Hi
bei dem Halbmarathon in Saarbrücken hatte ich einen sehr komischen effekt.
Bin morgen relativ früh aufgestanden da ich noch eine sutnde hinmusste. Hatte effektiv nur 6 stunden schlaf. die gesamten woche ndavor kommer ich immer auf 5:30 - 6:30 stunden pro nacht.
Meine übliche Zeit liegt bei 10km bei ca 60-65 Minuten.
Auf dem HM war ich unter 50 Minuten aber schon bei 11 km ohne mich angestrengt zu haben . Hatte die ganze zeit drauf geachtet möglcihst locker zu laufen. Diesen effekt habe ich schon öfters bei mir beobachtet.
Geht es anderen acuh so ? Ist das der reine Motivationsfaktor weil noch mehr leute mit laufen?
Dazu sagen mussi ch aber noch dass ich ab km 19 total am ende war. es ging nur noc hgehen bzw. traben. Für den ersten HM war das aber gar nicht so schelcht.
Insgesamt habe ich ~2std 03minutne gebraucht
Danke für euer Feedback
Wettkampf effekt ?
129.07.2007 10 Km Cola City Lauf Einsiedlerhof 00:54:15
17.06.2007 10 Km KL Citiy lauf 00:53:00
13.05.2007 HM Saarbrücken 02:02:55
17.06.2007 10 Km KL Citiy lauf 00:53:00
13.05.2007 HM Saarbrücken 02:02:55