ich laufe jetzt zwar nicht direkt (bin kein jogger)
aber poste dennoch einfach mal hier in der Hoffnung dass mir vielleicht
hier jemand helfen kann
mein Problem ist ich arbeite zur Zeit in einem Getränkemarkt
und bei dieser Arbeit muss ich mit viel Gewicht (Getränkekisten)
möglichst schnell hin und her laufen
-> sehr hohe Belastung
jetzt treten bei mir immer im LINKEN Fuß starke schmerzen auf,
hier mal schnell die Vorgeschichte meines linken Fußes:
(ich bin 20 Jahre, mänlich, und hab senk-spreiz-plattfüße oder
irgendwie so, genau weiß ich nicht wie die heißen
):- vor 2 Jahren umgeknickt beim TaeKwonDo, Bänderriss
- ewiglang probleme gehabt, Schienen getragen etc
- dann gings wieder BIS....
- vor ca 1 Jahr bei der Arbeit nochmal umgeknickt
- seitdem eigentlich immer probleme mal mehr mal weniger
- wieder etliche Termine beim Arzt, röngten, 4 mal Kernspint
- monatelang Medikamente da sich anscheinend Flüssigkeit in meinem Gelenk
gesammelt hatte
- danach immer noch keine Besserung, beim 4ten Kernspint sieht der Arzt
dass sich freie Gelenkkörper in meinem Sprunggelenk befinden
- Operation (vor 2,5 Monaten) in welcher diese Gelenkkörper entfernt wurden;
außerdem musste mein Gelenk irgendwie "glattgeschliffen" werden da es
von den Gelenkkörpern aufgerieben wurde
- Krankengymnastik (bis jetzt 14 Stunden, hab noch 4)
ok 6 Wochen später könne ich wieder ALLES machen sagt der Arzt
(auch die Arbeit im Getränkemarkt, hab sie ihm davor extra detaliert
geschildert)
gut VOR der Operation schmerzte mein Fuß immer an der Außenseite
UND an der Innenseite, die Außenseite tut jetzt überhaupz nicht mehr weh
nach einer Woche Arbeit aber schmerzte die Innenseite meines Fußes,
bin zum Arzt und der hat gemeint "überlastung da das Gelenk so hohe
Belastung noch nicht gewöhnt ist", meinte aber auch dass Einlagen helfen
hab jetzt Einlagen bekommen und es ging auch besser, mein Fuß tut mir
nach dieser Woche Arbeit aber trotzdem innen sehr weh, kann eigentlich
nur humpeln (meine Krankengymnastin meinte aber auch das sei normal
da sich das Gelenk erst gewöhnen müsse)
jetzt aber noch etwas komisches: am meisten schmerzt mein Fuß in der Früh,
direkt nach dem aufstehen (obwohl er da ja eigentlich erholt sein müsste)
WÄHREND DER ARBEIT schmerzt er oft AM WENIGSTEN
erst nach 8-10 Stunden tuts richtig weh, und nach der Arbeit auch
was soll ich jetzt machen? bin echt am verzweifeln, ich will den Job jetzt nicht
schon wieder schmeißen, vor allem weil mein Gelenk ja endlich gesund
sein sollte - ich hab aber auch Angst mir durch überlastung irgendwas
kaputt zu machen an dem Fuß (vielleicht stellen sich der Arzt und die
Krankengymnastin die Arbeit ja körperlich leichter vor als sie ist)
könnt ihr mir helfen?
ist das wirklich normal das der Fuß so weh tut?
legt sich das vielleicht nach 3-4 Wochen belastung wieder,
weil sich das Gelenk dann an die Belastung gewöhnt hat?
bitte helft mir,
ich bin kurz vorm durchdrehen mit dem Fuß
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Trotzdem bin ich der Meinung, dass in einen Schuh, egal welcher, keine 2 Einlagen übereinander gehören. Wenn ich den 1. Beitrag richtig interpretiere, handelt es sich um orthopädische Einlagen. Wenn ich darunter eine dämpfende oder was auch immer für eine andere Einlage lege, hat die orthopädische nicht mehr die Auflage und die Passform nach unten, die sie haben sollte, lege ich oben drüber eine, ist die Passform für den Fuß eine andere, als gewünscht. Beide Varianten sind m.E. nicht sinnvoll und können, je nachdem was eey nun hat, im schlimmsten Fall noch mehr Schaden anrichten. 
Das kommt voll cool.
