Dank für die lieben Grüße und Glückwünsche!
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Dem wunderschönen Bericht (vielen Dank!) ist ja wirklich wenig hinzuzufügen. Den Lauf habe ich heuer bei meiner ersten Teilnahme dort gleich in meine Herz geschlossen: Ein schöner Naturlauf in 100% Wald mit wechselnden Anforderungen, was Anstiege und Wege angeht. Auch vom Veranstalter prima organisiert, denn man meldet sich einfach morgens an (keine Voranmeldung) und zahlt dennoch nur 5 € für einen Halbmarathon.
Die letzte halbe Stunde geht's ja ganz überwiegend bergab (von 500 m auf 150 m binnen 6 km) und so läuft man sich ganz wunderbar in einen Temporausch, so die Knie das denn mitmachen.
Die Sache mit den Weggabelungen war für mich - irgendwie die allermeiste Zeit ganz ohne Vordermann (oder Holger M.) unterwegs - so spannend wie eine Schnitzeljagd... nene, die Markierungen waren trotz Gewitters am Vortag eigentlich überalls ausreichend. Also, ich kann den Melibokuslauf auch nur weiterempfehlen.
Gruß, Christoph.
Die letzte halbe Stunde geht's ja ganz überwiegend bergab (von 500 m auf 150 m binnen 6 km) und so läuft man sich ganz wunderbar in einen Temporausch, so die Knie das denn mitmachen.
Die Sache mit den Weggabelungen war für mich - irgendwie die allermeiste Zeit ganz ohne Vordermann (oder Holger M.) unterwegs - so spannend wie eine Schnitzeljagd... nene, die Markierungen waren trotz Gewitters am Vortag eigentlich überalls ausreichend. Also, ich kann den Melibokuslauf auch nur weiterempfehlen.
Gruß, Christoph.
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Also, Frau Schmitt, ich find den Kuchen auch groß genug, aber wird die Größe des gravierten Glases auch dem Ereignis gerecht? Und kann es genug Flüssigkeit beinhalten, um auch eines Erfrischungsraums würdig zu sein? Fragen über Fragen...
LG,
Babs
LG,
Babs
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Klassensieger! Toll. Gratulation werte frauschmitt
Melibokus - hab ich ja noch nie gehört. Namen gibt es in der BRD, unglaublich.
Eine Frage hab ich noch:
Konnte man denn früher - als wohlgemerkt noch alles beser war - auf Gefühle hören?
Melibokus - hab ich ja noch nie gehört. Namen gibt es in der BRD, unglaublich.
Eine Frage hab ich noch:
frauschmitt2004 hat geschrieben: Kann man heutzutage noch auf Gefühle hören?
Konnte man denn früher - als wohlgemerkt noch alles beser war - auf Gefühle hören?
... um was? Der Betörte zu sein, oder zu wissen wer der Auserwählte ist?ottoerich hat geschrieben:M
Frau Schmitt2004 die Scheherazade im Forum? Aber wer ist der Betörte? Ich gäbe manches drum...
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DANKE, DANKE, DANKE....ich muss garnicht weiterlesen, ich schmeiss mich jetzt schon weg......frauschmitt2004 hat geschrieben:Seit 38 Jahren kaufen sich Menschen eine Startnummer, laufen eilig auf einen etwa 500 Meter hohen Berg, obwohl dort niemand auf sie wartet und laufen dann ohne eine Rast wieder herunter.
Kette rechts!
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Ein Bericht, der sogar beim nur Lesen Spaß macht, da muss man an die abenteuerlichen Orte gar nicht mehr reisen.