Laufblog 10 km

Hi!

Wollte mal fragen, wer hier einen regelmäßigen Laufblog schreibt (schreiben möchte )
und sich auf seinen ersten 10.000 Meter Lauf vorbereitet bzw im Bereich von +/- 55 min läuft.

Damit ich mal sehen kann, wie die anderen das so mit dem Training halten

Mal dezent nach oben schieb
Doch so viele

Hi,

du könntest deine Frage umstellen und nachforschen, wer sich hier auf einen 10er vorbereitet und sein Training im km-Spiel dokumentiert. Dann meldest du dich da auch an (oder bist es schon) und ihr pappenheimert euch.
Viel Spaß.

Grüße, Sapsi

km-Spiel

Ist mir da was entgangen

Ich hatte mal einen Blog, den ich aber momentan nicht weiterführe. Habe aber vor meine Einheiten demnächst mal zu veröffentlichen. Allerdings gehe ich bei meinem Training nach Körpergefühl. Das einzige wonach ich wirklich schaue, ist dass ich bei meinen vier Trainingseinheiten/Woche auf meine 40km mindestens komme.. Wenn es soweit ist gebe ich bescheid

http://www.kmspiel.de

oder

http://www.jogmap.net

Jogmap ist schon nicht schlecht
Das es so umfangreich ist, war mir bisher gar nicht aufgefallen.
Sogar meine Strecke ist jetzt vermessen